Con chậm tăng cân mẹ thử món này cho con

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi monamour82, 17/7/2015.

  1. monamour82

    monamour82

    Tham gia:
    22/7/2012
    Bài viết:
    12,218
    Đã được thích:
    2,044
    Điểm thành tích:
    963
    image.jpg
    Con ko tăng cân, mẹ thử món yến mạch cá hồi bông cải xanh
    hoặc món yến mạch thịt bò bí đỏ phomai nhé. Tớ mới chỉ
    nấu dc món thứ 2

    1, Giúp bé tăng cân nhờ cháo yến mạch cá hồi bông cải cải xanh
    Cá hồi tuy có vị tanh, nhưng giàu omega-3, rất tốt cho sức khỏe của bé và giúp bé tăng cân nhanh chóng. Chỉ cần một chút khéo léo của mẹ bé đã có thể tăng cân vù vù nhờ món cháo thơm ngon này. Các mẹ hãy cùng bắt tay vào chế biến nhé!
    Nguyên liệu
    - 30gr cá hồi ngâm sữa rồi hấp chín
    - 50gr bông cải xanh rửa sạch trần qua
    - 30gr yến mạch cán vỡ bio Ngâm nở ( nấu cho nhanh )
    Cách nấu
    - Cá hồi hấp chín nghiền nhuyễn
    - Bông cải xanh xay nhỏ cho yến mạch nấu 5 phút sau đó cho cá hồi và bông cải đã nhuyễn vào trộn đều cho cháo chín sôi lại.
    - Sau đó mẹ cho thêm chút dầu ăn và nước mắm ngư nhi cho thơm.
    Vậy là món cháo yến mạch của ta đã hoàn thành, các mẹ nên nấu nhanh tránh mất chất vitamin để bé nhanh tăng cân nhé!

    2, Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo yến mạch bí đỏ thịt bò
    30 gam thịt bò
    70-100 gam bí đỏ
    30 gam yến mạch
    nửa viên pho mai bò cười ( hoặc phô mai khác)
    Gia vị: Dầu oliu/dầu gấc

    Thực hiện:

    Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sôi khoảng 5p ( nước gấp đôi ym)

    Bước 2: Bí đỏ cắt nhỏ. Thịt bằm nhuyễn.
    Bước 3: Luộc bí đỏ với một chút nước.
    Sau đó trộn thịt bằm vào nồi bí đỏ vừa luộc, hoà cho tan đều.
    Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, cháo sôi lại, hạ nhỏ lửa chừng 5 - 10 phút thì tắt bếp
    Bé ăn cháo xay thì mẹ để chừng 5 phút rồi tắt bếp, để nguội, đem xay rồi quấy lại cho bé ăn
    Đổ cháo nóng ra bát, cho phomai luôn lúc cháo còn 80 đến 90 độ
    Sau đó, cm cho 1 thìa dầu gấc/oliu vào nhé

    Còn nhiều cách nấu cháo/bột yến mạch cho bé, cm vào đây xem giúp tớ nhé
    https://www.lamchame.com/forum/thre...in-ko-tn-thoi-gian-cac-me-da-th-chua.1214347/

    Cac công thức và tác dụng của yến mạch đây:
    https://m.facebook.com/
    Cm nên chọn yến mạch nguyên chất cán vỡ, nhập nguyên hộp/túi từ âu, mỹ, úc (không nên yến mạch quaker của mỹ vì quaker là yến mạch biến đổi gen. Yến mạch do VN đóng gói thì cá nhân tớ không dùng vì VN ko phải là nước trồng yến mạch)
    Các mẹ mua yến mạch thì đừng mua loại ăn liền hoặc loại mà nhìn hạt trắng nhé, hết chất rồi
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi monamour82
    Đang tải...


  2. huongthanh08

    huongthanh08 Thegioisuatot.vn

    Tham gia:
    8/12/2011
    Bài viết:
    18,643
    Đã được thích:
    3,599
    Điểm thành tích:
    2,113
    mn chia sẻ món cháo này hay quá, ích lợi cho nhiều mẹ đang thắc mắc vấn đề này
     
  3. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,334
    Đã được thích:
    2,489
    Điểm thành tích:
    863
    món này mình chưa thử bao giờ về phải thử mới được
     
  4. bocau1208

    bocau1208 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    18/9/2014
    Bài viết:
    8,925
    Đã được thích:
    1,185
    Điểm thành tích:
    773
    món yến mạch cá hồi bông cải xanh, lạ lạ
     
  5. huongthanh08

    huongthanh08 Thegioisuatot.vn

    Tham gia:
    8/12/2011
    Bài viết:
    18,643
    Đã được thích:
    3,599
    Điểm thành tích:
    2,113
    nhà mình chưa cho bé nhà mình ăn như này bao h mn à
     
  6. Ngựa Con Của Mẹ

    Ngựa Con Của Mẹ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    6/10/2014
    Bài viết:
    509
    Đã được thích:
    87
    Điểm thành tích:
    28
    Mấy tháng thì bé ăn được những món này mn ơi
     
  7. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,611
    Đã được thích:
    7,724
    Điểm thành tích:
    3,113
    Nhìn hấp dẫn quá mn ạ.
     
  8. Mẹ Liên Hương

    Mẹ Liên Hương Điện Biên

    Tham gia:
    16/12/2014
    Bài viết:
    3,219
    Đã được thích:
    820
    Điểm thành tích:
    873
    Cảm ơn mn chia sẻ bài viết hay...
     
  9. tkkh

    tkkh Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/3/2013
    Bài viết:
    7,949
    Đã được thích:
    1,079
    Điểm thành tích:
    773
    híc nhưng giờ cứ nhìn thấy cháo là con mình ko thích ấy
     
  10. Monalisa Miky

    Monalisa Miky Hotline: 0906242868

    Tham gia:
    30/6/2009
    Bài viết:
    6,049
    Đã được thích:
    1,202
    Điểm thành tích:
    913
    các mẹ có thể nấu yến mạch với cá loại thịt, rau để đổi bữa cho bé, giúp bé ngon miệng và ăn nhiều hơn
     
  11. monamour82

    monamour82

    Tham gia:
    22/7/2012
    Bài viết:
    12,218
    Đã được thích:
    2,044
    Điểm thành tích:
    963
    6m thì bí đỏ, rau xanh , bo , lợn
    7m thêm phomai, cà rốt
    9m cá tôm
    @Ngựa Con Của Mẹ
     
  12. Ngựa Con Của Mẹ

    Ngựa Con Của Mẹ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    6/10/2014
    Bài viết:
    509
    Đã được thích:
    87
    Điểm thành tích:
    28
    Thank mn nhé
     
  13. huongthanh08

    huongthanh08 Thegioisuatot.vn

    Tham gia:
    8/12/2011
    Bài viết:
    18,643
    Đã được thích:
    3,599
    Điểm thành tích:
    2,113
    bé nhà mình bắt đầu ăn cơm mà h đã ko thích ăn cháo nữa rồi mn à
     
  14. monamour82

    monamour82

    Tham gia:
    22/7/2012
    Bài viết:
    12,218
    Đã được thích:
    2,044
    Điểm thành tích:
    963
    Uh, bé mà ăn cơm đc thì ko thik cháo
     
  15. lalakute90

    lalakute90 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    1/4/2015
    Bài viết:
    78
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    hay quá
     
    monamour82 thích bài này.
  16. monamour82

    monamour82

    Tham gia:
    22/7/2012
    Bài viết:
    12,218
    Đã được thích:
    2,044
    Điểm thành tích:
    963
    Tks mn
     
  17. loan157

    loan157 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    31/10/2014
    Bài viết:
    8,612
    Đã được thích:
    3,613
    Điểm thành tích:
    2,113
    Hic, vấn đề là nó ko chịu ăn ấy các mẹ ạ.
     
  18. donghoduyanhleduan

    donghoduyanhleduan

    Tham gia:
    8/8/2013
    Bài viết:
    63,105
    Đã được thích:
    14,353
    Điểm thành tích:
    10,313
    mình oánh dấu để về cho bé ăn thử thay đổi, cám ơn mẹ nó nhé
     
  19. monamour82

    monamour82

    Tham gia:
    22/7/2012
    Bài viết:
    12,218
    Đã được thích:
    2,044
    Điểm thành tích:
    963
    C thử đi
     
  20. Mudina

    Mudina Thành viên mới

    Tham gia:
    28/6/2015
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Với trẻ không thích ăn cháo có thể cho ăn thêm bánh Siêu dinh dưỡng Protibis của Pháp, 1,2 cái là đầy đủ dương chất giúp tăng cân , kích thích ăn uống.

    Nhà em đang có hàng xách tay về độc quyền ạ. Quảng cáo chút ạ. Các mẹ search thoải mái , thông tin rất nhiều trên thế giới ạ.
     

Chia sẻ trang này