Bia là một thức uống rất phổ biến ở nước ta - chúng ta là một trong những nước tiêu thụ bia nhiều nhất thế giới. Nhưng nếu chúng ta uống điều độ và đúng cách thì hiệu quả từ bia đem lại cho sức khỏe chúng ta thật không ngờ. 1. Bia rất tốt cho sức khỏe: do bia có chứa chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại trong cơ thể. 2. Bia giúp ngăn ngừa sỏi thận: việc uống bia giúp bạn lợi tiểu, sẽ ngăn ngừa sỏi thận. 3. Bia giúp xương bạn chắc khỏe: bạn uống bia điều độ với tập thể dục thường xuyên sẽ giúp xương bạn chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương. 4. Uống bia có lợi cho hệ tim mạch: nếu chúng ta uống khoảng 2 ly bia/ngày thì hạn chết được nguy cơ đột quỵ, đau tim hoặc các bệnh liên quan đến tim. 5. Bia giúp tiêu diệt các cholesterol xấu: do chất xơ có trong bia sẽ tiêu diệt những cholesterol này, giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả. 6. Bia giúp loại bỏ gàu nhanh chóng: mỗi tuần bạn gội đầu bằng 1-2 lon bia sẽ giúp tóc suôn mượt tự nhiên và hết gàu do trong bia có Vitamin B và các loại men. 7. Bia sẽ làm bạn hết stress: khi bạn căng thẳng, mệt mỏi vì công việc, hãy uống 1 lon bia sẽ cải thiện được tình trạng căng thẳng, nhưng bạn chỉ nên uống 1 lon thui, nếu bạn lạm dụng thì sẽ có tác dụng ngược lại đó. 8. Bia có tác dụng cải thiện trí nhớ: hoa bia có một thành phần có thể giúp cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình suy giảm của não bộ, giúp ban tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên chúng ta nên uống bia hay thưởng thức bia chứ đừng "nhậu" như đa số người như hiện giờ, vừa tốt cho sức khỏe vừa có cơ hội thưởng thức nhiều loại bia ngon. Xem thêm tại: https://blogthuongthuc.com/cong-dung-cua-bia
