Các mẹ cùng tham khảo công dụng của cây chùm ngây nhé Cây chùm ngây là một loại cây rau, cây thuốc đã được Bộ Y tế công bố có nhiều lợi ích về dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh. Cây chùm ngây có tên khoa học là Moringa Oleifera, hiện được nhiều quốc gia trồng và sử dụng trong công nghệ dược phẩm, mỹ phẩm, nước giải khát dinh dưỡng và thực phẩm chức năng, trong đó có Việt Nam. Các bộ phận của cây chứa nhiều khoáng chất quan trọng, chùm ngây là một nguồn cung cấp chất đạm, vitamins, beta-carotene, acid amin và nhiều hợp chất phenolics… * Giá trị dinh dưỡng Theo kết quả nghiên cứu do Bộ Y tế công bố, cây chùm ngây chứa lượng vitamin A gấp 4 lần so với cà rốt, calcium gấp 4 lần sữa, chất sắt gấp 3 lần so với cải bó xôi, lượng vitamin C gấp 7 lần so với cam, kali gấp 3 lần chuối và chất đạm nhiều gấp 2 lần sữa chua. Đặc biệt là lá chùm ngây rất giàu dinh dưỡng dành cho bà mẹ thiếu sữa và trẻ em suy dinh dưỡng. Đối với trẻ em từ 1-3 tuổi, cứ ăn 20gr lá tươi chùm ngây thì được cung ứng 90% lượng calcium, 100% vitamin C, vitamin A, 15% chất sắt, 10% chất đạm cần thiết và vitamin B bổ sung cần thiết cho trẻ. Đối với các bà mẹ đang cho con bú, chi cần dùng 100gr lá tươi mỗi ngày là đủ bổ sung calcium, vitamin C, vitaminA, sắt, kẽm, magnesium và các vitamin cần thiết trong ngày. Với cao tuổi, uống nước từ chùm ngây thay trà mỗi ngày sẽ giúp an thần, ngủ sâu, kích thích tiêu hóa, giảm cholesterol, thanh nhiệt và giải độc * Giá trị chữa bệnh Theo bác sĩ đông y Nguyễn Văn Nghị (Bệnh viện y dược cổ truyền Đồng Nai), các bộ phận của cây, như: lá, rễ, hạt, vỏ cây, quả và hoa. có những hoạt tính như kích thích hoạt động của tim và hệ tuần hoàn, hoạt tính chống ung bướu, hạ nhiệt, chống kinh phong, chống sưng viêm, trị ung loét, chống co giật, lợi tiểu, hạ huyết áp, hạ cholesterol, chống ôxy hóa, trị tiểu đường, bảo vệ gan, kháng sinh và chống nấm. Riêng hạt và hoa chùm ngây có tác dụng chữa các triệu chứng về gout, huyết áp, giảm stress, tăng cường sinh lực. Tuy nhiên, phụ nữ có thai không nên dùng rễ chùm ngây, vì có khả năng gây sảy thai.
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Chủ top cho cái hình cho dễ hình dung. Nhà e đã thử món này, nó giống lá rau ngót, cách nấu cũng tương tự nhưng mà hơi khó ăn.
Ðề: công dụng của cây chùm ngây mình k bit đăng ảnh bạn vào link fb phía dưới có ảnh thật mình mới chụp đấy bạn ạ
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Cây có dễ trồng không mn. Chỉ sợ trồng được mấy hôm lại chết luôn, tiếc lắm.
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Mình chưa biết cây này, mẹ nào có ảnh không? Mình rất quan tâm những chủ đề về thiên nhiên tốt cho sức khỏe
Ðề: công dụng của cây chùm ngây dễ trồng lắm các mẹ ạ, trên HN mình cũng trồng trong chậu cảnh dễ lên lắm
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Cây chùm ngây là cây gì thế các mẹ. Lần đầu tiên nghe tên. Mẹ nào có hình ảnh up đi
Ðề: công dụng của cây chùm ngây mẹ nó ơi em k bjt up ảnh, me nó vào fb cua em xem nhé, cảm ơn mn nhiu https://www.facebook.com/shopchumngay?ref=hl
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Dạo này mình thấy nhiều người cũng đua nhau trồng cây chùm ngây. ko biết cây này như thế nào nhỉ
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Dạo này cây này nổii tiếng lắm mà mình cũng chưa biết hình dáng cây ntn.
Ðề: công dụng của cây chùm ngây hình dáng em ý đây mn nhé http://s24.photobucket.com/user/nguyenngocbich21288/media/IMG_3618_zps539df59f.jpg.html?filters[user]=141545902&filters[recent]=1&filters[publicOnly]=1&sort=1&o=0
Ðề: công dụng của cây chùm ngây chùm ngây rát tôt cho trẻ nhỏ và mẹ cho con bú nhưng bà bầu không nên dùng các mẹ nhé
Ðề: công dụng của cây chùm ngây cây này gần như một món rau trong gia đình giờ được rất nhiều người quan tâm
Ðề: công dụng của cây chùm ngây Bé nhà em 2 tuổi rồi em nấu rau chùm ngây cho bé ăn bằng cách này thấy bé ăn ngon lành lắm.Hành phi vàng, cho tôm vào xào cùng cho thơm, sau đó đổ nước dùng vào. Đun lửa lớn cho nước sôi bùng lên, tra hạt nêm vừa ăn, thả rau chùm ngây vào, nấu thêm 1 phút rồi nhấc xuống. Dùng nóng.
