3 tháng đầu: Công dụng của gừng trong điều trị ốm nghén cho mẹ bầu

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Shop Trẻ Thơ, 13/8/2015.

  1. Shop Trẻ Thơ

    Shop Trẻ Thơ Hệ thống siêu thị dành cho mẹ và bé.

    Tham gia:
    14/4/2015
    Bài viết:
    1,094
    Đã được thích:
    150
    Điểm thành tích:
    103
    Ốm nghén có lẽ là thời kỳ khủng khiếp nhất với mẹ bầu. Đã có rất nhiều thuốc điều trị ốm nghén nhưng các mẹ hãy tham khảo cách trị ốm nghén với nguyên liệu chính từ củ gừng vừa an toàn lại đơn giản dễ làm này nhé!

    [​IMG]

    Ốm nghén khiến bạn cảm thấy sợ mỗi khi nghĩ đến thức ăn

    Cảm giác muốn nôn khiến bạn không muốn ăn gì và sợ phải nghĩ đến thức ăn. Trong khi các loại thuốc chữa ốm nghén được sản xuất nhiều và được quảng cáo là an toàn, bạn vẫn nên ưu tiên sử dụng các phương thuốc tự nhiên trước. Gừng là một trong những vị thuốc chữa ốm nghén hiệu quả như thế.
    Dưới đây là 5 cách để bà bầu thoát khỏi chứng ốm nghén khi mang thai đơn giản và an toàn, mời bạn tham khảo.

    1. Làm trà gừng

    [​IMG]
    Trà gừng là 1 trong những cách trị ốm nghén hiệu quả nhất lại đơn giản, dễ làm. (Ảnh minh họa)


    Trong gừng có chứa các chất gingerols và shogaols giúp kiểm soát cơn buồn nôn hiệu quả.

    Cách làm:

    Nạo gừng tươi hoặc sử dụng nửa thìa cà phê bột gừng cho vào một cốc nước nóng. Nếu bạn dùng bột gừng, hãy dùng thìa khuấy đều sau đó đậy nắp cốc nước trong khoảng 10 phút rồi lấy ra uống. Nếu bạn dùng gừng tươi nạo, bạn có thể lọc lấy nước gừng để uống, bỏ bã; hoặc không lọc bã gừng, uống hết cả nước và bã gừng.

    2. Làm trà chanh gừng

    [​IMG]

    Nước chanh không chỉ là thức uống giải nhiệt tốt mà còn giúp làm êm dịu dạ dày. Khi thêm gừng vào, gừng giúp hỗ trợ sự bài tiết của các enzyme tiêu hóa, làm trung hòa axit trong dạ dày và giúp bạn đối phó với tình trạng buồn nôn nhanh chóng.

    Cách làm:

    Tương tự như cách làm trà gừng, nhưng bước cuối cùng, bạn cho một lượng nước cốt chanh nhất định để uống vừa miệng.

    3. Làm soda gừng

    [​IMG]

    Bạn có thể tự làm soda gừng tại nhà vì đây là thức uống giúp chấm dứt tình trạng buồn nôn ở bà bầu hiệu quả. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng gừng tươi chứ không phải dùng chất tạo mùi gừng hoặc mua nước soda hương vị gừng ở siêu thị.

    Cách làm:

    Trộn bột gừng hoặc nước gừng tươi với nước đá, lắc đều và thưởng thức.

    4. Làm hỗn hợp mật ong, bạc hà, chanh và gừng

    [​IMG]

    Mật ong và bạc hà giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm êm dịu dạ dày của bà bầu bị ốm nghén. Còn mùi vị mạnh của chanh và gừng giúp bạn xóa tan đi cảm giác buồn nôn hữu hiệu.

    Cách làm:

    Trộn nửa thìa cà phê bột gừng với 1 muỗng cà phê bạc hà, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê mật ong. Trộn đều hỗn hợp trên, chú ý không cho thêm nước và uống vào buổi sáng, buổi tối hay bất cứ lúc nào cảm thấy buồn nôn.

    5. Làm bánh quy gừng

    Ngoài các thức uống chữa ốm nghén, bạn có thể tự làm bánh quy gừng tại nhà để lót dạ vào buổi sáng và thư giãn dạ dày giống như đồ ăn vặt vào buổi chiều.

    [​IMG]

    Cách làm:

    Tương tự như cách làm bánh quy bình thường, nhưng khi pha chế bột bánh, bạn cho thêm nước gừng tươi vào trước khi nướng bánh.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Shop Trẻ Thơ
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    meanan87 thích bài này.
  2. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    hay quá toàn những thực phẩm thường ngày mà có công dụng tốt trong một số trường hợp nhất định
     
  3. huyenhnit

    huyenhnit Vé máy bay nội địa và quốc tế

    Tham gia:
    2/7/2012
    Bài viết:
    5,751
    Đã được thích:
    980
    Điểm thành tích:
    773
    Cái này dễ làm ghê, phải học mới được
     
  4. meanan87

    meanan87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/8/2015
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    44
    Điểm thành tích:
    28
    Mà gừng có gây nóng cho thai nhi k hả mn?
     

Chia sẻ trang này