Kinh nghiệm: Công Dụng Của Mật Ong Đối Với Người Cao Tuổi Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thuymole, 29/11/2017.

  1. thuymole

    thuymole Nâng niu sức khỏe bé yêu!

    Tham gia:
    16/8/2017
    Bài viết:
    163
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Trong mật ong có chứa rấy nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe: Fructose, glucose, nước, 6 loại vitamin (B2, B3, B6, B9, C) và 7 loại khoáng chất (Canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm)... Chính vì thế đây là một loại thực phẩm bồi bổ tuyệ vời cho người cao tuổi.

    Công dụng của mật ong đối với người già

    1. Ăn mật ong giúp phòng cao huyết áp ở người cao tuổi

    Người già hay ăn mặn sẽ dẫn tới hậu quả thừa natri, đây là tác nhân gây nên bệnh cao huyết áp. Mật ong có tác dụng đào thải bớt natri ra ngoài cơ thể, vậy nên có thể nói, mật ong có tác dụng phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả, loại bỏ từ nguồn gốc gây bệnh và giúp điều hòa huyết áp ổn định.


    [​IMG]

    2. Ăn mật ong rất tốt cho hệ tiêu hóa của người cao niên

    Với thành phần lớn đường hoa quả tự nhiên, nên mật ong rừng cung cấp lượng đường lành mạnh dễ hấp thu thay thế cho thức ăn khác chứa nhiều chất đường hay tinh bột. Do vậy, người cao tuổi dùng mật ong thường xuyên vừa dễ tiêu hóa và nhuận tràng, vừa có tác dụng phòng các bệnh tiểu đường, béo phì.

    3. Phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp ở người già

    Mật ong cũng được biết đến với tác dụng kháng khuẩn tốt nên được dùng để chữa các chứng ho, cảm mạo, và viêm họng. Đây là các chứng bệnh đường hô hấp mà người già do sức đề kháng kém nên khi thay đổi tiết rất dễ mắc phải.

    [​IMG]

    Sử dụng mật ong sao cho hiệu quả?
    • Mật ong pha nước cốt chanh: Pha mật ong với nước cốt chanh. Bạn có thể uống từ 3 – 4 cốc mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch.
    • Trà gừng mật ong: Đối với người muốn ngăn ngừa các triệu chứng huyết áp thì pha mật ong với nước cốt gừng. Bạn uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 cốc.

    [​IMG]

    • Sâm ngâm mật ong: Nhân sâm ngâm mật ong giúp tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả cho người già.

    Trên đây là những công dụng tuyệt vời của mật ong đối với người cao tuổi, không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả cho người già. Hãy cho ông bà, cha mẹ ở nhà dùng mật ong theo những cách trên để có công dụng tốt nhất nhé!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thuymole
    Đang tải...


  2. Duy Huyên

    Duy Huyên Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/8/2018
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Nhà mình cũng thường xuyên sử dụng mật ong của linh chi nông lâm, hiệu quả rất tốt. Bài viết rất hay cảm ơn bạn!
     
  3. thuymole

    thuymole Nâng niu sức khỏe bé yêu!

    Tham gia:
    16/8/2017
    Bài viết:
    163
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Vâng, bạn nên dùng nhân sâm tươi hoặc hồng sâm hàn quốc 6 năm tuổi ngâm mật ong để ăn dần, sẽ có công dụng tăng cường sức khỏe rất tốt và còn giúp kéo dài tuổi thọ cho người lớn tuổi.
     
  4. lPhuong83

    lPhuong83 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/10/2018
    Bài viết:
    943
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    sử dụng mật ong tốt cho sức khỏe. thêm hiểu biết tránh xa bệnh tật cảm ơn bạn đã chia sẻ
     

Chia sẻ trang này