Kinh nghiệm: Công Dụng Tuyệt Vời Của Quả Cherry Đối Với Sức Khỏe

Dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Bên cạnh những dưỡng chất quan trọng như chất đạm, chất béo, tinh bột…mẹ bầu rất cần đến vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nếu chỉ thiếu hụt một hoặc vài loại vitamim, khoáng chất thôi cũng có thể gây nên những hậu quả nặng nề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Cherry (hay còn gọi là anh đào) là một loại quả nhập khẩu từ Mỹ, Úc. Tuy có giá thành khá đắt nhưng những giá trị dinh dưỡng quả cherry mang lại là vô cùng quý giá, tốt cho nhiều đối tượng, đặc biệt với các mẹ bầu.công dụng của quả cherry với bà bầu là rất lớn nên chúng được các chuyên gia công nhận và khuyến khích nên sử dụng thường xuyên. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về công dụng của quả cherry với bà bầu nhé
300 mẫu giỏ quả đẹp nhất Hà Nội

15 mẫu giỏ hoa quả bán chạy nhất

Cửa hàng trái cây Ngọc Châu

Hoa quả nhập khẩu

Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu
Cherry giúp bà bầu bổ sung nước

Trong thời gian mang thai, tình trạng thiếu nước làm một số phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, bứt rứt trong người, khi đó hãy nhớ ngay đến công dijng của quả cherry với bà bầu nhé. Nếu ăn cherry thường xuyên sẽ bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể. Hơn nữa, quả cherry giúp mẹ bầu cảm thấy sảng khoái hơn. Quả cherry cũng chứa hàm lượng kali cao, hỗ trợ kiểm soát giữ nước và duy trì huyết áp ổn định khi mang thai. Qua đó ta thấy được công dụng của quả cherry với bà bầu là rất lớn.

Cherry tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu
Với hàm lượng chất xơ cao, một chén quả cherry có 3 gam chất xơ. Chúng chiếm khoảng 12% tổng nhu cầu xơ trong ngày của người bình thường. Chính điều này đã giúp cherry có tác dụng cải thiện hệ thống tiêu hóa, đây là công dụng của cherry với bà bầu mà ta có thể thấy được. Ngoài ra quả cherry còn giúp giảm nồng độ cholesterol cho bà bầu.

Quả cherry giúp bà bầu ngủ ngon
Trong quả cherry có một hợp chất chống oxy hóa gọi là melatonin. Chất này hỗ trợ giấc ngủ được ngon và sâu hơn. Vì vậy, phụ nữ trong quá trình mang thai nếu gặp tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon tuyệt đối không được dùng thuốc an thần. công dụng này của quả cherry thật thần kỳ phải không nào ? Chúng ta hãy thử ăn vài quả cherry mỗi ngày nhé!

Quả cherry tốt cho mắt và đẹp da
Loại quả quý này chứa một hàm lượng vitamin A cao. Hàm lượng này gấp 19 lần lượng vitamin A có trong trái dâu tây hoặc các trái thuộc họ berry khác. Trong vitamin A có Beta carotene giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt, giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. Một số phụ nữ rất sợ khi mang thai sẽ làm cho da dẻ xấu đi, khi ấy hãy nhớ ngay tới công dụng của quả cherry với bà bầu nhé , thành phần Retinol trong cherry sẽ giúp làn da các mẹ bầu mịn màng và đàn hồi tốt hơn.

 

ăn quả này rất ngon

 

Biết là tốt mà hem có xiền mua

 

bh mới biết quả này có nhiều công dụng đến vậy