Stress chính là nguyên nhân gốc rễ gây ra các rối loạn về cả thể chất và tinh thần cho các thành viên trong gia đình. Đặc biệt, stress đang trở nên ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Dưới đây chính là công thức đồ uống làm giảm stress từ cổ xưa của người Nhật Bản sẽ giúp bạn đánh bay được căn bệnh “thế kỷ” này. Khi mắc phải căn bệnh stress, cơ thể con người sẽ tạo ra một loại hormone được gọi là cortisol. Chính loại hormone stress – cortisol này sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm cho con người như đau đầu, các bệnh về tiêu hóa, trầm cảm, lo lắng, tim mạch, cao huyết áp và thậm chí gây ra một số loại ung thư phổ biến. Dưới đây chính là công thức của một loại sữa tổng hợp có nguồn gốc xa xưa của người Nhật Bản sẽ giúp bạn làm giảm hiệu quả tình trạng căng thẳng và stress mỗi ngày. Để pha chế được loại đồ uống lý tưởng này, một số nguyên liệu bắt buộc bạn cần chuẩn bị: - Bơ tươi: ½ cốc - Sô cô la đen: 3 miếng với kích thước vừa phải - Sữa tươi: ½ cốc Công thức để chế biến ly sữa này cực kì đơn giản. Bạn chỉ cần cho hỗn hợp trên vào máy xay cho đến khi các thành phần đã hòa quyện với nhau. Tiêu thụ một ly sữa này ít nhất 3 lần một tuần trong vòng 3 tháng bạn sẽ đánh bại được stress và thậm chí là bệnh trầm cảm kéo dài. >>>>dây rút nhựa<<<< Nguyên nhân là do bơ có chứa một lượng axit béo omega-3 cao giúp cơ thể kích thích sản sinh serotonin và dopamine trong não. Hợp chất này có tác dụng trong việc làm giảm hormone cortisol – nguyên nhân dẫn đến stress cho não bộ. Trong khi đó, sôcôla đen có chứa nhiều các chất chống oxy hoá lành mạnh giúp làm giảm những áp lực lên dây thần kinh và tăng cường tế bào não để kiểm soát hiệu quả tình trạng stress. Đặc biệt, hàm lượng protein giàu trong sữa cũng sẽ giúp làm trẻ hóa các tế bào não giúp cơ thể để đánh bay nhanh chóng stress. Ngoài ra, để giảm thiểu những áp lực và căng thẳng trong cuộc sống, bạn nên kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể thao thường xuyên hoặc áp dụng các phương pháp thiền định giúp đánh bại stress một cách tự nhiên. Đặc biệt, bạn cũng nên tăng cường bổ sung trái bơ trong khẩu phần ăn uống hàng ngày bởi chúng là một loại trái cây rất bổ dưỡng và được coi là siêu thực phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.
mình thấy ng thân của mình cũng hay dùng trà linh chi nông lâm cũng rất tốt cho sức khoe nếu dùng hằng ngày, vừa có trà vừa có nấm mình thấy loại trà này cũng rất hữu ích.
Nếu có điều kiện kinh tế thì dĩ nhiên nấm linh chi là bổ phẩm rồi ... còn không thì mình có thể chọn các loại nước uống khác cũng được mặc dù ko bằng linh chi hoặc sâm ..mình thấy có 1 số loại trà sâm ngoài thị trường Việt Nam nhưng hình như không có công dụng là mấy.....chắc ăn nhất chỉ có mua từ bên hàn hoặc nhờ người quen xách tay về
mình thấy sp trà linh chi k đắc nếu bạn tìm hiểu, vì ng thân mình sd thường xuyên nên giá cả phải hợp lý và chất lượng cảm nhận tốt nên mới sd lâu dài như vậy. riêng mình cảm nhận k phải lúc nào hàng ngoại cũng tốt hơn hàng trong nướcchỉ có sử dụng rồi và cảm nhận rồi thì mới biết được. mình chỉ chia sẽ về sp mình biết khi thấy tốt vs sức khỏe và giá mình thấy là k đắt cho m.n cùng tham khảo thêm thôi nhé/
bạn có thể xem ở web: linhchinonglam.com để biết các địa đại lý cũng như là cửa hàng nhé. mình thì ở thử đức nên mình hay mua ở cửa hàng ĐC: A12- 27A - Quốc lộ 1A - KP 3 - P. Linh Xuân - Q.Thủ Đức - Tp.HCM(Đối diện Siêu thị Co.opXtra Thủ Đức).
Mình đã làm uống thử bạn nhé....rất thanh chứ ko béo lắm đâu..bạn có thể để socola và sữa tươi ít lại
Cảm ơn bạn ! một loại ngũ cốc mới bạn có thể tìm hiểu để dùng cho gia đình là HẠT KÊ VÀNG rất tốt cho sức khỏe nha
