Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra, phổ biến nhất vào các tháng lạnh trong năm. Tuy là bệnh thường gặp, nhưng cúm mùa vẫn có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được phòng ngừa và điều trị kịp thời. Một trong những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất là: Cúm mùa lây qua đường nào? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn để có biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. 1. Cúm Mùa Lây Qua Đường Nào? Virus cúm mùa lây lan chủ yếu qua đường hô hấp, thông qua các cách sau: a. Lây qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện Khi người bệnh ho hoặc hắt hơi, các giọt nước bọt nhỏ chứa virus sẽ phát tán trong không khí. Nếu người xung quanh hít phải những giọt này, họ có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh. Đây là con đường lây truyền phổ biến và nhanh nhất. b. Lây qua tiếp xúc trực tiếp Virus cúm có thể bám trên tay người bệnh. Khi người bệnh chạm vào người khác (bắt tay, ôm…) hoặc dùng chung vật dụng cá nhân (khăn, cốc, điện thoại), virus có thể lây sang người khỏe mạnh nếu sau đó họ đưa tay lên mắt, mũi, miệng. c. Lây qua bề mặt nhiễm virus Virus cúm có thể tồn tại vài giờ trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn, ghế, công tắc đèn... Khi người khỏe mạnh chạm vào những vật này rồi đưa tay lên mặt, họ cũng có nguy cơ nhiễm bệnh. 2. Những Điều Bạn Cần Biết Để Phòng Ngừa Cúm Mùa a. Tiêm phòng cúm hàng năm Vắc-xin cúm là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Mỗi năm virus cúm có thể biến đổi, nên tiêm phòng định kỳ giúp cơ thể có khả năng chống lại các chủng virus mới. b. Giữ vệ sinh cá nhân tốt Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa sạch. Sử dụng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi, sau đó vứt bỏ đúng nơi quy định. c. Tránh tiếp xúc gần với người bệnh Hạn chế đến nơi đông người trong mùa cúm. Nếu trong gia đình có người bị cúm, nên để họ nghỉ ngơi trong phòng riêng, đeo khẩu trang và vệ sinh tay thường xuyên. d. Làm sạch môi trường sống Khử khuẩn các bề mặt tiếp xúc thường xuyên như tay nắm cửa, điều khiển từ xa, điện thoại… Đảm bảo không gian sống thông thoáng, có ánh sáng và không khí lưu thông tốt. 3. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ? Bạn nên đến cơ sở y tế khi có các triệu chứng như: Sốt cao liên tục không hạ Ho kéo dài, đau ngực Mệt mỏi nghiêm trọng, khó thở Có bệnh nền (hen suyễn, tim mạch, tiểu đường…) 4. Đối Tượng Cần Đặc Biệt Chú Ý Một số nhóm người có nguy cơ bị biến chứng nặng do cúm, bao gồm: Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi Người già trên 65 tuổi Phụ nữ mang thai Người có bệnh nền mãn tính Nhân viên y tế, giáo viên, người làm trong môi trường đông người Kết Luận Cúm mùa có thể lây rất nhanh qua đường hô hấp và tiếp xúc. Việc hiểu rõ các con đường lây truyền giúp bạn chủ động hơn trong phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng. Đừng quên tiêm phòng định kỳ và duy trì các thói quen vệ sinh cá nhân hàng ngày nhé!
