90% phụ nữ mắc triệu chứng da sần vỏ cam. Tuy nó không có hại nhưng lại gây mất thẩm mỹ lớn. 1. Nguyên nhân: Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như di truyền, phụ nữ mang thai, không theo chế độ kiêng khem lành mạnh, ít hoạt động, hoocmon thay đổi, sức khỏe yếu, stress, do sử dụng các loại thuốc ngừa thai, thuốc ngủ, mặc đồ lót chật làm cản trở lưu thông máu. Mỡ tích trữ dưới da lâu ngày, chèn ép các sợi đàn hồi dưới da gây xơ cứng mô, tạo thành các vết lồi lõm không bằng phẳng. 2. Bí quyết hạn chế da sần *** Ăn kiêng + Tránh ăn nhiều đường, tránh dùng nhiều muối + Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi như carot, rau bó xôi, dâu tây, cam, nho + Thức ăn giàu chất đạm như thịt gà, cá thịt trắng, sữa tách béo, trứng *** Hạt lanh Thêm hạt lanh vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ kích thích estrogen và collagen tăng trưởng, giúp tăng cường mô liên kết trên da, giảm sự xuất hiện da sần vỏ cam *** Uống nhiều nước Nước giúp tống ra ngoài các độc tố ở lớp mỡ ẩn dưới da, kể cả vùng da sần vỏ cam. Uống đủ nước giúp da bạn đầy đặn và ít sần hơn *** Tảo biển Hợp chất fucoxanthin, xanthophyll có trong tảo biển xanh cùng với chất diệp lục của nó giúp cơ thể đốt cháy chất béo - một trong những nguyên nhân gây hiện tượng da sần vỏ cam.
