Kinh nghiệm: Dành Cho Các Chị Em Muốn Có Vòng 2 Thon Gọn, Sexy

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi linhvanjsc, 10/11/2016.

  1. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,675
    Đã được thích:
    747
    Điểm thành tích:
    723
    Dành cho các chị em muốn có vòng 2 thon gọn, sexy. Em thấy cũng dễ tập, cơ mà chỉ sợ lười ko kiên trì được. [​IMG]:)

     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi linhvanjsc
    Đang tải...


  2. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,934
    Đã được thích:
    488
    Điểm thành tích:
    173
    Mình sinh xong đi tập Yoga, bụng ổn nhiều. Giải quyết được đống mỡ thừa...
     
  3. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,675
    Đã được thích:
    747
    Điểm thành tích:
    723
    Nói chung cứ kiên trì là đẹp chị ạ, mỗi tội em lười quá, được vài hôm đầu thôi. hic
     
  4. Boshop.vn

    Boshop.vn Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    9/11/2016
    Bài viết:
    99
    Đã được thích:
    57
    Điểm thành tích:
    18
    Mình cũng lười lắm, nên tập được mấy hôm thấy vòng bụng được cải thiện cũng thấy thích, nhưng mà xong thì đâu lại vào đấy.
     
  5. Lợn bay

    Lợn bay Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/12/2013
    Bài viết:
    7,650
    Đã được thích:
    1,114
    Điểm thành tích:
    823
    HÓng về tập mới được :)
     
  6. Sunny Indetra

    Sunny Indetra Thành viên mới

    Tham gia:
    11/11/2016
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Tập Yoga cung phai tuy cho day, m da tung tap o 2 nơi, nơi đầu tap nhẹ nhàng, thư giãn mà giảm vong 2 hiệu quả, nơi sau tap nặng hon nhiều mà vòng 2 ko cải thiện còn muốn tăng lên. M đúc ket ra kinh nghiệm tap Yoga quan trong phai hit thở đúng, hít vao phinh bung ra, thở ra hop sat bung moi hieu qua.
     
  7. grenade.kill

    grenade.kill Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    6,413
    Đã được thích:
    1,320
    Điểm thành tích:
    863
    chắc còn tùy cơ địa người tập, mỡ mới thì nhanh giảm chứ mỡ cứng khó giảm lắm ạ, em tập các động tác trên gần 2 năm rùi mà mỡ cứng ko tiêu đc :(
     
  8. CherryJimy

    CherryJimy

    Tham gia:
    3/3/2012
    Bài viết:
    20,306
    Đã được thích:
    2,911
    Điểm thành tích:
    913
    oánh dấu về tập, e toàn bị mỡ bụng thui chứ eo thì ko có mỡ :(((
     
  9. punvip210

    punvip210 "SỰ HÀI LÒNG ĐẾN TỪ CHẤT LƯỢNG"

    Tham gia:
    15/7/2016
    Bài viết:
    786
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    133
    Chị em luyện tập giảm eo, giảm cân thì cần quan tâm chế độ ăn nữa. Không phải mỗi tập là giảm được đâu ah. Nên uống ngũ cốc ko đường, ko sữa trước bữa ăn, tập luyện khoa học, ko ăn sau 7h tối...Ai quan tâm inbox mình tư vấn kỹ hơn nha. Không gì là ko thể hết ah. Làm đẹp là một cuộc chiến và sắc đẹp là chiến lợi phẩm cho những kẻ kiên trì.
     
    Sửa lần cuối: 18/11/2016

Chia sẻ trang này