Thông tin: Danh Sách Các Lớp Tập Yoga, Aerobic...để Các Mẹ Tập Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi cochunho, 14/7/2011.

Tags:
Trang 2 của 7 trang
  1. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Tớ bổ sung thêm lớp tập ở P 2008 tầng 20, flower sps, 57 Láng Hạ
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    cochunho, 5/9/2011
    #21
  2. thucphamnhat

    thucphamnhat Banned

    Tham gia:
    18/8/2011
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Các chị ơi, cho em hỏi có lớp yoga nào gần khu Phạm Văn Đồng mà có lớp học sau 7h tối ko ạ?
     
    thucphamnhat, 5/9/2011
    #22
  3. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Bạn có thể tham gia câu lạc bộ của Unesco Khu tập thể Đồng Xa
    Nhà cuối ngõ cạnh số 56 Đường Doãn Kế Thiện
    Liên hệ: 913 597 hoặc 097 797 0750
     
    cochunho, 5/9/2011
    #23
  4. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Mình thấy bạn làm ở Hào Nam thì tham gia lớp • Hội truờng Nhà văn hoá A3, Hào Nam, Ngõ 8A Phố Vũ Thạnh. ĐT: 043 9135497 - 0913.580.434
     
    cochunho, 5/9/2011
    #24
  5. me_soc_nhi

    me_soc_nhi Banned. Cẩn thận người này không trung thực!

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    1,149
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Em cũng oánh dấu để sau sinh nghiên cứu tiếp
     
    me_soc_nhi, 5/9/2011
    #25
  6. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    hì, mẹ nó cứ ngâm cứu đi nhé, có gì cứ pm tớ, tớ biết thì tớ chỉ cho
     
    cochunho, 6/9/2011
    #26
  7. thucphamnhat

    thucphamnhat Banned

    Tham gia:
    18/8/2011
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Em cám ơn chị nhé. em đang suy tính xem nơi nào thì hơn. mà chị có biết điều kiện phòng tập hai nơi này thế nào không ạ?
     
    thucphamnhat, 6/9/2011
    #27
  8. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Nói chung 2 chỗ này thì không được đẹp và tiện nghi như ở 57 láng hạ hay ở các spa nhưng nói chung cũng được mẹ nó ạ
     
    cochunho, 6/9/2011
    #28
  9. thucphamnhat

    thucphamnhat Banned

    Tham gia:
    18/8/2011
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Em cảm ơn chị nhé ^^ sẽ đến thám thính lớp trước xem thế nào ;)
     
    thucphamnhat, 10/9/2011
    #29
  10. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    hihi, không có gì đâu mẹ nó, cứ thám thính đi nhá
     
    cochunho, 12/9/2011
    #30
  11. mẹ Nhót

    mẹ Nhót Guest

    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    ôI, ngâm cứu gấp mới được.
    Hic, Nhót đc 9 tháng rồi mà em vẫn chưa đi tập đc. bận chăm con và đi làm, lại còn bán hàng nữa
    Hic, có cách gì dễ hơn ko nhỉ?
     
    mẹ Nhót, 12/9/2011
    #31
  12. mẹ Nhót

    mẹ Nhót Guest

    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Oánh dấu, phải pm chị ngay mới đc, hic hic, em đang bị stress vì cân nặng đây!
     
    mẹ Nhót, 12/9/2011
    #32
  13. lam1984

    lam1984 Đường thốt nốt AN GIANG

    Tham gia:
    5/6/2010
    Bài viết:
    4,781
    Đã được thích:
    819
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Số 8 trần quốc toản có yoga hả bạn ơi>? tiền học thế nào bạn nhỉ? có lớp buổi trưa k bạn? thk bạn
     
    lam1984, 12/9/2011
    #33
  14. Trau xinh xinh

    Trau xinh xinh B.dày QuánGánh-0983985368

    Tham gia:
    15/12/2010
    Bài viết:
    3,551
    Đã được thích:
    1,031
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    sau khi sinh bao lâu thì được tập Erobic các mẹ nhỉ
     
    Trau xinh xinh, 12/9/2011
    #34
  15. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    cochunho, 13/9/2011
    #35
  16. lananh_shophn

    lananh_shophn Thành viên tích cực

    Tham gia:
    17/6/2011
    Bài viết:
    826
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    các chị ơi, cho em xin địa chỉ tập arobic gần khu vực ngã tư sở với ạ
     
    lananh_shophn, 13/9/2011
    #36
  17. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Ở ngày tầng 2 chợ ngã tư sở có phòng tập đấy nhưng không được sạch sẽ cho lắm, bạn có thể đi quá một đoạn xuống chợ thượng đình tập ở tầng 3 thoáng và sạch sẽ, giá thì năm 2010 là 100k thì phải
     
    cochunho, 20/9/2011
    #37
  18. me_soc_nhi

    me_soc_nhi Banned. Cẩn thận người này không trung thực!

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    1,149
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Em cũng thắc mắc, sau khi sinh bao lâu thì mình nên hoạt động thể thao lại ? Vì chơi thể thao sẽ làm giảm tiết sữa cho con
     
    me_soc_nhi, 20/9/2011
    #38
  19. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,986
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    Đối với những người sinh tự nhiên, "sau hai tháng sinh nở là đã có thể bắt đầu tập thể dục thẩm mỹ để gìn giữ vóc dáng. Ban đầu chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện có thể tăng dần tuỳ theo khả năng chịu đựng của cơ thể
    Đối với những người sinh mổ thì thời điểm có thể bắt đầu tập thể dục kéo dài hơn người sinh bình thường vài tháng, tùy vào sức khỏe và sự hồi phục của vết mổ. Đối với những người có những bệnh lý trước khi sinh, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn tập thể dục. Dù bất kỳ lý do nào thì người phụ nữ cũng không nên làm những việc nặng hay vận động nhiều trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Vì tử cung người phụ nữ mới sinh còn rất mềm và lỏng lẻo, nếu bị tác động mạnh dễ bị sa đường sinh dục. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và cuộc sống của người phụ nữ về sau
     
    cochunho, 20/9/2011
    #39
  20. ga_yeu

    ga_yeu Thành viên chính thức

    Tham gia:
    8/2/2011
    Bài viết:
    216
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Danh sách các lớp tập yoga, aerobic...để các mẹ tập giảm cân sau sinh hiệu quả

    các mẹ ơi em đang mang bầu đc 5 tháng cũng muốn tìm lớp tập yoga cho thai phụ , nghe nói rất tốt . Có mẹ nào biết trung tâm nào dậy yoga cho thai phụ thì chỉ cho em với . Thank các mẹ trc' nhé
     
    ga_yeu, 23/9/2011
    #40
Trang 2 của 7 trang

Chia sẻ trang này