Thông tin: Đau Dạ Dày Là Gì? Vị Trí Đau Và Cách Phòng Tránh

Bất cứ tổn thương nào xảy ra ở các cơ quan vùng bụng đều có thể gây đau dữ dội, đặc biệt là đau dạ dày. Tuy nhiên để chẩn đoán và điều trị bệnh thì cần phải xác định được người bệnh đau dạ dày ở vị trí nào? Làm thế nào để giữ sức khỏe, tránh mắc các bệnh về dạ dày, cùng đọc bài viết dưới đây.



Vị trí đau dạ dày

Đau dạ dày ở vị trí nào phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân và tình trạng bệnh đang gặp phải. Không được chủ quan khi gặp phải các cơn đau bụng ở bất kỳ vị trí nào, nên tới gặp bác sĩ sớm nhất để được chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị hợp lý nhất.

1. Đau vùng thượng vị

Là triệu chứng điển hình nhất của người bị đau dạ dày. Cơn đau sẽ tập trung ở vùng phía trên rốn và dưới xương sườn. Chứng đau vùng thượng vị dạ dày thường xuất hiện sau khi ăn và có thể kéo dài âm ỉ nhiều giờ. Thực tế, đau bụng vùng thượng vị cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh như sỏi túi mật, viêm tụy... Tuy nhiên trong trường hợp người bị đau vùng thượng vị có kèm theo triệu chứng đầy bụng, ợ hơi, nóng rát, chán ăn và giảm cân đột ngột thì chắc chắn, đau dạ dày chính là thủ phạm phía sau.

2. Đau phía bên trên và bên phải

Các cơn đau sẽ thường xuất hiện ở vùng thượng vị trước, rồi sau đó lan rộng ra hai bên và ra cả khu vực sau lưng, đặc biệt là đau nhiều ở vùng bụng phía trên bên trái. Đôi lúc, người bệnh chỉ đau một hoặc hai bên cạnh sườn, kèm theo là cảm giác đói, xót ruột và nóng bụng. Khác với trường hợp đau vùng thượng vị, người bệnh lại cảm thấy các triệu chứng thuyên giảm khi ăn no.

3. Đau vùng giữa bụng

Phần rốn là nơi tập trung rất nhiều cơ quan nội tạng, đây cũng là một vị trí đau bao tử phổ biến. Để tránh hiểu lầm với một số bệnh viêm tụy, thoát vị rốn, sỏi thận và viêm ruột thừa, người bệnh cũng có thể căn cứ vào các biểu hiện đau ở vùng thượng vị và vùng phía trên bên trái, phải.

Phòng tránh đau dạ dày bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt

1. Những thói quen tốt cần thực hiện

• Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ ba bữa chính thành nhiều bữa phụ trong ngày
• Tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng, lưu ý thực phẩm chọn mua
• Để ý những thay đổi của cơ thể sau khi dùng bất kỳ thực phẩm nào
• Uống nhiều nước lọc, hạn chế thức uống chứa cồn hoặc nước ngọt
• Rửa tay kỹ trước khi ăn
• Kiểm soát những vấn đề căng thẳng

2. Chế độ ăn uống khoa học

• Bắt buộc ăn sáng trước khi đi làm bởi vì bữa sáng cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho lao động buổi sáng sau một đêm dài bụng đói.
• Nên cân đối thức ăn ra các bữa sáng, trưa, tối, đảm bảo sự cân đối trong từng bữa ăn. Bữa ăn tối cần ăn trước khi đi ngủ từ 2-3 giờ.
• Uống đủ nước sạch hàng ngày (trung bình khoảng 1,5-2 lít) cũng cần thiết để có cơ thể khỏe mạnh, nhất là trong những ngày nắng nóng. Cần hạn chế và không được lạm dụng rượu, bia. Điều tra toàn quốc ở người trưởng thành 25-64 tuổi của Viện Dinh dưỡng cho thấy nguy cơ mắc tăng huyết áp tăng gấp 1,6 lần ở nam giới uống trên 3 đơn vị rượu/ngày. Đối với nam giới nên uống không quá 2 đơn vị rượu (tương đương 2 cốc vại bia hoặc 2 chén 30ml rượu mạnh) hoặc nữ giới không nên quá 1 đơn vị rượu mỗi ngày.
• Ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau, trái cây, ăn ít chất béo, hạn chế đường và giảm lượng muối, hạn chế uống soda.

Đau dạ dày và các bệnh về dạ dày rất dễ xảy ra khi bạn ăn uống và sinh hoạt không khoa học. Vậy nên hãy chú ý để tránh bệnh này nhé.

Tham khảo sản phẩm hỗ trợ các bệnh về gan, dạ dày
Kofacins - chống trào ngược dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày
Gasilyne - giải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan

Tham gia Group Hội những người tin dùng sản phẩm của Viện IMPT dưới đây để trao đổi thông tin về bệnh gan, dạ dày nhé!