Khác: Dầu Dừa – Siêu Thực Phẩm Cho Bà Bầu

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi matongrungsonla, 16/12/2015.

  1. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    - Chỉ với 2 thìa dầu dừa mỗi ngày, bà bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh, không ốm nghén, không tê bì chân tay, không táo bón... và phòng ngừa tình trạng rạn da trong khi mang thai và sau sinh.

    Dừa được sử dụng phổ biến trong chế biến thức ăn. Nhưng bạn có biết rằng sữa dừa và tinh dầu dừa còn rất có lợi cho bà bầu trong việc phòng ngừa ốm nghén, tăng cường miễn dịch, lưu thông máu và còn nhiều tác dụng khác nữa.
    Ngừa cúm
    Theo Hiệp hội Western A Price, một tổ chức từ thiện nghiên cứu về dinh dưỡng, phụ nữ có thai nên dùng 2 thìa dầu dừa mỗi ngày. Các thành phần kháng khuẩn, nấm và vi-rút từ dầu dừa có thể ngăn ngừa cúm, cảm lạnh và các bệnh lây nhiễm qua vi-rút khác cho cả mẹ và em bé trong bụng.
    Giảm nghén
    Dầu dừa giúp giảm tình trạng ốm nghén, ợ nóng và táo bón (3 tác dụng phụ phổ biến của việc mang thai). Phụ nữ mang thai bôi dầu dừa còn ngăn ngừa được tình trạng rạn da trên cơ thể, đặc biệt là ở các vùng da căng giãn nhiều như da đùi, da bụng.
    Tăng sữa
    Theo nghiên cứu, dầu dừa chứa rất nhiều axít lauric nên giúp kích thích việc sản xuất sữa trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh. Ngoài ra, nước dừa không chứa chất béo và là chất điện giải lý tưởng. Còn cùi dừa là nguồn chất xơ lành mạnh, cùng với canxi, protein, magiê, kali và vitamin C tuyệt vời cho bà bầu.
    Lưu thông máu
    Dầu dừa có tác dụng lưu thông máu vô cùng có lợi cho bà bầu vì ở giai đoạn mang thai, lưu lượng máu của bạn tăng lên rất nhiều, có thể lên đến 50%. Ít lưu thông máu có thể khiến bà bầu bị tê bì chân tay, nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến việc thiếu oxy cho em bé. Bên cạnh đó, nước dừa là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, nên bà bầu có thể uống nước dừa để ngăn ngừa nhiễm trùng trong suốt thai kỳ.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi matongrungsonla
    Đang tải...


Chia sẻ trang này