Mẹ có biết , việc nhận biết sớm dấu hiệu sữa mẹ giảm dần có thể giúp mẹ kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và chăm sóc để duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé. Trước khi tình trạng mất sữa diễn ra, cơ thể mẹ sẽ có những biểu hiện sau đây, mẹ hãy chú ý nhé: NGỰC KHÔNG CÒN CĂNG TỨC Khi ngực căng đầy là dấu hiệu của lượng sữa dồi dào bởi đây chính là nơi chứa đựng sữa. Nếu ngực không còn căng có nghĩa lượng sữa của mẹ đã giảm đi đáng kể so với lượng sữa trước đó. LƯỢNG SỮA HÚT RA HOẶC CHO CON TI CÓ DẤU HIỆU GIẢM NHẸ Thông thường với các mẹ hút sữa hoàn toàn có thể nhận thấy rõ ràng thông qua lượng sữa hút được mỗi cữ. Nếu mẹ thấy lượng sữa giảm so với cữ trước đó hoặc những ngày trước thì mẹ đang rơi vào tình trạng giảm sữa dần. TẮC TIA SỮA Tia sữa bị tắc có thể dẫn tới các tình trạng như sốt, đau tức ngực. Khi này ngực vẫn căng đầy nhưng khi trẻ bú hay hút sữa lại không tiết sữa. Nguyên nhân của tắc tia sữa là do ống dẫn sữa bị tắc, mặc dù sữa mẹ vẫn được tạo ra nhưng lại không thể thông, sau 1-2 ngày lượng sữa của mẹ giảm rõ rệt. NGUYÊN NHÂN GÂY GIẢM SỮA MẸ LÀ DO ĐÂU Bất kỳ một người mẹ nào đều không mong muốn mình bị giảm sữa trong quá trình đang nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu mẹ đang gặp phải tình trạng giảm sữa mẹ cần tìm nguyên nhân để xử lý sớm tránh lượng sữa tụt giảm quá nhiều. Trẻ biếng bú, bú ít mỗi cữ Đối với các bé ti mẹ hoàn toàn trong trường hợp bé vào tuần khủng hoảng biếng bú cũng là nguyên nhân gây giảm sữa. Với cơ chế cung cầu lượng sữa luôn tiết đủ với nhu cầu ăn của bé trong ngày. Khi lượng ăn của bé giảm đồng thời lượng sữa của mẹ giảm trong 2-3 ngày. Hoặc cũng có thể do trẻ bú lắt nhắt, chia làm nhiều cữ nhỏ sẽ khiến cơ thể mẹ hiểu rằng nhu cầu sữa ít đi, dẫn đến hạn chế tiết sữa. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý Nhiều mẹ sau sinh do kiêng khem quá mức dẫn tới dinh dưỡng cho cơ thể không đủ, khiến lượng sữa không đảm bảo chất lượng, số lượng cũng như khả năng tiết sữa. Ngoài ra một số thực phẩm gây mất sữa mà nhiều mẹ không tìm hiểu và ăn phải như măng, lá lốt, rau bạc hà, bắp cải, mùi tây, tỏi, trà, cà phê,... cũng gây nên tình trạng giảm sữa. Mẹ uống ít nước cũng có thể dẫn đến lượng sữa giảm, do 80% sữa mẹ là nước, bởi vậy mà việc uống nước rất quan trọng trong quá trình tạo sữa. Do đó nếu mẹ có thói quen ít uống nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc mất sữa. Bị stress, trầm cảm Yếu tố tâm lý cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn tới cơ chế tiết sữa mẹ. Nếu mẹ thường xuyên phải thức đêm trông con, cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, tâm lý không ổn định sẽ rất dễ dẫn tới giảm sữa. Lý do là bởi khi bị stress, trầm cảm, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một loại hormone có tên là cortisol có khả năng gây ức chế prolactin, oxytocin làm giảm hoặc ngừng tiết sữa. Thiếu thời gian nghỉ ngơi Cơ thể mẹ cần được nghỉ ngơi để hồi phục lại sức khỏe sau khi sinh nở. Tuy nhiên vì nhiều yếu tố, mẹ lại không có đủ thời gian để nghỉ ngơi trọn vẹn. Việc phải thức đêm chăm con, cho con bú mà không có người chăm sóc, đỡ đần sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và sức khỏe, từ đó tác động tới số lượng sữa mẹ tiết ra. Bị rối loạn nội tiết, thiếu máu Trường hợp mẹ bị rối loạn nội tiết dẫn tới ảnh hưởng đến lượng hormone nói chung của cơ thể và hai hormone tiết sữa là prolactin, oxytocin. Bên cạnh đó, thiếu máu sau sinh cũng làm chậm quá trình tiết sữa, khiến cơ thể mệt mỏi và không đủ máu để nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Dùng máy hút sữa không đúng cách Máy hút sữa được khuyên dùng trong trường hợp trẻ không chịu bú, mẹ có nguy cơ bị ít sữa thì hoạt động của máy mô phỏng trẻ bú sẽ giúp kích thích tiết sữa. Trường hợp mẹ nhiều sữa mà con bú không hết thì máy hút sữa sẽ giúp ngăn chặn quá trình bị tắc tia sữa. Nếu áp dụng đúng mẹ có thể kích sữa bằng máy hút. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng hoặc sử dụng các dòng máy kém chất lượng gây tồn đọng sữa trong cơ thể sẽ khiến mẹ bị giảm sữa. Nếu mẹ nhận thấy sữa mình đang có dấu hiệu giảm dần, mẹ hãy hãy xem xét tìm ra nguyên nhân để khắc phục ngay nha, và đừng quên uống ngay sữa hạt lợi sữa Matti Mum để kích thích tuyến sữa, gọi sữa về nhiều mẹ nha. ---------------------------------- SỮA HẠT LỢI SỮA MATTI MUM - DINH DƯỠNG ĐỦ ĐẦY, VÌ CON MẸ CHỌN CÔNG TY CỔ PHẦN ILIBEAUTY COSMETICS Địa chỉ: 143 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội Hotline: 0904 103 489
