Đau nhức các đốt ngón tay có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân bao gồm chấn thương và viêm xương khớp. Nếu không được điều trị tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến công việc hàng ngày và tăng nguy biến chứng, mất chức năng khớp. 1. Đau khớp ngón tay là bệnh gì? Đau khớp ngón tay là một tình trạng thường gặp ở rất nhiều người. Ban đầu chỉ là những cơn tê nhức ở bàn tay do làm việc nặng nhọc hoặc gõ máy tính quá lâu. Tuy nhiên, sau đó là tình trạng đau khớp ngón tay cái ngày càng gia tăng, rồi dẫn đến đau toàn bộ tay hoặc nặng hơn là tình trạng sưng tấy và kéo dài liên tục khiến người bệnh đau đớn? Đau khớp ngón tay có thể là biểu hiện của bệnh viêm đa khớp dạng thấp Bạn không thể làm bất cứ công việc gì vì tình trạng đau nhức này cứ kéo dài suốt? Bạn lo lắng về tình trạng bệnh của mình ngày một gia tăng? Nếu bạn đang có một trong những biểu hiện này thì rất có thể bạn đã mắc phải một số bệnh lý như: Thoái hóa khớp ngón tay hoặc thoái hóa đốt sống cổ cũng có thể khiến cho tay bị đau Viêm đa khớp dạng thấp Thiếu canxi, loãng xương Loạn dưỡng cơ bắp Hội chứng ống cổ tay Hội chứng De Quervain Đa xơ cứng Mắc các khối u … 2. Nguyên nhân gây đau khớp ngón tay Chấn thương cấu trúc hoặc tổn thương các các đốt ngón tay đều có thể gây đau đớn và khó chịu. Bên cạnh đó, một số bệnh lý gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể như tiểu đường, viêm khớp hoặc các bệnh lý mạch máu cũng có thể gây đau các khớp ngón tay. Do chấn thương Chấn thương và các tổn thương ở các ngón tay có thể gây đau nhức các khớp và đốt ngón tay. Các chấn thương phổ biến thường bao gồm: Bong gân: Bong gân ở ngón tay là tình trạng phổ biến, xảy ra khi gân hoặc dây chằng ở các ngón tay bị căng hoặc rách. Bong gân ngón tay thường xuất hiện sau va chạm, té ngã, nâng một vật không đúng cách hoặc sau các hoạt động thể thao va chạm. Các dấu hiệu bao gồm sưng và đau nhức các đốt ngón tay tại khu vực ảnh hưởng. Gãy hoặc vỡ xương: Xương các đốt ngón tay có thể bị gãy hoặc vỡ nát. Các triệu chứng bao gồm gây đau khớp, tê, hạn chế vận động. Nếu gãy xương gần khu vực các đốt ngón tay, người bệnh có thể cảm thấy đau khi sử dụng tay hoặc khi ấn vào vị trí bị ảnh hưởng. Trật khớp: Trật khớp ngón tay là tình trạng phổ biến, xuất hiện khi các đốt, khớp xương ngón tay di chuyển khỏi vị trí ban đầu. Các triệu chứng bao gồm đau nhức các đốt ngón tay hoặc hạn chế khả năng vận động. Bệnh viêm khớp Bệnh viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất cứ khớp nào trong cơ thể, bao gồm các khớp và đốt ngón tay. Viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp và hai dạng viêm khớp phổ biến nhất có thể gây cứng khớp, sưng và đau nhức các đốt ngón tay. Ngoài ra, một số tình trạng khác có thể gây viêm khớp và dẫn đến đau các đốt ngón tay bao gồm: Bệnh gout: Mặc dù bệnh gout thường ảnh hưởng đến chân, đặc biệt là ngón chân cái, nhưng trong một số trường hợp bệnh gout có thể gây đau và sưng các đốt ngón tay. Thoái hóa khớp bàn tay ngón tay: Thoái hóa khớp là tình trạng hao mòn sụn khớp dẫn đến ma sát và viêm ở các khớp ngón tay. Các triệu chứng bao gồm cứng khớp, khó di chuyển tay, giảm sức mạnh tay và sưng đau ở các đốt ngón tay. Hạch Heberden (Heberden’s nodes): Đây là tình trạng phát triển các khối u nhỏ ở các đốt ngón tay ở bệnh nhân viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp. Tình trạng này có thể gây đau đớn, cứng khớp và khó chịu ở các đốt ngón tay. Viêm khớp dạng thấp: Đây là một dạng rối loạn mô liên kết thường ảnh hưởng đến các đốt ngón tay. Các triệu chứng phổ biến bao gồm cứng khớp và đau nhức các đốt ngón tay. Nhiễm trùng Bên cạnh chấn thương và bệnh viêm khớp, nhiễm trùng ở tay và nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây đau nhức các đốt ngón tay. Nhiễm trùng có thể bao gồm: Áp xe Viêm mô tế bào (nhiễm trùng da hoặc các mô mềm ở tay) Viêm xương tủy (nhiễm trùng xương ngón tay) Nhiễm một số loại virus và nấm Các nguyên nhân khác Đau nhức các đốt ngón tay cũng có thể liên quan đến nhiều bệnh lý và vấn đề ở hệ thống cơ thể như: Lạm dụng rượu Khối u lành tính Có các cục máu đông Ung thư xương Viêm mạch máu cấp tính hoặc động mạch máu và tĩnh mạch Dị tật đốt ngón tay bẩm sinh Bệnh tiểu đường Béo phì Bệnh động mạch ngoại biên Hội chứng Raynaud, gây co thắt các mạch máu nhỏ ở ngón tay, ngón chân và giảm lưu thông máu. 3. Dấu hiệu và triệu chứng đau nhức các đốt ngón tay Đau nhức các đốt ngón tay có thể đi kèm một số triệu chứng khác như: Chảy máu hoặc bầm tím ở ngón tay bị ảnh hưởng Có cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran Khó hoặc không thể di chuyển các đốt ngón tay Đau khớp Tê hoặc cứng khớp Sưng phù ngón tay, các khớp hoặc cả bàn tay Đau khớp ngón tay thường đi kèm cảm giác nóng rát, khó chịu ở các đốt Trong một số trường hợp, đau nhức các đốt ngón tay có thể liên quan đến các bệnh lý nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng. Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện ngay khi nhận thấy các triệu chứng: Tê liệt hoặc không có khả năng di chuyển một bộ phận cơ thể Có các vấn đề về hô hấp như khó thở, thở nhanh, khò khè hoặc ngạt thở Thay đổi đột ngột về thị lực hoặc đau mắt Đau hoặc yếu ở một bên cơ thể Đau nhức các đốt ngón tay dữ dội, đột ngột Đau nhức các khớp ngón tay có nguy hiểm không? Trong nhiều trường hợp đau đớn và khó chịu ở các đốt ngón tay là tình trạng phổ biến và không dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên các bệnh lý viêm khớp có thể dẫn đến các biến chứng cũng như ảnh hưởng lâu dài. Nếu không được điều trị, đau các đốt ngón tay có thể dẫn đến các biến chứng như: Biến dạng khớp hoặc gây hư hỏng các đốt ngón tay Hoại tử các mô và đốt ngón tay, trong một số trường hợp người bệnh có thể cần tháo khớp hoặc cắt bỏ ngón tay Nhiễm trùng huyết do vi khuẩn và có thể đe dọa đến tính mạng Nhiễm trùng mô mềm nghiêm trọng và có thể dẫn đến hoại thư các mô 4. Cách điều trị đau khớp ngón tay Hiện nay có rất nhiều cách để điều trị bệnh đau khớp ngón tay, trong đó phương pháp điều trị không sử dụng thuốc được nhiều người lựa chọn hơn cả. Những phương pháp này bao gồm các bài tập vật lý trị liệu, bấm huyệt, xoa bóp, châm cứu, luyện tập,… Những người bị khớp nhẹ sẽ thấy sự chuyển biến tích cực thể hiện rõ rệt khi áp dụng phương pháp vật lý trị liệu này. Đau khớp ngón tay nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm Những phương pháp này cũng có rất nhiều hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị khớp và bạn có thể áp dụng ngay cả khi đang sử dụng thuốc. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp vật lý trị liệu, bấm huyệt, xoa bóp, châm cứu, luyện tập khi đang dùng thuốc còn có thể hỗ trợ bạn đẩy lùi bệnh đau khớp ngón tay nhanh chóng hơn. Các bài tập vật lý trị liệu cụ thể bao gồm: Bài tập luyện tâm cử động Để thực hiện bài tập này người bệnh sẽ sử dụng bàn tay còn lại nắm lấy ngón tay bị đau sau đó nắn thẳng ngón tay. Tiếp tục, bạn từ từ bẻ gập ngón tay vào phía trong lòng bàn tay. Bài tập duỗi căng ngón tay Bài tập duỗi căng ngón tay cũng có hiệu quả rất tích cực trong việc điều trị đau khớp ngón tay. Trước hết bạn cần đặt bàn tay lên bàn sau đó nâng từng ngón tay lên rồi hạ xuống. Bài tập tăng sức nắm Tăng sức nắm cũng là một trong các bài tập có thể hỗ trợ người bị đau khớp ngón tay một cách hiệu quả. Người bệnh có thể nắm chặt lòng bàn tay mà có ngón tay bị đau khớp sau đó thả tay tự nhiên. Bên cạnh đó bạn cũng có thể áp dụng với những đồ vật nhỏ có thể cầm nắm trong lòng bàn tay. Cách phòng ngừa đau nhức các đốt ngón tay Thay đổi phong cách sinh hoạt có thể cải thiện và ngăn ngừa tình trạng đau các khớp ngón tay. Một số biện pháp thường được sử dụng là Tập thể dục thường xuyên và đúng cách có thể bảo vệ sức khỏe, sức mạnh ở các ngón tay. Bảo vệ bàn tay, ngón tay bằng cách đeo găng tay thích hợp có thể che chắn các đốt ngón tay, đặc biệt đối với các vận động viên đấm bốc. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, vitamin C có thể hỗ trợ cải thực sức khỏe ở các khớp. Bổ sung chất dinh dưỡng để bảo vệ xương khớp, điều trị đau khớp ngón tay Đau nhức các đốt ngón tay thường không nghiêm trọng và thường không dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Bên cạnh đó, viêm khớp dạng thấp là bệnh lý phổ biến nhất có thể gây đau các đốt ngón tay. Tuy nhiên đây là bệnh lý mãn tính có thể kiểm soát bằng nhiều biện pháp nhưng không thể điều trị được. Thực hiện các biện pháp chăm sóc và thay đổi lối sống phù hợp có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng. 5. Những điều cần lưu ý khi điều trị đau khớp ngón tay Khi bị đau khớp cổ tay cũng như đau khớp ngón tay và đau khớp toàn thân, bên cạnh việc điều trị sử dụng thuốc và các phương pháp không sử dụng thuốc, người bệnh cũng nên điều chỉnh một số vấn đề như: Hạn chế làm các việc nặng nhọc như xách đồ nặng, bê đồ nặng hay các công việc ảnh hưởng đến khớp ngón tay. Không để tay ở một tư thế quá lâu, cầm nắm các thứ hay bấm máy tính trong thời gian dài. Nên bổ sung các loại rau xanh giàu vitamin C cũng như các loại thực phẩm giàu canxi, omega 3 có tác dụng hỗ trợ điều trị khớp như súp lơ, bí đỏ, cá hồi, cá thu, cá ngừ, việt quất, dâu các loại, quả óc chó, hạt lanh,… Hạn chế các loại thịt đỏ, thực phẩm có tác động xấu đến khớp và xương như rượu, bia, thuốc lá, muối hay đường,… Thường xuyên tập luyện, đặc biệt là cá bài tập ở khu vực cổ tay và các ngón tay. Sử dụng các mẹo, bài thuốc ngâm tay giảm đau từ dân gian để cải thiện hiện tượng đau nhức khớp ngón tay.
hình như thỉnh thoảng mình cũng bị tê tay, xem bài này đút kết thêm là tập thể dục và hạn chế thịt đỏ tốt trong cải thiện sức khỏe
