Kinh nghiệm: Đau Lưng Ở Phụ Nữ - Những Sai Lầm Trong Cách Chữa

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Ths.Bs.NguyenThiHang, 10/9/2020.

  1. Ths.Bs.NguyenThiHang

    Ths.Bs.NguyenThiHang Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi

    Tham gia:
    11/6/2020
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Đau lưng là căn bệnh khá phổ biến ở phụ nữ, nhất là những người từng trải qua sinh nở và bước vào độ tuổi tiền mãn kinh. Dù nhiều chị em ý thức rõ về mức độ nguy hiểm của căn bệnh này nhưng không phải ai cũng hiểu và có hướng điều trị đúng.

    Không chữa bệnh từ căn nguyên

    Đau lưng ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân, trong đó có 2 tác động chính dẫn đến căn bệnh này là hệ quả của việc sinh nở và thoái hóa xương khớp ở độ tuổi tiền mãn kinh.

    Phụ nữ sau khi sinh ít nhiều cảm nhận được những cơn đau lưng bởi trong suốt thời gian mang thai, sự phát triển của thai nhi khiến phần phần xương chậu và cột sống phải chịu sức ép lớn từ cân nặng của cơ thể. Bên cạnh đó, thai càng lớn thì nhu cầu về canxi càng nhiều nên nếu không bổ sung đầy đủ, người mẹ có nguy cơ thiết hụt dinh dưỡng, gây loãng xương.

    Mặt khác, phụ nữ từ độ tuổi 35 trở lên thường bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, xương khớp yếu dần, xuất hiện các triệu chứng chèn ép dây thần kinh thắt lưng, chèn ép tủy sống, rễ thần kinh cũng tăng lên, gây ảnh hưởng đến cột sống, gây đau lưng. Thông thường khi gặp các triệu chứng này, nhiều chị em hay áp dụng các biện pháp điều trị như đắp lá ngải cứu, massage, chườm nóng lạnh hay sử dụng vật lý trị liệu…Tất cả những biện pháp này chỉ giải quyết phần “ngọn” mà không thể trị dứt điểm được phần “cội”. Chính vì vậy mà nhiều người sau khi ngừng sử dụng là chứng đau lưng lại “ghé thăm”. Thậm chí, có người còn áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân với hy vọng bớt gánh nặng lên hệ xương khớp sẽ đỡ đau lưng, song việc này vô hình chung làm cho hệ xương khớp trở nên yếu hơn do thiếu chất dinh dưỡng.​

    https://cdn.*********/upload/3-2020/images/2020-09-09/dau-lung-o-phu-nu---nhung-sai-lam-tu-cach-chua-z2067397309370_7774918abcf2723388cc05bcd48429d1-1599641633-189-width660height660.jpg
    Thoát khỏi bệnh đau lưng – Lời kể từ người trong cuộc

    Theo các chuyên gia, để điều trị tận gốc căn bệnh này cần kết hợp nhiều yếu tố như: Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương, cân bằng chế độ ăn uống, tích cực tập luyện thể dục thể thao, chú ý tư thế khi làm việc… Nhờ đó, sẽ giúp cải thiện sức khỏe xương khớp từ bên trong, phục hồi độ dẻo dai, mang lại hiệu quả lâu dài.
    ..........
    Bà Hoàng Thị Lan (68 tuổi ở phường Liên Bảo, thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc) bắt đầu cảm nhận được những cơn đau lưng dai dẳng từ nhiều năm trước. Thế nhưng, bà cứ nghĩ do đặc trưng của nghề làm tinh bột nghệ và bột sắn dây phải ngồi nhiều nên bị mỏi lưng. Cho đến năm 2014, khi đang cúi vắt bột sắn thì bà cảm thấy đau nhói ở lưng, không thể đứng dậy được, gia đình phải đưa bà vào bệnh viện cấp cứu.
    .....
    Xem chi tiết nguồn bài viết: https://*********/tin-tuc-suc-khoe/dau-lung-o-phu-nu-nhung-sai-lam-trong-cach-chua-c296a445877.html
    Website:tambinh.vn
    Hotline: 0865344349
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Ths.Bs.NguyenThiHang
    Đang tải...


Chia sẻ trang này