Bệnh cột sống ở những người trẻ tuổi đang gia tăng, đây là một số cách để ngăn chặn chúng ** Bệnh cột sống là một vấn đề phổ biến trong thế giới ngày nay.Nếu trong quá khứ, vấn đề này chỉ xuất hiện ở người già, ngày nay nó cũng được tìm thấy ở những người trẻ tuổi, ngay cả ở tuổi 20-30. ## Nguyên nhân của bệnh cột sống ở những người trẻ tuổi 1. Thiếu tập thể dục: Việc thiếu chuyển động làm cho cột sống yếu hơn, không thể chịu được áp lực của việc ngồi. 2. Môi trường làm việc không phù hợp: Ghế và bàn không phù hợp với chiều cao, tầm mắt, vì vậy nó thường gây ra đau lưng, cung rất thấp. 3. Nâng các vật nặng: Nâng các vật nặng liên tục sẽ kéo dài các cơ lưng. ## Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh c Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/dau-xuong-song-can-benh-dan-tre.122151/
