Một hàm răng trắng, đều đẹp không chỉ là biểu hiện của sức khỏe tốt mà còn là chìa khóa mang lại thành công trong giao tiếp của bạn. Hãy tìm hiểu các bí quyết để có hàm răng đẹp nhé. ĐỂ CÓ HÀM RĂNG ĐẸP 1. Bạn dùng bàn chải và kem không chỉ đánh răng mà còn phải vệ sinh sạch sẽ cả vùng lưỡi và hai bên má trong. Đây đều là những nơi vi khuẩn thường tập trung và phát bệnh. Vì vậy, lựa chọn kem đánh răng tốt cùng bàn chải mềm có phần chải nướu, sẽ giúp làm sạch răng đáng kể. 2. Thay bàn chải đánh răng 2 – 3 lần/ 1 tháng. 3. Thay đổi kem đánh răng thường xuyên vì sau một thời gian có thể sẽ thích ứng được với những thành phần chất có trong kem đánh răng và sẽ làm giảm hiệu quả tác động của kem đánh răng trong khoang vùng miệng của bạn. 4. Ít nhất phải đánh răng 2 lần mỗi ngày, sau khi thức dậy buổi sáng và trước khi đi ngủ buổi tối. 5. Hãy giữ cho mình thói quen sử dụng nước súc miệng sau mỗi bữa ăn để làm sạch họng, đặc biệt là sau khi ăn ngọt hoặc chua. 6. Dùng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn thừa sau mỗi bữa cơm. Không nên dùng tăm vì nó có thể gây tổn thương cho nướu, lợi. 7. Bạn cũng có thể nhai kẹo cao su sau mỗi bữa ăn. Trong kẹo cao su có chứa các thành phần chất như có khả năng hấp thụ các chất độc và làm vỡ các mảng thức ăn thừa bám trên răng. Tuy nhiên không nên nhai quá 15 phút 8. Mua loại ống rửa với tác dụng làm sạch khoảng giữa các khe răng và giúp cải thiện lưu thông máu. 9. Định kỳ lấy cao răng 6 tháng 1 lần. Nguồn tại đây
Ðề: để có hàm răng đẹp Dạo này mình ăn kem cũng thấy buốt răng hơn trước,ko biết kem đánh răng nào tốt cho răng nhỉ
Ðề: để có hàm răng đẹp em không thể nào chải lưỡi được.hi! có cảm giác muốn ọe ra nên chỉ đánh răng thui
Ðề: để có hàm răng đẹp Mẹ nó nên đi ktra đi, em cũng từng bị thế đi ktra thì là do mòn chân răng, để lâu nó ăn vào tủy thì chữa thủy khá dắt
Ðề: để có hàm răng đẹp Mình cũng đang bị mòn chân răng mà chưa dám đến phòng làm răng vì cứ nghĩ đến việc hàn răng là sợ. Hic.....
Ðề: để có hàm răng đẹp Mẹ nó đừng vào viện RHM nhé, vào đó hàn 250k/cái mà chất lượng còn k bằng fong khám vớ vẩn bên ngoài, mình hàn xong uống nước bị rụng cả mối hàn cứ tưởng nhai phải đá. Mình hàn ngoài có 80k/cái
