1. Chào bạn,

    Để tham gia thảo luận với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ thì bạn hãy đăng nhập hoặc click vào nút "Đăng ký" để tạo tài khoản và tham gia giao lưu với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ.

    Bạn cũng có thể bấm vào nút với biểu tượng Facebook (Đăng nhập với Facebook) để đăng ký tài khoản và đăng nhập nhanh với tài khoản Facebook của bạn. Hoặc tham khảo Hướng dẫn dành cho người mới, Hướng dẫn tìm kiếm thông tin, Quy định chung.
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Thông tin: Để Con Ăn Dặm Ngon Miệng Mà Mẹ Lại Nhàn Tênh Không Hề Khó

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi support8, 16/5/2017.

By support8 on 16/5/2017 lúc 2:40 PM
  1. support8

    support8 Administrator Staff Member

    Tham gia:
    21/11/2011
    Bài viết:
    2,365
    Đã được thích:
    687
    Điểm thành tích:
    823
    Sau 6 tháng đầu đời nguồn sữa mẹ/sữa công thức không còn đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng cũng như sắt dự trữ cho bé. Vì thế bé sẽ được bổ sung thêm bằng việc ăn dặm.

    Giai đoạn ăn dặm rất quan trọng ảnh hưởng tới thói quen ăn uống về sau. Vì thế ngay từ đầu mẹ hãy luyện cho con những thói quen dưới đây để bé có một chế độ ăn uống lành mạnh cũng như giúp mẹ không phải đánh vật với con trong bữa ăn.

    [​IMG]

    Cho bé ăn đa dạng các loại thức ăn


    Sau giai đoạn khởi đầu cho bé làm quen với việc ăn dặm mẹ hãy nên cho bé ăn đa dạng các loại thức ăn.

    Việc ăn đa dạng các loại thức ăn với nhiều hương vị khác nhau sẽ giúp khẩu vị của bé dần làm quen với các loại thức ăn khác nhau. Việc này giúp bé không kén ăn về sau cũng như nhận được nhiều nguồn dnh dưỡng từ các loại thức ăn để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

    Ngoài đa dạng các loại thức ăn mẹ cũng có thể thay đổi cách chế biến như: thay vì ăn bột nghiền mịn cùng rau củ mẹ hãy luộc rau củ mềm cho bé tự bốc ăn.

    Đừng chỉ đút thìa hãy tập cho con ăn bốc

    Thay vì chỉ đút thìa mẹ hãy tập cho bé ăn bốc. Việc cầm nắm thức ăn giúp bé cảm nhận được các loại thức ăn, phát triển kỹ năng cầm nắm cũng như rèn cho bé tính tự lập về sau.

    Tập cho bé nhai càng sớm càng tốt

    Một trong những sai lầm của nhiều ông bố bà mẹ khi cho con ăn dặm là luôn lo sợ con nghẹn, hóc nên cho con ăn đồ ăn xay nhuyễn mà chậm trễ trong việc tập cho bé làm quen với các loại thức ăn cần nhai.

    Việc cho bé ăn thức ăn rắn, dẻo sẽ giúp cơ hàm của bé phát triển. Nếu tới 9 tháng tuổi bé vẫn chưa được ăn các loại thức ăn cần nhai thì trẻ sẽ không chịu ăn đồ nhai về sau này (Nghiên cứu của đại học Bristol).

    Cho bé ăn nhiều rau xanh

    Hiện nay tình trạng trẻ không chịu ăn rau ngày càng phổ biến. Vì thế mẹ cần cho bé làm quen với rau ngay trong thời kỳ ăn dặm tới mức tối đa có thể.

    Lượng ăn và bữa ăn cần tăng dần một cách từ từ

    Trong giai đoạn khởi đầu mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng nhỏ thức ăn, không nên ép bé ăn nhiều ngay từ đầu. Lượng thức ăn và số lượng bữa ăn trong ngày của bé cần được tăng một cách từ từ để bé dần thích ứng.

    Để bé thoải mái với đồ ăn

    Tạo cho bé tâm lý thoải mái khi bước vào bữa ăn mẹ hãy để bé vô tư cầm nắm, bốc, nếm, ngửi.. đồ ăn theo cách mà bé thích

    Cho bé ăn cùng gia đình

    Trẻ con thích bắt chước, được ăn cùng gia đình sẽ tạo cho bé tâm lý muốn ăn, không lười ăn cũng như tạo cảm giác gần gũi thân thuộc giữa các thành viên trong gia đình.

     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi support8
    Đang tải...


Bình luận

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi support8, 16/5/2017.

    1. dauan104
      dauan104
      Sai lầm của mình là cứ chăm chăm đút cho con ăn, sợ con ăn bốc bôi bừa bãi lung tung :(
      support8 thích bài này.
    2. HoangThu_08
      HoangThu_08
      Tập 1 mình ngỡ ngàng nhiều thứ. Tập 2 chắc chắn sẽ tự tin hơn.
      support8 thích bài này.
    3. support8
      support8
      Đúng thế mn ah. Đứa đầu mình cũng mắc phải sai lầm này vì thực chất tới bữa ăn mà để con tự do bốc, ném thì có mà đi dọn ốm. Rút kinh nghiệm đứa thứ 2 mình sẽ để con được tự do ăn uống, vất vả thời gian đầu nhưng có lợi về sau.
      dauan104 thích bài này.
    4. support8
      support8
      Đúng thế, đứa đầu lúc nào cũng lóng ngóng tới bé thứ 2 thì tự tin hơn nhiều.
    5. cabongcon
      cabongcon
      Mình thấy bảo lúc trẻ còn nhỏ cứ cho ăn thoải mái đi, không nên kìm hãm sau này con sẽ ăn uống tốt hơn
      support8 thích bài này.
    6. support8
      support8
      Mình cũng nghĩ thế.
    7. siva
      siva
      trước giờ mình toàn đút cho bé ăn thôi, chưa để bé tự bốc ăn lần nào
    8. tâm y
      tâm y
      mình kết hợp đút và cho con tự xúc liệu có sai ko nhỉ
    9. thuthu12344
      thuthu12344
      cám ơn bài viết của bạn, bài viết rất hưu ích
    10. huykevin
    11. vaytaichinh
      vaytaichinh
      bài viết rất hữu ích ạ. tks b.
    12. Nga baby
      Nga baby
      Hôm qua xem tin tức trên ti vi ý khuyên cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi có sơm qua k các mẹ
    13. nguyentrangmda
      nguyentrangmda
      Đánh dấu sắp phải dùng tới nơi rồi
    14. chieucuoiha
      chieucuoiha
      Nha m o voi ba noi. Cha biet lam tn cho ba thay doi cach nghi. Thay chau boc an lai keu am len la ban thiu. Haizzzz
    15. lethuy123
      lethuy123
      nhà mình cũng hay đút cho bé ăn ah, để bé tự bốc bé nghịch linh tinh, cho nghịch nhieuf lần lắm rồi
    16. tranthunhu2209
      tranthunhu2209
      Con nhà em không tự ăn được đâu, em đút còn sợ bé nôn ấy vì cổ họng bé bị nhỏ quá hic

Chia sẻ trang này