Hồi mang bầu, mình gặp khá nhiều rắc rối trong đó táo bón, chán ăn và nôn khan là ba “bệnh kinh khủng” nhất. Đến giờ nghĩ lại vẫn còn thấy rùng mình! May mắn cho mình là mẹ chồng rất tâm lý và thương con dâu. Mình được mẹ chăm sóc tận tình và chia sẻ khá nhiều kinh nghiệm hay. Khi biết những rắc rối mà mình gặp phải mẹ đã khuyên mình nên ăn nhiều rau lang. Mẹ bảo: “Rau lang ngọt, mát nên rất tốt cho phụ nữ mang thai, các cụ nhà ta ngày xưa nhờ ăn nhiều rau lang nên ít bị táo bón và dễ đẻ lắm, mẹ cũng thế, hồi ấy toàn đẻ thường chứ làm gì có đẻ mổ như các cô bây giờ…”. Vậy là ngay lập tức thực đơn của mình được bổ sung thêm món rau lang, mà phải là rau lang đã được làm chín các mẹ nhé! Vì rau lang sống có tính chát nên có thể lại gây táo bón đấy. Tốt nhất là nên luộc sơ cho bớt chát rồi luộc lại hoặc xào. http://anh.*********/upload/2-2013/images/2013-04-04/1365041573-babau1.jpg Từ ngày bổ sung rau lang vào khẩu phần ăn hàng ngày, tình trạng táo bón của mình giảm đi rõ rệt, mình cũng cảm thấy ngon miệng và ít nôn khan hơn hẳn. Sau này mình vô tình đọc được một bài báo nói về công dụng của rau lang mình lại càng yên tâm sử dụng hơn. Theo Tây y thì rau lang có nhiều vitamin B6, có tác dụng giảm buồn nôn đối với phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu, giúp ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, rau lang cũng có tác dụng thanh nhiệt và phòng chống huyết áp cao. Còn theo Đông y thì rau lang có tính bình, vị ngọt, không độc, bổ hư tổn, ích khí lực, kiện tỳ vị, bổ thận âm giúp nhuận tràng. Tuy nhiên, các mẹ không nên dùng rau lang quá nhiều vì nó chứa nhiều canxi, có thể gây sỏi thận. Nên dùng xen kẽ với các loại rau và thực phẩm khác để cân bằng thành phần dinh dưỡng. Các mẹ chỉ nên ăn rau lang trong suốt thai kỳ với một lượng vừa phải và tăng dần vào những tháng cuối thôi các mẹ nhé! Không biết do ăn rau lang hay do cơ địa mà mình sinh rất dễ. Khi có dấu hiệu sinh nở, mình tới viện và chỉ trong vòng 2 tiếng là sinh được luôn. Bé nhà mình sinh thường và nặng 3,8kg. Trộm vía, bé hoàn toàn khỏe mạnh và cứng cáp lắm. Mình chia sẻ kinh nghiệm này hi vọng có thể giúp ích được phần nào đó cho các mẹ đang bầu bí. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh .
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc bv bổ ích .me mình còn bảo ăn rau đay với rau mùng tơi cũng dễ đẻ cm ạ.
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc có những thứ rất đơn giản quanh ta, cây cỏ thiên nhiên giúp ích cho sức khỏe rất nhiều mà chúng ta không hề biết hoặc không để ý.
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc 1 kinh nghiệm hay để khi nào có bầu em sẽ học hỏi kinh nghiệm của chị ạ
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc Tớ rất là thích ăn rau này luôn, ăn rau này lại nhuận tràng nên rất tốt cho bà bầu.
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc rau lang vừa dễ ăn, lại vừa lành cho các mẹ bầu nữa. có thấy ai phun thuốc gì cho nó đâu đúng ko ạ.
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc chẳng biết đúng ko các mẹ nhỉ, e thì nghĩ do cơ địa từng người và xuơg chậu to hay hẹp thôi
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc Những loại rau nhớt như rau đay,mùng tơi,khoai lang đều dễ đẻ hay trị táo bón rất tốt
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc Em cũng nghĩ là rau mồng tơi rau lang vs khoai lang giúp hỗ trợ việc sinh nở. Cơ địa 1 phẩn nhưng nếu có hỗ trợ vẫn tốt hơn.
Ðề: Dễ đẻ nhờ ăn rau khoai lang luộc Món này thì dễ làm mà cũng dễ mua ạ, ở quê thì nhiều lắm, thỉnh thoảng bảo ông bà gửi lên khỏi lo thuốc gì cả.
