Làn da khi mang thai sẽ có những biến chuyển khiến bạn lo ngại, cùng chúng tôi khắc phục nhé! Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ có rất nhiều biến đổi do nội tiết trong cơ thể thay đổi khiến bị rối loạn sắc tố da. ảnh hưởng tới vẻ đẹp và gây ra các hiện tượng: nổi mụn, mẩn đỏ, nám, rạn da… Một số sẽ được khắc phục ngay sau khi sinh em bé, tuy vậy bạn cần thực hiện những phương pháp chăm sóc ngay từ khi đang mang bầu. Đẹp da khi mang thai Dưới đây là vài cách thức giúp bạn giữ được làn da tươi trẻ như thời con gái. - Hạn chế việc da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường, phải bôi các loại kem chống nắng có độ SPF cao, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời; đội mũ, kính và khẩu trang đầy đủ. Không nên ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11g-15g vì đây là thời gian tia tử ngoại hoạt động rất mạnh. - Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành. Uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da. Đẹp da khi mang thai - Không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da trong thời gian mang thai vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy chờ đến khi cai sữa cho trẻ mới bắt đầu việc phục hồi và chữa trị cho da. - Uống nhiều nước cũng rất giúp bạn duy trì sức sống cho làn da. Cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Chống khô và bảo vệ làn da - Dùng một chiếc khăn lạnh để đắp lên vùng da bị mẩn đỏ khoảng 30 phút. Nếu da bạn bị mẩn đỏ và ngứa, bạn hãy lấy một miếng chanh để chà xát. Cách này rất hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. Đẹp da khi mang thai - Rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày với loại sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ và không gây kích ứng da. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác, nhưng nên nhớ hãy chọn loại không chứa nhiều dầu và chắc chắn rằng nó không khiến bạn bị dị ứng. Các loại mặt nạ từ trái cây tươi vừa giúp làm đẹp hiệu quả, giúp thư giãn cho bà bầu lại rất an toàn: mặt nạ dưa chuột, khoai tây, cà chua.
Làn da khi mang thai sẽ có những biến chuyển khiến bạn lo ngại, cùng chúng tôi khắc phục nhé! Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ có rất nhiều biến đổi do nội tiết trong cơ thể thay đổi khiến bị rối loạn sắc tố da. ảnh hưởng tới vẻ đẹp và gây ra các hiện tượng: nổi mụn, mẩn đỏ, nám, rạn da… Một số sẽ được khắc phục ngay sau khi sinh em bé, tuy vậy bạn cần thực hiện những phương pháp chăm sóc ngay từ khi đang mang bầu. Dưới đây là vài cách thức giúp bạn giữ được làn da tươi trẻ như thời con gái. - Hạn chế việc da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường, phải bôi các loại kem chống nắng có độ SPF cao, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời; đội mũ, kính và khẩu trang đầy đủ. Không nên ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11g-15g vì đây là thời gian tia tử ngoại hoạt động rất mạnh. - Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành. Uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da. - Không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da trong thời gian mang thai vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy chờ đến khi cai sữa cho trẻ mới bắt đầu việc phục hồi và chữa trị cho da. - Uống nhiều nước cũng rất giúp bạn duy trì sức sống cho làn da. Cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Chống khô và bảo vệ làn da - Dùng một chiếc khăn lạnh để đắp lên vùng da bị mẩn đỏ khoảng 30 phút. Nếu da bạn bị mẩn đỏ và ngứa, bạn hãy lấy một miếng chanh để chà xát. Cách này rất hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. - Rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày với loại sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ và không gây kích ứng da. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác, nhưng nên nhớ hãy chọn loại không chứa nhiều dầu và chắc chắn rằng nó không khiến bạn bị dị ứng. Các loại mặt nạ từ trái cây tươi vừa giúp làm đẹp hiệu quả, giúp thư giãn cho bà bầu lại rất an toàn: mặt nạ dưa chuột, khoai tây, cà chua.
"Chuyện ấy" khi có bầu Nhiều cặp vợ chồng thắc mắc: Có thai có nên quan hệ tình dục nữa không? Câu trả lời là: Có! Tình dục an toàn cho cả mẹ và con nếu thực hiện đúng cách. Nhiều thai phụ lo lắng "chuyện ấy" sẽ gây ra sẩy thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ. Không có bằng chứng rõ ràng gây sẩy thai, mà nguyên nhân sẩy thai sớm đa phần do rối loạn nhiễm sắc thể hoặc bất thường trong sự phát triển thai nhi, hầu như không liên quan đến những sinh hoạt bình thường của thai phụ. Nhiều cặp vợ chồng thắc mắc: Có thai có nên quan hệ tình dục nữa không? Câu trả lời là: Có! (Nguồn: Dailymail) Trong suốt thời gian mang thai, nếu thai kỳ bình thường, việc quan hệ tình dục là an toàn và không ảnh hưởng đến bé yêu. Thai kỳ "bình thường" là những trường hợp không thuộc nhóm nguy cơ gây sinh non hoặc sẩy thai. Nếu thai kỳ bình thường thì dương vật của người chồng không chạm được đến thai, tinh dịch cũng không vào tử cung được vì cổ tử cung có một nút nhầy dày và quánh, giúp ngăn cản vi khuẩn và tinh dịch. Khi có khoái cực, tử cung co bóp mạnh hơn và thai cử động nhiều hơn nhưng cũng không có hại gì. Thai nhi trong buồng tử cung được bảo vệ tương đối an toàn nhờ nước ối bao bọc, màng ối vững chắc và nút nhầy che kín cổ tử cung. Động tác quan hệ, ngay cả khi quan hệ sâu, dương vật cũng không thể chạm đến thai nhi. Do vậy, quan hệ tình dục có thể được xem như không gây hại đến bé. Sự cực khoái có thể gây cơn co tử cung, nhưng cơn co này không đủ gây chuyển dạ. Do vậy, cực khoái do quan hệ tình dục không làm tăng nguy cơ sinh non. Ngay cả thai đến ngày, việc quan hệ tình dục cũng không gây khởi phát chuyển dạ. Vợ mang thai, sự thay đổi của người vợ về "chuyện ấy" cũng làm cho người chồng thay đổi theo chiều hướng đồng điệu với vợ tùy vào giai đoạn tuổi thai. Cơ thể người phụ nữ khi mang thai thay đổi và có vẻ hấp dẫn hơn (ngực to lên, người nẩy nở hơn...) làm người chồng sẽ tăng sự ham muốn.
Dưỡng thai an toàn khi thời tiết thay đổi Khi mang thai, làn da của người mẹ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như nám, rạn, phù…, cơ thể lúc này hay mệt mỏi, nặng nề. Vậy làm thế nào để dưỡng thai an toàn, khoẻ mạnh, đặc biệt trong tiết trời giao mùa? Chế độ ăn uống Thay vì ăn ba bữa chính, bạn nên chia thành 5-6 bữa nhỏ, ăn nhiều trái cây và rau quả để bảo đảm dinh dưỡng cho bà mẹ và thai nhi, sự lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ mang thai là sử dụng đa dạng các thực phẩm tươi. Cần ăn lượng rau xanh tươi thích hợp, ăn nhiều ức gà, thăn lợn, lòng đỏ trứng, cá các loại, rong biển, nấm, sữa đậu nành, đậu phụ và các loại canh. Tuy nhiên không nên quá nhiều sẽ gây sức nặng cho thai nhi. Cần ăn nhiều hoa quả, giới hạn một ngày khoảng 200g, nhưng cần hạn chế những hoa quả chứa nhiều đường. Có những loại rau thay cho hoa quả rất tốt như cà chua, dưa chuột. Ngoài ra, cần chú ý không nên ăn nhiều dưa hấu. Vào tuần từ 18 đến 32 của thai kỳ, nên đi kiểm tra đường huyết thường xuyên hơn. Để tránh bị táo bón lúc mang thai, cần uống đủ nước, chia nhỏ lượng nước và uống làm nhiều lần; không ăn thực phẩm quá lạnh gây hại cho dạ dày; Chăm sóc sức khoẻ Phụ nữ mang thai thường mắc phải 3 bệnh: Cảm lạnh, viêm âm đạo và khó thở. Nhưng nếu biết cách bạn có thể ngăn ngừa chúng dễ dàng. Khi bị cảm lạnh, tránh dùng thuốc bừa bãi, nhanh chóng bảo vệ cơ thể đễ tránh nhiễm trùng, uống thật nhiều nước, chú ý nghỉ ngơi, không nên tắm lúc chiều tối và đêm. Mang thai khả năng bị viêm âm đạo, nhiễm nấm thường cao hơn, do vậy cần chú ý mặc đồ lót với chất liệu cotton có độ thấm hút tốt, tránh mặc quần lót quá chật, hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh, thay quần lót và vệ sinh 2 lần/ngày. Tuổi thai càng cao, người mẹ sẽ bị khó thở hơn, do vậy cần chú ý nghỉ ngơi, tập hít thở thật sâu và tránh những nơi đông đúc, ồn ào, ô nhiễm. Tắm Phụ nữ mang thai không nên tắm ngồi. Phòng tắm cũng cần thoáng đãng hơn. Nhiệt độ nước tắm không quá nóng hay lạnh, tốt nhất khoảng 38 độ. Các bác sĩ cũng khuyên khi mang thai không nên tắm lâu, chỉ trong khoảng 10-20 phút, để tránh việc cung cấp oxy và cung cấp máu cho thai nhi bị thiếu hụt, ảnh hưởng đến phát triển hệ thần kinh của trẻ. Trong lúc tắm nếu thấy quá mệt, bạn không nên ngồi bệt mà hãy kiếm 1 cái ghế hơi cao hay bục để ngổi lên và tắm từ từ. Khi đi ra ngoài Điều đầu tiên cần phải làm trước khi đi ra ngoài là bôi kem chống nắng, vì ánh nắng gay gắt của mặt trời sẽ ảnh hưởng đến bé, và khi về đến nhà nhớ rửa sạch. Lúc có thai, tốt nhất nên đi dạo vào lúc sáng sớm hay chiều, lựa lúc mát mẻ và những nơi nhiều bóng râm để đi dạo. Những lúc trời nắng nóng hay mưa cần phải cẩn thận, hạn chế ra ngoài, vì sự thay đổi nhiệt độ và thời tiết bất thường khiến bà bầu đau thắt vùng ngực, thở dốc…
Ăn gì để đẻ con xinh? Ít ai biết rằng thói quen ăn uống của người mẹ trong thời gian mang bầu có ảnh hưởng phần nào đến “nhan sắc” của đứa con sau này. Vậy trong thời kỳ mang thai, các thai phụ cần được bổ sung những loại dinh dưỡng nào? Muốn bé có làn da trắng Nếu bạn và chồng của mình có làn da màu bánh mật nhưng lại muốn bé yêu nhà mình sở hữu một làn da sáng hơn, vậy phải làm thế nào? Câu trả lời chính là bạn hãy ăn nhiều hơn những loại thực phẩm có chứa vitamin C. Lý do là vì vitamin C có tác dụng giảm sắc tố đen trong tế bào da, giúp làn da của bé sáng hơn. Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C chính là cà chua, nho, cam, dâu, táo tàu, bông cải xanh… Trong số tất cả những loại hoa quả thì táo là loại quả có chứa nhiều vitamin C nhất, ăn nhiều táo sẽ giúp cải thiện màu da của thai nhi. Giúp da bé mịn màng Vitamin A giúp bảo vệ các tế bào biểu mô, do đó giúp cho làn da của bé sáng bóng và mịn màng. Bạn có thể bổ sung vitamin A cho cho cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua và rau xanh, trái cây, và dầu thực vật. Giúp tóc của bé được mượt mà Vitamin B được chứa nhiều trong những loại thực phẩm như thịt nạc, cá, gan động vật, sữa, bánh mì, đậu, trứng, cỏ biển, mè, bắp và rau xanh. Những loại thực phẩm này không chỉ giúp cho tóc của em bé khi ra đời có màu đen bóng mà còn mượt và khỏe. Giúp bé có vóc dáng cao Nếu bạn và chồng mình có chiều cao hơi khiêm tốn thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng của bé khi ra đời bằng cách bổ sung thật nhiều vitamin D cho cơ thể. Vitamin D có thể thúc đẩy phát triển xương, khiến chiều cao tăng lên. Bạn có thể thấy rõ điều này nhất ở những em bé sơ sinh, nếu trẻ được ăn nhiều chất dinh dưỡng từ các loại tôm, lòng đỏ trứng, gan động vật thì bé sẽ lớn rất nhanh. Giúp bé thông minh Bất cứ người làm cha mẹ nào cũng muốn con cái của mình thông minh và phát triển toàn diện. Vậy bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm nào trong thời kỳ mang thai để giúp thúc đẩy sự phát triển não cho bé? Hãy ăn những loại thực phẩm như rong biển giàu protein, acid béo, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng để thúc đẩy tổng hợp các tuyến tuyến giáp của thai nhi. Nó giúp thai nhi phát triển trí não. Những loại thực phẩm này ngoài tác dụng trên còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch. Giúp thị lực của bé phát triển tốt Ngoài những nhân tố như di truyền ảnh hưởng thì bạn có thể giúp bé phát triển thị lực bằng cách bổ sung nhiều hơn vitamin A cho cơ thể. Hãy ăn lòng đỏ trứng, sữa, dầu gan cá tuyết, cà rốt, táo, đặc biệt vitamin gan A có trong cà rốt rất tốt cho thị lực.
Ðề: Ăn gì để đẻ con xinh? Thế có nghĩa ăn tất cả các thức ăn vì mỗi loại có những tác dụng khác nhau.
Ðề: Ăn gì để đẻ con xinh? eM muốn bé có tất cả thì phải ăn hết các thứ ah? MUỐN da bé mịn màng Muốn bé có vóc dáng cao mUỐN bé thông minh
Ðề: Đẹp da khi mang thai em sẽ áp dụng: uống nhiều nước. ăn nhiều rau xanh. để giữ được làn da tươi trẻ như thời con gái.
Ðề: Ăn gì để đẻ con xinh? Mình nghĩ ăn uống đầy đủ, hài hòa tất cả các món, chú ý vệ sinh an toàn thực phẩm là tốt cho cả mẹ và con rồi. Có những món mình ko thích thì cũng ko nên cố mà nên thay bằng món có tác dụng tương tự. Chúc các mẹ và các con mạnh khỏe!
Ðề: Dưỡng thai an toàn khi thời tiết thay đổi Chăm sóc sức khỏe với bà bầu rất quan trọng. Phụ nữ mang thai thường mắc phải 3 bệnh: Cảm lạnh, viêm âm đạo và khó thở. Nhưng nếu biết cách bạn có thể ngăn ngừa chúng dễ dàng. Khi bị cảm lạnh, tránh dùng thuốc bừa bãi, nhanh chóng bảo vệ cơ thể đễ tránh nhiễm trùng, uống thật nhiều nước, chú ý nghỉ ngơi, không nên tắm lúc chiều tối và đêm. Mang thai khả năng bị viêm âm đạo, nhiễm nấm thường cao hơn, do vậy cần chú ý mặc đồ lót với chất liệu cotton có độ thấm hút tốt, tránh mặc quần lót quá chật, hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh, thay quần lót và vệ sinh 2 lần/ngày. Tuổi thai càng cao, người mẹ sẽ bị khó thở hơn, do vậy cần chú ý nghỉ ngơi, tập hít thở thật sâu và tránh những nơi đông đúc, ồn ào, ô nhiễm.
Những điều cần làm để khi nào muốn là "dính bầu" ngay Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn dễ có thai khi cần cũng như không gặp sự cố ngoài ý muốn như sẩy thai khi mang bầu... Đừng để mình bị stress Stress sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều và các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng: Những phụ nữ có lượng enzim liên quan đến stress cao thì sẽ lâu có thai hơn. Do đó, nếu đang muốn có con, bạn cần phải tìm mọi cách để giúp mình thư giãn, khi ấy stress sẽ không viếng thăm bạn. Không hút thuốc dù là một điếu Nhiều phụ nữ cho rằng thỉnh thoảng hút một điếu thuốc sẽ chẳng hại gì đến việc mang thai nhưng sự thật thì ngược lại. Chất độc trong khói thuốc sẽ ảnh hưởng xấu đến ống dẫn trứng, gây tác hại về nhiễm sắc thể đối với trứng, và làm giảm khả năng sản sinh ra estrogen vốn cần thiết cho việc mang thai. Bên cạnh đó, nếu hút thuốc, tỉ lệ sẩy thai của bạn sẽ cao hơn,ngoài ra thuốc lá còn làm cho làn da của bạn xạm đen Không được coi thực phẩm giàu chất béo là “kẻ thù” Hơi béo một chút sẽ giúp bạn dễ mang thai hơn. Nếu chỉ số khối lượng cơ thể BMI giảm xuống 18.5 (20 - 25 là chỉ số khỏe mạnh), có thể bạn sẽ không còn khả năng rụng trứng nữa do bạn không có đủ chất béo để hỗ trợ cho việc mang thai. Mặt khác, cũng đừng tăng cân quá nhiều và không nên coi việc mang thai như một lý do để bạn ăn vặt và tăng cân vô tội vạ. Bị béo phì (tức chỉ số BMI từ 30 trở lên), đồng nghĩa với việc bạn có số tế bào chất béo trong cơ thể cao hơn cần thiết, điều này có thể khiến việc rụng trứng không đều đặn. Hãy tính chỉ số BMI của bạn và nếu nó quá thấp hoặc quá cao thì nhớ thay đổi thói quen ăn uống nhé. Đừng lo sợ về thuốc tránh thai Nhiều phụ nữ ngộ nhận rằng uống thuốc tránh thai, đặc biệt là trong nhiều năm, có thể làm họ khó thụ thai một khi dừng thuốc. Tuy nhiên, sự thật là thuốc tránh thai không có tác hại đối với việc thụ thai trong tương lai. Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trước khi uống thuốc tránh thai sẽ vẫn có con ngay khi họ dừng uống và chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại như bình thường trong vòng 1-3 tháng. hông được để mình bị ốm hoặc ốm lâu Bị ốm đồng nghĩa với việc bạn phải uống thuốc mà điều này rất có hại cho thai nhi. Do đó, bạn cần phòng tránh bệnh tật cho mình và nếu chẳng may bị ốm thì phải nhanh chóng chữa trị triệt để, tránh để kéo dài hoặc nên tìm cách chữa bệnh bằng các phương pháp khác an toàn hơn mà không phải uống thuốc.
Ðề: Những điều cần làm để khi nào muốn là "dính bầu" ngay Em thừa nhận là em cũng từng suy nghĩ như vây! Nhiều phụ nữ ngộ nhận rằng uống thuốc tránh thai, đặc biệt là trong nhiều năm, có thể làm họ khó thụ thai một khi dừng thuốc. Tuy nhiên, sự thật là thuốc tránh thai không có tác hại đối với việc thụ thai trong tương lai. Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trước khi uống thuốc tránh thai sẽ vẫn có con ngay khi họ dừng uống và chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại như bình thường trong vòng 1-3 tháng.
Ðề: Những điều cần làm để khi nào muốn là "dính bầu" ngay Hôm qua em đi nghe giảng lớp Thai giáo, họ cũng nói là không để bị stress vì yếu tố tinh thần của mẹ là quan trọng nhất. Em gửi các chị bí quyết sanh dưỡng của danh y Tuệ Tĩnh em ghi lại được hwa, rất gần với lý thuyết hiện tại. - Ý (suy nghĩ): nên vui vẻ, kiêng lo nghĩ - Cơ thể: nên vận động, kiêng ở dưng (nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng) - Lòng: nên tiết độ, kiêng thèm muốn (phải kiêng những thứ mà bác sĩ khuyên để tránh có hại cho thai nhi ngay cả trong thời kỳ nghén) - Ở: mát mẻ, kiêng nóng bức - Ăn: nên ấm áp, kiêng nguội lạnh, không ăn đồ lạ, thừa trong tủ lạnh - Mặc: nên thích ứng thời tiết, kiêng quá lạnh, quá nóng - Gân cốt: nên thường vận động, kiêng đứng lâu - Thân thể: điều hòa hơi thở - Chân: nên đi bách bộ, kiêng đi lâu phù hợp thể trạng - Lưng: nên trăn trở, kiêng nằm lâu - Nằm: nên ổn định, kiêng nghiêng lệch - Đứng: nên thẳng hàng, kiêng co chân - Nói: nên hiền lành, kiêng quỷ quyệt - Mắt: trông cái tốt, tránh xấu xa, ô uế - Tai: nghe chuyện tốt lành, tránh nghe tiếng thô bỉ, dâm tà May mà em được đi nghe trước khi có em bé, nên lần này quyết tâm thực hiện đúng. ^^
Ðề: Những điều cần làm để khi nào muốn là "dính bầu" ngay Em cũng đang rất băn khoăn về việc dùng thuốc tránh thai đây, em dùng thuốc tráng thai hàng ngày hãng Newchoise 2 năm trời , và giờ em đã thả được 1 nă rùi mà chưa thấy có thai gì cả ác chị ạ , em cũng không biết tại làm sao nữa. Em đang lo có phải tại em dùng thuốc tránh thai hàng ngày lâu quá nên giờ mới không thấy có thai trở lại?
Ðề: Những điều cần làm để khi nào muốn là "dính bầu" ngay Xin chia sẻ cùng bạn , mình nghĩ sớm muộn gì cũng có thui ah , thoải mái tinh thần để tránh stress nha bạn
Khi mang bầu có nên uống mật ong không? Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em khi bầu bí đấy! Mật ong là một sản phẩm quý giá của tự nhiên giúp chăm sóc sắc đẹp cho mọi người, có thể bổ từ trong và dưỡng từ ngoài đều tốt. Tuy nhiên khi mang bầu uống mật ong có tốt hay không thì rất nhiều chị em vẫn còn băn khoăn. Song thực tế, các nghiên cứu cho thấy uống mật ong trong khi mang bầu rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi đấy! Uống mật ong thời điểm này sẽ mang lại cho bạn 4 lợi ích cơ bản dưới đây. Có lợi cho sự phát dục đại não của thai nhi Mật ong là loại dược phẩm từ thiên nhiên bổ dưỡng cho đại não, nguyên nhân là vì trong tất cả các loại thực phẩm từ thiên nhiên, thần kinh đại não cần loại năng lượng có chứa nhiều nhất trong thành phần của mật ong. Khi mang bầu có nên uống mật ong không? - Tin180.com (Ảnh 2) Trong mật ong rất giàu các loại nguyên tố vi lượng, kẽm, magiê… và nhiều loại vitamin, là yếu tố giúp phát triển trí não, dưỡng và bảo vệ da tóc. Mà trong thời kỳ mang thai là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát dục đại não của thai nhi. Tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi Y học hiện đại cho biết: mật ong có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá giúp hấp thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát dục của em bé trong bụng nữa. Phòng tránh nhiều chứng bệnh của thai kỳ Phụ nữ khi mang thai vào các buổi sáng, chiều mỗi ngày nên nhỏ một chút mật ong vào cốc nước khi uống. Điều này có thể rất hữu hiệu trong việc phòng chống một số chứng bệnh như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai… Khi mang bầu có nên uống mật ong không? - Tin180.com (Ảnh 4) Đồng thời, mật ong có tác dụng rất hữu hiệu trong việc phòng tránh táo bón và bệnh trĩ xuất huyết. Giúp làm đẹp da tự nhiên khi bầu bí Nếu như khi mang bầu phụ nữ thường phải tạm ngừng sử dụng các loại mỹ phẩm vì e ngại những hóa chất có trong hóa mỹ phẩm có thể tác động không tốt tới thai nhi của bạn thì các bà bầu vẫn có thể sử dụng mật ong để làm đẹp da nhé. Mật ong được coi là sản phẩm làm đẹp da tự nhiên có thể thường xuyên bôi lên da giúp làn da thêm mịn màng, tác dụng dưỡng trực tiếp đối với lớp da trong và cả lớp biểu bì của da, thúc đẩy quá trình tạo nên tế bào mới, tăng cường khả năng thay mới cho các tế bào da. Lưu ý: Phụ nữ mang thai có nhu cầu về thành phần dinh dưỡng phải rất phong phú, do đó ngoài việc uống lượng mật ong thích hợp ra, còn có thể lựa chọn một số các sản phẩm bổ máu và bổ sung canxi, để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Cách uống sữa bầu không bị ngán Lời khuyên của các bác sỹ đưa ra là nếu có thể, mẹ bầu cũng nên uống sữa bầu và ăn uống đầy đủ, đa dạng để cung cấp cho thai nhi những chất dinh dưỡng cần thiết. Có nhiều cách để mẹ bầu uống sữa không bị ngán. Đơn giản như cách sử dụng trên mỗi hộp sữa bầu đều ghi là nên uống 2 cốc, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa/ngày. Mẹ bầu có thể pha sữa bầu loãng hơn để dễ uống và uống nhiều lần trong ngày. Thay vì uống 2 cốc/ngày, bạn có thể uống 5 – 6 cốc/ngày. Uống nhiều nước cũng rất tốt trong suốt quá trình mang thai. Hoặc ban đầu, bạn cũng có thể pha ở sữa bầu ở mức loãng thôi và uống từng ít một. Sau đó, có thể tăng dần về độ đậm đà và số lượng của mỗi lần uống. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa bầu với nhiều mùi vị giúp chị em uống đỡ ngán. Có thể lựa chọn sữa bầu hương vani, socola... Tuy nhiên, chị em “đừng dại” mà pha chế ngược lại để tạo thành hương vị sữa bầu nhé. Ví dụ sữa bầu lại pha thêm nước cam vào để tạo thành sữa cam. Chưa biết uống sữa có ích lợi gì không, nhưng có thể bị tiêu chảy, ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi rất nhiều. Nhiều mẹ bầu cũng lựa chọn cách là uống sữa bầu kèm theo ăn bánh mỳ. Điều này khiến mẹ không còn bị dị ứng hay khó chịu, bớt đi mùi gây, mùi ngán của sữa bầu. Có thể tham khảo một số thực đơn có thể cho sữa vào mà đảm bảo sức khỏe và chất dinh dưỡng. Nếu vẫn quá dị ứng không uống sữa bầu hoặc sữa tươi khi mang bầu, bạn có thể ăn sữa chua hoặc phô mai thay thế. Cách tốt nhất là có thể bổ sung cho cơ thể và thai nhi những dưỡng chất cần thiết thông qua những thực phẩm khác. Các mẹ yên tâm rằng, không phải vì không uống sữa bầu mà con sinh ra sẽ kém thông minh hơn.
Những món cực ngon nhưng mẹ bầu nên... nhịn Có nhiều bà mẹ khi mang bầu thường ốm nghén mệt mỏi và suốt chín tháng vạ vật có ăn gì cũng chẳng thấy ngon. Nhưng nhiều bà mẹ lại thích ăn đủ thứ, có khi thích cả những thứ khi còn con gái chẳng bao giờ đụng tới. Về cơ bản, thức ăn cho bà bầu khá nhiều món và nếu không bị ốm nghén thì các bà mẹ có thể ăn hầu hết những thức ăn thông dụng. Nhưng cũng có những món khoái khẩu, dù rất ngon nhưng các mẹ bầu cũng không được ăn nhé! Đó là đồ xông khói, trái táo mèo, nước ngọt có gas, rau chân vịt, đậu phộng, đậu tương, cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá mập các loại gỏi và đồ ăn sống. Các mẹ cũng đừng uống trà quá đặc và quá nhiều cafe nhé. Quẩy nóng Câu hỏi này là nhiều mẹ cực kỳ quan tâm đấy. Cháo quẩy hay quẩy chấm nước mắm chua ngọt chiều nào các dì, các mẹ cũng thích, như món ngon vỉa hè. Đi ăn phở mà không có quẩy cũng làm buồn cái miệng. Nhưng mà khi mẹ có bầu thì mẹ phải hi sinh thú tóp tép này thôi, dù chỉ là hai cái mỗi ngày, nếu không bé có nguy cơ mắc bệnh đần độn đấy. Sở dĩ có nguy cơ là khi rán quẩy, các bác thợ phải cho phèn chua vào cho quẩy thơm ngon hơn, nửa ký bột lại có 15gram phèn chua. Mà phèn chua lại chứa nhôm. Nhôm khi tích lũy lớn nhiều thì sẽ làm cho não thai nhi kém phát triển, rất dễ sinh ra thành ngớ ngẩn. Gan và các thực phẩm từ gan Gan lợn, pate gan là món mình rất thích. Nhưng từ khi có bầu, chồng kiên quyết không cho đụng đũa đến món nào từ gan. Thực ra thì ông xã có lý. Không chỉ gan lợn mà tất cả các loại gan động vật thì phụ nữ mang thai không nên ngó tới. Gan là nơi lọc độc tố trong cơ thể, nên nhiều chất độc trong gan có thể ảnh hưởng tới thai phụ và thai nhi. Không chỉ vậy, vì gan có quá giàu vitamin A và chất sắt. Ăn nhiều, vitamin A nạp và cơ thể quá nhiều, thì em bé trong bụng bị ảnh hưởng nhiều. Nhiều trường hợp xấu, còn sinh quái thai nữa. Các món lẩu Nhà mình cuối tuần hay ăn các món lẩu: lẩu bò, lẩu gà, lẩu nấm, bò nhúng dấm. Nhưng đọc sách báo, mình thấy các bác sỹ cảnh báo rằng đây là món ăn rất dễ khiến các mẹ bị bệnh sán lá cũng như bệnh ký sinh trùng. Lý do là khi mang bầu, hệ thống tiêu hóa bị kích tố sinh dục làm ảnh hưởng, cơ trơn của đường ruột bị giảm trương lực, chính vì thế đường ruột và dạ dày rất dễ bị tổn thương. Nếu thèm lẩu, các mẹ chỉ nên ăn ít và món ăn phải chín hoàn toàn nhé Quả nhãn và long nhãn Mùa này đang mùa nhãn ngon, to, mọng nước. Chè long nhãn thì mẹ nào cũng thích rồi. Nhưng khi mẹ mang thai thì thường bị nóng trong người, với nhiều triệu chứng như miệng đắng, họng đau, táo bón… Mà long nhãn thì lại ngọt, ấm, ăn vào thì sẽ tăng nóng trong người, dễ gây động thai, đau tức bụng dưới. Nhiều người mẹ dễ xảy thai do mê nhãn lồng khi thai kỳ đã đến tháng thứ 7. Nếu các mẹ thèm thì ráng chịu đến khi mẹ tròn con vuông, uống nước long nhãn sẽ tốt cho cơ thể. Hoặc nấu cháo long nhãn với gạo nếp, hạt sen… sẽ bổ huyết. Đu đủ xanh và nộm đu đủ Mình thấy mẹ chồng nói rằng khi sinh xong, nên ăn đu đủ nấu cháo móng giò lợi sữa. Nhưng khi mang bầu, mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh hoặc nộm đu đủ. Tìm hiểu theo nguồn Đông y, đu đủ xanh khiến các mẹ khó thụ thai và dễ dẫn đến sảy thai. Đu đủ xanh có chứa chất gây ức chế hormon progesterone gây cản trở thụ thai và chất papain sẽ phá hủy màng tế bào phôi thai, dẫn đến hư thai. Thực ra, đu đủ có tác dụng tốt trong việc phòng và chữa bệnh như ung thư, tim mạch và chống oxi hó, thiểu năng tuyến tụy…Và đây cũng là món bổ dưỡng. Chỉ tiếc là nó gây hại trực tiếp đến thai nhi trong bụng. Đu đủ vườn nhà quanh năm có, mẹ chịu khó chờ sinh bé rồi tiếp tục món ngon nhé. Chúc các mẹ bầu khỏe mạnh và sinh mẹ tròn con vuông.
Những dấu hiệu xấu bà bầu cần cảnh giác Nhận biết các triệu chứng nguy hiểm sau đây sẽ giúp hạn chế sảy thai, thai lưu hoặc những tình huống gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số dấu hiệukhông nên lơ là mà thai phụ cần đi khám ngay: Chảy máu âm đạo Trong khi ra máu lốm đốm khi mangthai khá phổ biến và có thể không nguy hiểm thì việcra máu nhiều (ồ ạt) cần được đi khám sớm. Ra máu âmđạo xối xả (hoặc nhiều hơn mức độ lấm tấm) cóthể là dấu hiệu nguy hiểm của thai kỳ vì có thể cảnhbáo sảy thai, trục trặc ở nhau thai hoặc chuyển dạsớm. Giảm chuyển động của thai Một trong những dấu hiệu nguyhiểm rõ ràng nhất khi mang thai là tần suất chuyển độngcủa thai giảm – dấu hiệu có thể thai nhi không cònphát triển trong bụng mẹ. Khoảng thời gian trước tuần20, cảm nhận thai máy thường khá lẻ tẻ. Tuy nhiên, đếntuần 28, các chuyển động hàng ngày của thai nhi rất dễdàng nhận thấy và người mẹ nên duy trì việc đếmthai chuyển động hàng ngày để đảm bảo không có gìbất thường. Nếu không cảm nhận được 10 chuyển độngtrong vòng 1 tiếng thì cần lưu ý. Những dấu hiệu xấu bà bầu cần cảnh giác Phù nặng Phù ở chân, mắt cá chân khimang thai là điều khá bình thường nhưng bất kỳ sưngphù nặng nào đều có thể gây nguy hiểm. Phù nặng, đặcbiệt ở mặt và các ngón tay có thể là dấu hiệu sớmcủa cao huyết áp. Rỉ nước ở vùng kín Nước ối cung cấp dinh dưỡngvà giúp bảo vệ bào thai đang phát triển; vì thế, bấtkỳ sự rò rỉ nào ở vùng kín cũng có thể là do rỉối. Sau tuần 38, sự rò rỉ này cảnh báo thời gianchuyển dạ sắp tới nhưng trước tuần 38, rỉ nước ởvùng kín yêu cầu phải được chăm sóc ngay lập tức đểngăn ngừa nhiễm trùng và sinh non cho mẹ. Đau bụng Đau bụng nhẹ khi mang thai thườngít được quan tâm vì nó có thể do các dây chằng ở tửcung giãn mạnh. Tuy nhiên, đau bụng nặng, liên tục, khôngcó dấu hiệu thuyên giảm thì có thể là nguy hiểm. Khiấy, đau bụng có thể liên quan đến sảy thai, thai ngoàitử cung hoặc rau thai bị đứt. Chấn thương bụng Bất kỳ chấn thương nào ởbụng khi mang thai, do ngã, tai nạn xe cộ… cần phải đượcđi khám ngay lập tức. Dù bảo thai được bảo vệ bởinước ối và các mô ở bụng nhưng chấn thương bụng cóthể ảnh hưởng đến tử cung và bào thai đang pháttriển. Các cơn co thắt sớm Các cơn co thắt cận kề ngàysinh dự kiến là dấu hiệu vui, báo hiệu sắp sinh nởnhưng co thắt trước tuần 37 có thể gây nguy hiểm cho mẹvà bé. Nếu các cơn co gây đau, xuất hiện thường xuyênvà ngày càng gần nhau, kéo dài hơn thì có thể gây chuyểndạ sớm.
Dấu hiệu cảnh báo thai lưu Thai lưu là tình trạng thai bị chết trước khi sinh ra nhưng sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Có đến 50% trường hợp thai lưu không có nguyên nhân cụ thể. Những dấu hiệu dưới đây có thể cảnh báo tình trạng thai lưu, từ Ehow: 1. Thiếu chuyển động của thai Khi người mẹ không còn nhận thấy chuyển động của bé nữa thì đó có thể là một dấu hiệu của thai lưu. Đếm số lần thai máy là điều người mẹ nên làm hàng ngày để đảm bảo sức khỏe của thai nhi. Để biết cách đếm số lần thai chuyển động, người mẹ nên nằm nghiêng về một bên và đếm bất kỳ chuyển động nào của bé mà mẹ cảm nhận được trong một khoảng thời gian nhất định (thường là 1 tiếng). 2. Tử cung không phát triển Khi bé lớn lên, tử cung của mẹ cũng phải phát triển theo. Nếu thai lưu, tất nhiên, tử cung của mẹ không còn phát triển nữa. Trong những lần khám thai theo định kỳ, bác sĩ sẽ tiến hành ước lượng độ tăng trưởng của tử cung. Một tử cung mà không theo kịp tốc độ phát triển của thai kỳ thì chắc hẳn, có trục trặc nào đó. Sau khi kiểm tra, bác sĩ sẽ đưa kết luận cuối cùng về việc tại sao tử cung ngừng mở rộng. 3. Không nghe được tim thai Các cuộc khám thai định kỳ thường kiểm tra nhịp tim thai. Một thiết bị đặc biệt sẽ được sử dụng để lắng nghe tim thai. Có nhiều trường hợp khó khăn khi nghe nhịp tim nhưng bác sĩ sẽ tiếp tục quá trình đo cho đến khi tìm được tim thai. Nếu vẫn không thấy tim thai, thai phụ sẽ được làm xét nghiệm để tìm hiểu lý do, trong đó có nguyên nhân thai đã bị chết.
