Kính chào cả nhà, Em xin phép đánh bạo được mở topic này để chia sẻ một số thông tin về sức khỏe. Hihi, hi vọng nó sẽ có ích ít nhiều cho mỗi người, mỗi nhà để thêm khỏe, thêm vui. Có một điều nhỏ nhỏ là, anh chị nào thích thì cứ đọc rồi tủm tỉm cười, thấy hay thì dùng, không hay thì ới em một tiếng ở chuonghanoi@gmail.com rồi em sẽ rút kinh nghiệm. nhé... Cảm ơn cả nhà, Và, mở đầu hôm nay là: Bác sĩ tốt nhất cho mình là chính mình _ tập 3- Audio book http://thuviensachnoi.vn/sach-noi/640/bac-si-tot-nhat-la-chinh-minh-tap-03.html Trân trọng chia sẻ Dưới đây là thông tin KHÔNG HOT, hihi, nhưng có lẽ vẫn thú vị với anh, chị, bạn nào có quan tâm đến Sức khỏe, Thiền và Hơi thở http://www.vn.dhamma.org/anapana-tre-em/ Trang gốc: http://www.vn.dhamma.org/ Trân trọng chia sẻ Chào cả nhà, Cuối tuần, em xin chia sẻ bài nói chuyện của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc về cuộc sống vui vẻ, an toàn. Các bài khác của bác sĩ Ngọc trên Youtube: https://www.youtube.com/results?sp=SBTqAwA%3D&q=do+hong+ngoc và trang web của bác sĩ: http://www.dohongngoc.com Trân trọng Em Chưởng Thưa, sức khỏe cũng như tiền , hồi còn trẻ ~ đầu tháng ~ còn nhiều nhiều ==> rèn luyện (tiết kiệm) còn được nhiều nhiều. Chứ đến cuối tháng (già già rùi ấy) thì có muốn rèn sức khỏe hay tiết kiệm thì cũng hơi khó. Trân trọng chia sẻ lại cùng cả nhà, em nhớ là chị Minh Thư có chia sẻ rồi, bài tập thở của bác Viện Thót bụng thở ra Phình bụng hít vào Hai vai bất động Chân tay thả lỏng Êm, chậm, sâu, đều Bình thường qua mũi Khi gấp qua mồm Tập trung theo dõi Luồng ra luồng vào Đứng ngồi hay nằm Ở đâu cũng được Lúc nào cũng được… Nhớ phải theo thật đúng, không được bỏ sót câu nào. http://suckhoedoisong.vn/duong-sinh-theo-co-bs-nguyen-khac-vien-n26277.html Youtube hướng dẫn: Tập thở trước khi đi ngủ: Trân trọng Bác sĩ Nguyễn Ý Đức Trân trọng chia sẻ cùng cả nhà. http://www.bsnguyenyduc.com/post/2016/10/07/an-toan-du-l-ch-lam-gi-khi-co-tr-ng-h-p-kh-n-c-p1 Biết cho mình và cho cả nhà mình Em Chưởng Dạ, sắp tết rồi đấy ạ em kính xin đăng lại chút thông tin chuẩn bị đón tết. Chuẩn bị sớm chút, cận tết lại quên thì tiếc Đặc biệt bài này dành cho các anh khi rất yêu vợ mình ... Đáng nhẽ ngày xuân, phụ nữ phải được thảnh thơi, váy áo đẹp đi chơi thì có nhiều người, họ phải gập lưng xuống dọn nhà, làm cỗ với đủ các món truyền thống, đa phần những món ấy giống nhau đến chán ngấy: gà luộc, miến, măng, thịt đông, bánh chưng… Không làm thì bố mẹ chồng trách con dâu không chu đáo, mà không phải bố mẹ chồng thì ông bà tổ tiên trên bàn thờ có khi cũng không hài hòng. Vậy, bản chất chung của tất cả những vấn nạn Tết và giải pháp là gì? Đấy là hệ quả của một nền văn hoá mang nặng hình thức. Tết trở nên rườm rà, nặng nề và là nỗi kinh sợ của người lớn. Chính chúng ta tự làm khổ mình. Điều này cần phải thay đổi để con người Việt Nam được giải phóng khỏi những khổ ải mang tính thói quen văn hoá. Đừng hỏi hay quan tâm tới những gì mang tính riêng tư của người khác. Đàn ông đừng ngại từ chối uống rượu. Đừng làm hảo hán dưới âm phủ mà nên làm người đàn ông điềm đạm vui thú dài dài với vợ con. Phụ nữ chỉ nấu những món chồng con thích. Mừng tuổi trẻ con bao nhiêu là hoàn toàn theo tình cảm và khả năng của mình. Việc biếu sếp là khó nhất nhưng không phải không thay đổi được. Hãy đến với ai mình thực sự quý mến chứ không phải vì một sự tính toán hơn thiệt. Làm theo năng lực, đừng mong chờ ân huệ để lót đường cho công danh của mình. https://khoahocvadoisong.wordpress.com/2016/02/01/tet-luc-nguoi-viet-khiem-nha-nhat/#more-13059 ======== Trân trọng Em Chưởng
