Điều Gì Làm Tăng Nguy Cơ Cao Huyết Áp?????

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thùy cóc kẹ, 8/7/2017.

  1. thùy cóc kẹ

    thùy cóc kẹ Thành viên mới

    Tham gia:
    16/6/2017
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    - Tuổi: Tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh càng lớn, đặc biệt là tuổi trung niên.

    - Chủng tộc: Người da đen tỷ lệ mắc bệnh và biến chứng nhiều hơn so với da trắng

    - Lịch sử gia đình: Bệnh mang tính chất gia đình, nghĩa là người cha bị thì khả năng con cái mắc cũng cao hơn.

    - Thừa cân hoặc béo phì: Cân nặng quá lớn, nhu cầu oxy và chất dinh dưỡng đến các mô nhiều hơn. Khi thể tích máu lưu thông qua mạch máu tăng lên, thì áp lực lên thành động mạch tăng khiến huyết áp tăng.

    - Không vận động: Mức độ hoạt động và tần số tim thường tỷ lệ nghịch. Khi nhịp tim cao hơn, tim phải co bóp nhiều và mạnh hơn để bơm máu vào các động mạch. Ít vận động cũng làm tăng nguy cơ thừa cân.

    - Sử dụng thuốc lá: Thuốc lá không chỉ làm tăng huyết áp tạm thời, mà các hóa chất trong thuốc lá có thể làm tổn thương niêm mạc của thành động mạch. Từ đó gây ra hẹp động mạch, tăng huyết áp. Khói thuốc lá cũng có thể làm tăng huyết áp.

    - Ăn quá nhiều muối: Nồng độ muối trong máu cao khiến cơ thể giữ nước,làm tăng áp lực lên thành mạch, làm tăng huyết áp.

    - Ăn quá ít kali: Kali giúp cân bằng lượng natri trong tế bào. Nếu không nhận được đủ kali trong chế độ ăn uống hoặc giữ kali đủ, có thể tích tụ quá nhiều natri trong máu. Kali có nhiều trong các thực phẩm như chuối, khoai lang, khoai tây, bí đỏ, củ cải, dưa hấu, sữa chua,…

    - Uống quá nhiều rượu: Nhiều hơn hai hoặc ba ly trong một ngày cũng có thể tạm thời làm tăng huyết áp, vì nó có thể làm cơ thể giải phóng các hormone làm tăng lưu lượng máu và nhịp tim.

    - Căng thẳng: Khi căng thẳng có thể dẫn đến gia tăng kịch phát tạm thời huyết áp. Nếu cố gắng để thư giãn bằng cách ăn nhiều hơn, sử dụng thuốc lá, uống rượu, chỉ có thể làm tăng các vấn đề với huyết áp cao.

    - Một số bệnh mãn tính: Một số chỉ số trong máu cũng làm tăng nguy cơ huyết áp cao, ví dụ như cholesterol cao, tiểu đường, suy thận cấp và mạn.

    Chỉ số huyết áp hoàn toàn có thể kiểm soát được bởi các bác sỹ chuyên khoa tim mạch. . Để phát hiện sớm, tránh các biến chứng nguy hiểm, bạn cần đi khám bác sỹ kịp thời để được chẩn đoán chính xác và đưa ra lời khuyên tốt nhất. Bạn có thể tìm kiếm các chuyên gia đầu ngành về chữa trị bệnh huyết áp bằng cách truy cập vào link sau:

    http://henkhamchuyengia.net.vn/danhsach/catid/tim-mach

    ✻ Hẹn khám chuyên gia Hồng Phúc mong muốn góp phần nâng cao ý thức và sự quan tâm của cộng đồng về việc bảo vệ sức khỏe.

    ☎️ Hotline tư vấn: 096 990 5215 – 04 6687 1279

    TAG & SHARE để mọi người biết và phòng tránh.

    LIKE PAGE để cập nhật những thông tin về sức khỏe.

    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thùy cóc kẹ
    Đang tải...


Chia sẻ trang này