Thông tin: Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Uống Quá Nhiều Trà

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi TubepThien, 11/10/2016.

  1. TubepThien

    TubepThien Ký gửi - Mua bán BĐS - 0936.064.702

    Tham gia:
    7/9/2016
    Bài viết:
    1,517
    Đã được thích:
    318
    Điểm thành tích:
    173
    Không thể phủ nhận công dụng của trà xanh như: chất chống ô xi hóa, ngăn ngừa não hóa, làm đẹp.... Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng và sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác hại không mong muốn như:

    [​IMG]

    Gây lo lắng
    Hàm lượng caffeine trong trà có tác dụng tốt với một số người, nhưng lại ảnh hưởng đến nhiều người khác. Uống quá nhiều trà có thể dẫn đến bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim và gây khó ngủ.

    Gây nghiện
    Nếu phụ thuộc vào trà hoặc cà phê trong thời gian dài, bạn sẽ khó khăn khi muốn hạn chế các loại đồ uống này và gặp phải những triệu chứng như nhức đầu, mệt mỏi, khó tập trung.

    Xương nhiễm độc flour
    Đây là một trong những vấn đề sức khỏe nguy hiểm nhất của việc uống trà quá nhiều. Trà có hàm lượng florua cao khiến xương nhiễm độc flour, dẫn đến đau nhức.

    Ung thư tuyến tiền liệt
    Đây là tác dụng phụ tồi tệ nhất của việc uống trà quá nhiều. Những người uống nhiều trà trong một ngày tăng 50% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

    Suy thận
    Đây là tác dụng phụ hiếm gặp khi bạn uống nhiều trà, kể cả trà đá, tuy nhiên, trường hợp này vẫn có thể xảy ra. Gần đây, một người Mỹ 56 tuổi bị suy thận có liên quan đến việc tiêu thụ lượng trà quá cao.

    Táo bón
    Nhiều người tin rằng uống trà buổi sáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây tác hại. Một hóa chất trong trà gọi là theophylline có thể gây ra hiệu ứng khử nước trong ruột, dẫn đến táo bón.

    Gây hại dạ dày
    Caffeine trong trà đen có thể khiến dạ dày sản xuất các chất có tính axit. Do vậy, những người đang gặp phải các vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày không nên uống trà đen.

    Các vấn đề về tim mạch

    Những người có bệnh tim hoặc đang hồi phục từ các rối loạn tim mạch nên tránh trà đen. Caffeine trong trà không tốt cho hệ thống tim mạch, làm trầm trọng thêm các vấn đề của cơ quan này nếu tiêu thụ nhiều.

    Gây sảy thai
    Caffeine trong trà có thể gây hại cho thai nhi, đe dọa sảy thai. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên tránh uống trà hoặc cà phê.

    Lợi tiểu và gây rối loạn giấc ngủ
    Caffeine trong trà như thuốc lợi tiểu nhẹ, nhưng gây hại nếu dùng quá mức (khoảng 300 mg caffein tương đương với 6 cốc trà). Nó có thể gây gián đoạn giấc ngủ và mệt mỏi.

    Nguồn: emdep
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi TubepThien
    Đang tải...


  2. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,933
    Đã được thích:
    488
    Điểm thành tích:
    173
    Uống vừa phải thui :)
     
  3. huongbi560

    huongbi560 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    11/6/2016
    Bài viết:
    85
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    8
    Thỉnh thoảng mình mới uống được vài cốc à :D cũng may là không thích uống trà đó ạ
     
  4. Canary Bạch Yến

    Canary Bạch Yến NHÀ KHO KÝ GỬI ĐỒ BẦU 0165 987 2683

    Tham gia:
    29/9/2015
    Bài viết:
    722
    Đã được thích:
    137
    Điểm thành tích:
    83
    Mình chỉ nghe thấy mất ngủ thôi chứ chưa thấy nhiều tác hại ntn, tks chủ top
     

Chia sẻ trang này