Thoát vị đĩa đệm có thể gây đau dữ dội, nhưng điều trị đúng có thể làm giảm các triệu chứng. Một người chủ yếu có thể giải quyết các triệu chứng bằng cách tránh các cử động gây đau và tuân theo chế độ tập thể dục và thuốc giảm đau mà bác sĩ đã khuyến nghị. Lựa chọn điều trị bao gồm thuốc, trị liệu và phẫu thuật. Thuốc Thuốc không kê đơn (OTC): Thuốc dựa trên Ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau từ nhẹ đến trung bình. Thuốc giảm đau thần kinh: Thuốc điều trị đau dây thần kinh bao gồm gabapentin, pregabalin, duloxetine và amitriptyline. Drug: Nếu thuốc OTC không làm giảm sự khó chịu, bác sĩ có thể kê toa codeine, kết hợp oxycodone và acetaminophen hoặc một loại thuốc khác. Tác dụng phụ bao gồm buồn nôn, an thần, nhầm lẫn và táo bón. Tiêm Cortisone: Chúng có thể được tiêm trực tiếp vào khu vực thoát vị để giúp giảm viêm và đau. Tiêm ngoài màng cứng: Một bác sĩ tiêm steroid, thuốc gây mê và thuốc chống viêm vào khoang ngoài màng cứng, đó là một khu vực xung quanh tủy sống. Điều này có thể giúp giảm thiểu đau và sưng trong và xung quanh rễ thần kinh cột sống. Thuốc giãn cơ: Những chất này giúp giảm co thắt cơ bắp. Chóng mặt và an thần là tác dụng phụ phổ biến. Vật lý trị liệu Các nhà trị liệu vật lý có thể giúp tìm các vị trí và bài tập giảm thiểu đau đĩa đệm thoát vị. Các nhà trị liệu cũng có thể đề nghị: điều trị bằng nhiệt hoặc nước đá siêu âm, sử dụng sóng âm thanh để kích thích khu vực bị ảnh hưởng và cải thiện lưu lượng máu đeo dụng cụ kéo giãn cột sống có thể làm giảm áp lực lên dây thần kinh bị ảnh hưởng niềng ngắn hạn cho cổ hoặc lưng dưới, để cải thiện hỗ trợ điện trị liệu, vì xung điện có thể làm giảm đau cho một số người Phẫu thuật Nếu các triệu chứng không cải thiện với các phương pháp điều trị khác, nếu tình trạng tê kéo dài hoặc nếu kiểm soát bàng quang hoặc di động xấu đi, bác sĩ điều trị có thể đề nghị phẫu thuật. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ phẫu thuật chỉ loại bỏ phần nhô ra của đĩa. Đây là một phẫu thuật mở. Bác sĩ phẫu thuật thường sẽ tiến hành phẫu thuật cắt bỏ mở bằng kỹ thuật nội soi, mở một lỗ nhỏ ở mặt trước hoặc mặt sau của cột sống. Kỹ thuật này tránh sự cần thiết phải loại bỏ các phần nhỏ của đốt sống hoặc di chuyển các dây thần kinh cột sống và tủy sống để truy cập vào đĩa. Thay thế đĩa nhân tạo Các bác sĩ phẫu thuật đã tiến hành các thủ tục thay thế đĩa từ những năm 1980 ở châu Âu. Có hai loại. Đầu tiên là thay thế toàn bộ đĩa. Thứ hai là thay thế nhân đĩa, chỉ liên quan đến việc thay thế trung tâm mềm của đĩa, được gọi là nhân. Đĩa nhân tạo là kim loại, biopolymer hoặc cả hai. Một biopolymer là một chất tương tự như nhựa. Điều trị tự nhiên cho thoát vị đĩa đệm Hãy bắt đầu với chế độ ăn uống bạn cần ăn và đi một từ đó với các bước điều trị đĩa thoát vị mà sẽ cung cấp cho bạn giảm đau lưng nhanh cùng một lúc. 1. Ăn một chế độ ăn Collagen/nước xương hầm Trước tiên, bạn cần phải cung cấp cho cơ thể của bạn các chất dinh dưỡng cụ thể cần thiết để chữa lành khu vực, và điều đó có nghĩa là bạn cần phải làm theo những gì tôi gọi là chế độ ăn uống collagen. Cơ thể của bạn cần collagen để giúp chữa lành và sửa chữa một đĩa và mô bị hư hỏng. Để làm được điều đó, collagen được tìm thấy trong bột protein được làm từ nước cốt xương hoặc chất lỏng của nước luộc xương. Uống nước luộc xương thường xuyên là thứ ăn kiêng số 1 bạn có thể làm. Bạn có thể làm cho nước dùng xương ở nhà mình hoặc đơn giản là mua một nước dùng chất lỏng xương trực tuyến và có nó được vận chuyển đến bạn đông lạnh. Đôi khi bạn thậm chí có thể tìm thấy nó trong cửa hàng tạp hóa của bạn. Bạn muốn tiêu thụ 2-3 phần ăn mỗi ngày - đó là điều tuyệt đối đối với việc điều trị đĩa đệm thoát vị. Tôi khuyên bạn nên làm một món súp nồi lớn mỗi ngày để tiêu thụ. Ví dụ, kết hợp gà, cần tây, hành tây, cà rốt, một số gà hữu cơ và một số nước dùng xương gà. Điều đó sẽ cung cấp cho bạn một số chất dinh dưỡng bạn cần để giúp chữa lành và sửa chữa lưng, cổ cứng hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể có đĩa đệm thoát vị. Ngoài ra, nhận được nhiều chất chống oxy hóa bằng cách tiêu thụ thực phẩm chống oxy hóa cao như quả việt quất là chìa khóa. Chế độ ăn điều trị đĩa thoát vị lý tưởng trông giống như sau: Ăn sáng: Một sinh tố với bột protein collagen hoặc bột protein được làm từ nước dùng xương, quả việt quất, sữa dừa và có thể một số loại thảo dược chống viêm như rễ gừng. Ăn trưa / tối: Canh hoặc hầm với nước dùng xương. 2. Tiêu thụ các chất bổ sung có lợi Các chất bổ sung tốt nhất để chữa lành một đĩa đệm thoát vị bao gồm một protein collagen hoặc một loại bột protein được làm từ nước dùng xương giúp chữa lành các mô bị hư hỏng. Các chất bổ sung sau cũng có lợi cho điều trị đĩa thoát vị: Bổ sung dầu cá Omega-3 - 1.000–2.000 milligram mỗi ngày - hoặc bổ sung trứng cá Bổ sung MSM, chất bổ sung có chứa lưu huỳnh giúp sửa chữa khớp Glucosamine và chondroitin Các loại thảo dược chống viêm, chẳng hạn như nghệ (chất curcumin), giúp chữa lành và sửa chữa các mô bị hư hỏng 3. Nhận điều trị chỉnh hình Cuối cùng nhưng không kém, chăm sóc chỉnh hình chỉnh hình có thể làm điều kỳ diệu cho một đĩa đệm thoát vị, nhưng hãy cẩn thận điều chỉnh chỉnh hình không đúng cách. Nhiều chiropractors làm một hình thức điều chỉnh đó sẽ gây ra dây chằng của bạn có thể trở nên lỏng lẻo hơn, tin hay không. Bạn muốn làm điều chỉnh chỉnh hình chỉnh sửa theo dõi sinh lý chỉnh hình, Viện CLEAR hoặc thậm chí kỹ thuật hệ thống Pettibon. Sửa chữa chăm sóc chỉnh hình và lấy lại độ cong cột sống. Một phần của những gì có thể gây ra đĩa đệm thoát vị là nếu bạn nhận được những gì được gọi là một cổ quân sự và mất đường cong ở cổ của bạn. Nó cũng có thể là do có quá nhiều hoặc quá ít đường cong trong cột sống thắt lưng hoặc có tình trạng như thoái hóa cột sống có thể gây ra sự bất ổn của cột sống thắt lưng hoặc cột sống cổ tử cung của bạn. Nếu bạn muốn chữa lành, bạn phải cẩn thận để tìm ra chăm sóc chỉnh hình. 4. Curcumin Curcumin là thành phần hoạt chất được tìm thấy trong nghệ. Hợp chất này là thuốc chống viêm và là chất chống oxy hoá. Như vậy, nó làm giảm viêm ở phía sau và giúp loại bỏ bất kỳ chất lỏng dư thừa nào bị rò rỉ ra khỏi đĩa trượt. 5. Yoga Có khá nhiều tư thế yoga cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có thể giúp giảm bớt tình trạng bệnh lý này. Đó là Tư thế gập người về phía trước, tư thế cào cào, tư thế rắn hổ mang, tư thế cây cầu và tư thế lạc đà. Một vài tư thế yoga đảo ngược như Forearm Stand và Shoulder Stand cũng có thể tốt cho bệnh nhân. 1. Tư thế lạc đà: Để vào tư thế con lạc đà, hãy quỳ trên sàn và sau đó giữ cả hai tay trên hông. Phần trên cùng của bàn chân của bạn nên nằm trên thảm. Bây giờ, hãy kéo dài cột sống của bạn. Từ từ uốn cong người về phía sau đồng thời đặt cả hai tay lên gót chân. Duỗi cổ ra và uốn cong đầu về phía sau. Tiếp theo, trượt cả hai tay xuống lòng bàn chân. Giữ nguyên tư thế này trong vài giây. 2. Tư thế Locust: Tư thế này giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự dẻo dai. Lúc đầu, nằm sấp trên sàn. Sử dụng đệm mềm nếu cần thiết. Cánh tay của bạn nên được duỗi dọc theo cơ thể. Đặt trán và mặt của bạn trên sàn. Khi bạn hít vào, nâng ngực, đầu, chân và tay lên khỏi mặt đất. Đảm bảo chân của bạn thẳng và cánh tay vẫn đặt ở hai bên. Tiếp theo, trải rộng các ngón chân và ngón tay. Tập trung vào việc hít vào. Giữ nguyên tư thế này trong vài giây. [Đọc: Các tư thế yoga để điều trị đau thần kinh tọa ] 3. Tư thế rắn hổ mang: Bài tập uốn cong lưng này giúp tăng cường sức mạnh cho vai, cánh tay của bạn và kéo căng các cơ ở phần trước của thân. Nằm trên sàn với hai lòng bàn tay phẳng và giữ ở dưới vai của bạn. Các đỉnh bàn chân cần phải phẳng trên sàn. Sau đó, hãy thu hút cơ bụng của bạn bằng cách kéo rốn vào trong và nghiêng phần xương chậu của bạn. Bây giờ, nhấn lòng bàn tay của bạn và trải rộng các ngón tay. Kéo vai về phía sau, thu hút cả bả vai. Đẩy phần thân trên của cơ thể lên khỏi bề mặt và giữ thẳng cánh tay. Bàn chân, hông và chân của bạn cần được đặt chắc chắn trên sàn. Nghiêng cằm lên trên và nâng ngực. Giữ nguyên tư thế này trong vài giây. 6. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Như bạn có thể tưởng tượng, bạn càng mang nhiều trọng lượng, bạn càng chịu nhiều áp lực lên các khớp và cột sống vốn đã mỏng manh. Nếu bạn đang mang thêm trọng lượng, bây giờ là thời gian để bắt đầu cố gắng di chuyển nó. Một chế độ ăn uống cân bằng và vận động nhiều hơn là chìa khóa ở đây, vì bạn đang muốn thay đổi lâu dài, thay vì giảm cân mạnh mẽ. 7. Ăn đúng loại thực phẩm. Các chất dinh dưỡng bạn nạp vào sẽ có tác động lớn đến sức khỏe của bạn. Việc sản xuất collagen có thể được cải thiện nếu bạn ăn đúng loại thực phẩm. Bạn cũng có thể cải thiện các chất chống viêm tự nhiên của cơ thể nếu bạn chọn chế độ ăn uống phù hợp. Thực phẩm chống viêm như rau quả tươi, trái cây nguyên chất và men vi sinh có thể giúp bạn giảm đau một cách tự nhiên. 8. Thử thuốc giảm đau tự nhiên Có rất nhiều cách bạn có thể làm giảm cơn đau ở lưng mà không cần dùng thuốc giảm đau. Tôi thậm chí đã viết một bài báo về thuốc giảm đau tự nhiên . Ví dụ, tại sao không thử tinh dầu? Dầu bạc hà được biết là giúp giảm đau, vì vậy hãy thử chúng thay vì dùng thuốc giảm đau. Muối Epsom là một lựa chọn tuyệt vời khác, vì nó giúp giảm viêm. Hãy thử tắm trong nước ấm và muối Epsom, và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. 9. Sử dụng dầu cần sa Cannabinoids đã được tìm thấy trong một nghiên cứu để ức chế các con đường thần kinh khi bị đau, làm cho chúng trở thành một thuốc giảm đau hiệu quả. Dầu cần sa là cách tốt nhất để thử phương pháp điều trị này. Nếu bạn mua dầu cần sa, hãy chắc chắn rằng bạn mua nó thông qua một người bán có uy tín và chỉ mua dầu nguyên chất. 10. Chăm sóc thần kinh cột sống hoặc vật lý trị liệu. Thực hiện các bài tập dưới sự hướng dẫn của chuyên gia sẽ giúp giải quyết các vấn đề cơ học của cột sống, bao gồm tăng cường các cơ cốt lõi của bạn, giúp cột sống của bạn có nền tảng vững chắc hơn. Nó thúc đẩy sức khỏe tổng thể của cột sống và giúp giảm đau đồng thời. 11. Yoga và châm cứu. Giống như các bài tập được đề cập ở trên, yoga thúc đẩy sức khỏe cột sống và làm cho cột sống của bạn đàn hồi hơn, có thể giúp ngăn ngừa những sự cố xảy ra trong tương lai. Và mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy châm cứu giảm đau lưng, nhưng nó đã được chứng minh là có lợi cho nhiều bệnh nhân. Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm Mẹo để ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm bao gồm: tránh béo phì hoặc giảm cân, nếu cần thiết học các kỹ thuật chính xác để nâng vật và xử lý nghỉ ngơi và tìm kiếm sự giúp đỡ nếu các triệu chứng xảy ra Mặc dù đôi khi có thể cực kỳ đau đớn, một đĩa đệm thoát vị có nhiều lựa chọn điều trị đầy hứa hẹn.
thoát vị đĩa đệm hay gai đốt sống. Bạn vào nhà thuốc của Ông tôi lấy bài thuốc dân gian "CỬU PHỤC THANG"( #CUUPHUCTHANG) để thông kinh hoạt lạc, giảm đau, tiêu viêm,.. Để cố sáp(chữa triệu chứng) và chữa chữa trị nguyên nhân(sáp trường cố thận) gây bệnh, vì Ông tôi có nhiều kinh nghiệm về bệnh xương khớp, viêm rễ thần kinh chèn ép đau thần kinh tọa(kinh Đởm và Kinh Bàng Quang,..), viêm thần kinh liên sườn, gai đốt sống,......Thành phần bài thuốc cơ bản gồm 9 vị thuốc Cây gai sừng trâu(khu phong trung tiêu), Cây quýt gai(khu phong,...), dây cổ rùa, kê huyết đằng,....Thì Bạn tìm trên google, lazada,....
