Kinh nghiệm: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

Theo mình được biết vừng đen chính là vị thuốc chống lão hóa vừa ngon bổ lại rẻ nữa.

Trong 100g vừng đen có tới 5,14mg vitamin E.<< Mình sáng nào cũng ăn 1 thìa vừng đen và uống 1 cốc nước ấm nên trộm vía thấy tóc óng lắm í, mình rang sẵn 1 lọ to dùng dần>> Kết hợp giữa sữa đậu nành và vừng đen đem đến sự mới lạ và ngon miệng hơn đấy các mẹ ạ! Các mẹ thử xem sao nhé! Hôm nay mình đã thử làm để cả nhà uống rồi ạ. Sữa ngậy hơn và thơm mùi vừng mình rất thích!

Về cơ bản cách làm sữa đậu nành mè đen các bước cũng giống như cách làm sữa đậu nành mà mình đã giới thiệu với các mẹ ở đây ạ.

Dưới đây là cách làm chi tiết các mẹ nhé!

Nguyên liệu:

- Đậu nành (đậu tương): 200gr
- Vừng đen: 30gr
- Nước: 2000 ml
- Lá nếp hoặc lá dứa: 5-6 lá ( nếu có)
- Đường

Cách làm

Bước 1: Đậu nành đem ngâm qua đêm, sáng hôm sau thức dậy, hạt đậu sẽ nở ra rất nhiều và đã tróc hết lớ vỏ bên ngoài. Lúc này chỉ cần chà xát qua là lớp vỏ bên ngoài hạt đậu sẽ sạch bong.




Bước 2 : Vừng đen rang chín thơm, cm rang nhỏ lửa có tiếng lép bép là được.



Các mẹ rang dư 1 chút bỏ lọ để lần sau muốn uống thì lấy ra dùng cho tiện.



Bước 3: Cho vừng đen, đậu nành và nước ấm vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn và tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt. Chưa nấu mà xay không thôi đã thấy thơm rồi í




Bước 4: Dùng túi vải để lọc lấy hỗn hợp nước đậu và mè đen rồi bỏ bã





Bã đậu tương mè đen vắt kiệt đây ạ! Mình được 1 bạn mách dùng phần bã này để dưỡng da, mình đã dùng thử rất thích đó ạ! các mẹ cho thêm chút sữa tươi hay sữa chua không đường, thêm mật ong vào rồi xoa nhẹ hỗn hợp này lên da. Xoa nhẹ chừng 10 phút và tắm lại cho sạch. Dùng xong da bóng mịn thích lắm ạ. Tận dụng tối đa ạ hi




Bước 5: Cho nước đậu nành vừng đen vào nồi, (thêm lá nếp vào nếu có) rồi đặt lên bếp đun. Khi nước đậu sôi bùng lên thì hạ lửa nhỏ, vớt bọt rồi đun sôi lăn tăn thêm 1 lúc nữa thì tắt bếp.




Nếu muốn uống ngọt thì các mẹ cho thêm chút đường nhé. Bản thân sữa đậu nành cũng có vị ngọt của đậu rồi ạ







Chúc bạn và gia đình ngon miệng với sữa đậu nành vừng đen thơm ngon nhé!

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

cái này để uống hay ủ tóc mn nhỉ????????????????????

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

để uống mn ơi, mình chỉ tận dụng bã để dưỡng da thôi hi

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

Hồi bầu m cũng hay nấu đậu nành mè đen, mà m dùng máy làm đậu nành

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

bầu xong uống loại này lợi sữa lắm mn ah

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

sau 1 tháng không làm đậu nành mè đen, hôm nay mình lại làm nhưng xay nâu rồi mới lọc, sữa ngậy hơn nhiều mỗi tội làm lâu hơn thôi

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

hihi chị thử rồi mặt nạ bằng bột đậu nành rất ok, hôm bữa đọc trên tạp chí ấn độ người ta còn dùng bột nghệ và bột đậu nành để dưỡng da đó em

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

mẹ nó ơi vừng đen mẹ nó mua ở đâu thé, mình cũng định làm để cho con mình uống.

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

sữa đậu lành rất tốt cm ạ.mn hay uông sữa đậu lành thì vào nhà e nhé.đậu quê 100% nhé

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

tận dụng đựoc hết cả bã lẫn nước hehe làm đẹp không tốn kém mẹ nó nhỉ

 

Ðề: Đổi vị với sữa đậu nành mè đen đẹp da lại mượt tóc!

nhiều bước cũng phức tạp nhì .