chả là thế này các mẹ ạ, e đã das đc 1 tgian nhưng e phá giới lâu quá, ăn lại bằng 3-4 lần lúc trước, hic,giờ e mới das lại, e das đến hnay là ngày thứ 2 rồi mà e thèm đủ thứ, nào thì hoa quả nào thì xôi, nào thì bánh nếp ....](*,) người e giờ thấy mệt chỉ muốn ngủ thôi, mà 3 ngày das đều hùng hục làm dầu dừa nên h e cảm thấy muốn phá giới lần 2 quá mẹ nào đang theo das thì vào cho e xin ít động lực theo das tiếp vs
Ðề: động lực để das tiếp Hihi. Em ko Das nhưng ủn đít chị lên cho các mẹ Das ủng hô chị nha. Cố lên chị. Cần phải kiên trì nhé
Ðề: động lực để das tiếp Zơi ơi, em đây này, ăn 1-1, 2-1. rồi thì thả phanh, cơ bản sau 3 tháng liền em chả xuống cân nào em lại ăn thả phanh.
Ðề: động lực để das tiếp cảm ơn bạn nhé thế kết quả bi h là mn có bị mập nữa k??? e das mà hơi hoang mang, vì hnay lên fb das có nhiều chị dến cả mấy tháng ms có tác dụng ](*,)
Ðề: động lực để das tiếp Hi hi, có mình cùng cảnh ngộ đây, lần đầu das thành công rùi, giờ muốn das để giảm cân mà ko das đựoc nữa đây
Ðề: động lực để das tiếp đá đít đá đít cho có động lực nào hihi đùa tí, em cũng chung cảnh ngộ ạ, ngoảnh lại giật mình khi em DAS 22 ngày mà chưa xả ngày nào chịu giỏi thật ấy nhưng mà cơ bản em xả em cũng chẳng ăn hạt cơm nào vì nói chung là em k thích cơm từ trước tới giờ đều thế. xả hôm rằm, qua được 2 ngày ,đến hôm nay lại lỡ mồm ăn 2 cái bánh nếp vì mải ngồi nói chuyện cùng 3 bà hàng xóm về cái tội mất trộm gà )))))) chết em mất, giờ em phải làm sao đây,huhu, vào 6-1 được k nhỉ ???
Ðề: động lực để das tiếp Có chị đây. Das được 7 ngày rồi. Trong thời gian das thì cũng phá giới. Cụ thể như sau. Ngày thứ 3 ăn thêm 1/2 quả ổi. Ngày thứ tư ăn thêm 1 cốc sữa chua, ngày thứ năm 1 cốc sữa chua, 1/2 quả ổi. Ngày thứ năm sáng trưa nghiêm chỉnh, tối 1/2 miếng bánh nướng, 1 quả táo, mấy cái bánh phồng phành..( nói chung tối phá giới). Thứ 6 nghiêm chỉnh, thứ bảy( hôm nay) đến giờ vẫn nghiêm chỉnh. Kết quả. Lúc đầu nặng 52kg vòng đo là 84-72-76(bụng dưới)-94. Hiện nay 84-68-72-94. Cân nặng là 49,5kg. Cố lên em ơi. Nhưng chị ít ăn mỡ lắm, rau thịt nạc nhiều hơn. Chị order bánh, caramen Lc ... Nên đỡ thèm hoa quả. Mệt quá em uống hoạt huyết dưỡng não là hết choáng đấy. Giờ quen rồi nên chị ko uống nữa. Chúc em thành công. Chị đang muốn giữ cân mà hình như nó vẫn giảm
Ðề: động lực để das tiếp các mẹ ơi, hnay sáng sớm dậy e thấy cứ tứa hết cả mồ hôi ra, chân tay mỏi rã rời, mặt choáng váng k chịu đc nữa nên e ăn liền mấy quả táo mèo, mấy quả lựu và nửa bát cơm + 1 cái bánh nướng đậu xanh 1 trứng ](*,) mà h cứ thấy trứng vs thịt là e sợ kinh người luôn :| thế thì liệu e có das tiếp đc nữa k nhỉ các mẹ
Ðề: động lực để das tiếp e cũng muốn das cho xinh đẹp thêm tí mà nhìn thấy mấy loại chè cháo là e lại thèm k chịu nổi .kiểu như e chắc k das nổi .
Ðề: động lực để das tiếp phải kiên trì mẹ nó ak. không nóng vội được đâu. nếu mẹ nó muốn đẹp thì cố mà chịu. giờ bỏ cuộc thì dễ tiếp tục mới là khó. chả bù cho em ăn như đắp mà chả thấy si nhê gì híc thấy bất công quá !
Ðề: động lực để das tiếp xin thông báo cho các mẹ tin vui đó là e đã giảm đc 1,5kg trong 1 tuần, bi h chỉ cần ăn chế độ 1-1 duy trì thôi ) nhìn mặt gầy quá mà người thì chỉ bé đi chút xíu nên đành duy trì chứ k dám giảm nữa ạ
Ðề: động lực để das tiếp Vào ủng hộ mẹ nó, tuần vừa rồi do di công tác nên cũng phá giơi. Ngày mai sẽ quyết tâm lại cho xuống 48kg. Hy vọng sẽ thành công
Ðề: động lực để das tiếp Mình chả giảm đc gì, tăng 0.5kg, hehe, nghiêm chỉnh đc 4 ngày, đến ngày t5 thì xoã, hnay nghiêm chỉnh đc đến giờ, mai ko biết nên ntn nữa, bụng dưới mình to lắm, eo thi 63 thoai mà bụng dưới hình như 72 hay 76 ấy, trong khi ngực 80, his
Ðề: động lực để das tiếp em vào 6-1 luôn được đấy, không sao đâu mặt mình cũng bị gày đây, dừng 6 tháng rồi mà cân vẫn sụt, sắp thành da bọc xuơng rồi bạn cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu cân mà số đo kỳ thế, tớ 88 - 66 - 80 - 92, teo văn tóp, không nhìn thấy ngực, bụng với mông đâu. Chồng bảo trông như cái ti vi màn hình phẳng, ack ack... Chủ topic cố lên
Ðề: động lực để das tiếp Các bạn chuyển qua dùng TPCN xem sao, chứ an das lâu quá cũng không tốt đâu ạ
