Đánh răng trong vòng nửa tiếng sau bữa ăn, hoặc sau khi uống một cốc cà phê chỉ tổ khiến răng bạn nhanh hỏng thêm, các nha sĩ khuyến cáo. Hầu hết chúng ta tin rằng chăm sóc răng miệng là đánh răng thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày. Những ai chăm chỉ còn đánh thường xuyên hơn nữa, sau khi bỏ bất kỳ thứ gì vào miệng, như vài chiếc bánh hay một cốc nước ngọt. Thực tế, nghiên cứu trên một nhóm tình nguyện viên trong 3 tuần cho thấy, việc đánh răng ngay sau bữa ăn, uống, đặc biệt là đồ ăn hoặc uống có tính axit, chỉ gây hại nhiều hơn lợi. Đó là vì ngay sau khi bạn ăn, axit sẽ ngấm vào lớp men răng, và xuống cả lớp bên dưới đó gọi là "ngà". Việc chải răng sai thời điểm - đặc biệt là trong vòng 20 phút sau bữa ăn - sẽ đẩy axit thấm sâu hơn vào răng, làm mòn men và ngà răng nhanh hơn so với quá trình tự nhiên. Tiến sĩ Howard R. Gamble, chủ tịch Viện Nha khoa tổng hợp Mỹ, cho rằng bạn nên chờ khoảng một tiếng sau ăn hãy đánh răng, để tránh các tác động xấu. Ít nhất cũng chờ 30 phút hãy bắt đầu chải răng. Ngoài ra, để loại bỏ axit trong răng, tiến sĩ Gamble khuyến cáo bạn nên dùng nước lã súc miệng thật sạch, hoặc dùng các dung dịch súc miệng trung tính. Theo Vnexpress
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn Tình hình là phải thay đổi thôi. em toàn chén cái gì đó trước khi đi ngủ rùi đánh răng luôn, hix
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn hihiih, đúng là khoa học ngày càng khám pha ra nhìu cái thói quen cứ nghĩ là tốt cần sửa đổi ah.
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn Chết thạt, m ko dùng tăm nên sau ăn toàn đánh răng, rút kinh nghiệm
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn Tớ thì lúc nào tiện thì đánh. Giờ bit ttin này thì phải chú ý hơn.
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn em cũng toàn đánh răng sau khi ăn xong, thay đổi, thay đổi thôi hic
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn ôi chít thật giờ em mới biết cái này giờ cần điều chỉnh lại ngay thôi.
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn hiihihi, đa số nhà mình đều có thói quen chải răng sau khi ăn nhỉ? em thì toàn xúc miệng ah. 1 phần do lừoi, mà xúc miệng cũng thấy sạch và sảng khoái lắm, đánh rặng thì 2 lần sáng tối thui ah.
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn Hnay đọc mới biết tin này! Nhiều khi nha sĩ chỉ bảo: Đánh răng sau khi ăn chứ chẳng nói rõ thời gian sau khi ăn là bao lâu hic hic
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn hiihihi, bác sỹ cũng có khi chả bít là sau bi nhiu phút đâu, cái này các nhà khoa học mới khám phá ra mà. Nói chung càng ngày càng tiên tiến nên khám phá ra nhìu vấn đề mà trc đây mọi ng vẫn nghĩ là tốt, nhưng chưa hẳn vậy, vd như vấn đề chải răng này chẳng hạn. Bít đâu sau này khoa học còn CM Hun bi nhiu cái/ ngày thì trẻ mãi ko già thì sao nhỉ? hehhehehe
Ðề: Đừng bao giờ chải răng ngay sau ăn Nhà mình ăn xong ngồi xem phim. Đợi 30 phút đến 1 tiếng chứ. Vì vi khuẩn nó tạo acid làm mềm men răng ra. Lúc ấy đánh ngay sau khi ăn nó mòn mất hết men răng, xỉn răng hỏng răng sợ lắm . Mà nhà mình toàn đánh dọc răng chứ ko đánh ngang kiểu kéo đàn dễ mòn vẹt chân răng lắm.
