Thông tin: Đứng Làm Việc Và Những Lợi Ích Hiếm Ai Biết Tới

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm sống' bởi Spalaptop, 30/11/2021.

  1. Spalaptop

    Spalaptop Spalaptop - Phụ kiện Laptop

    Tham gia:
    13/5/2021
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    18
    Có thể bạn chưa biết, ngày nay thì ở các nước phương tây bên cạnh việc ngồi làm việc, thi ở trong các văn phòng còn có cả hình thức đứng làm việc.

    [​IMG]Điều này không phải là hình thức, hay một nét văn háa riêng biệt gì trong công ty mà đây được xem là sự thay đổi để cải thiện sức khỏe.
    [​IMG]
    Hôm nay cùng Spalaptop.com tìm hiểu vì sao ta nên đứng làm việc nhé.

    [​IMG]Giảm đau lưng
    Chắc chắn rồi khi đứng là bạn đã giải tỏa phần nào áp lực cho cột sống hơn so với ngồi làm việc vì thế tình trạng đau lưng giảm đi đáng kể.

    [​IMG]Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
    Đứng làm việc đồng nghĩa với bạn đang tạo ra một sự vận động thụ động, từ đó làm giảm đi những vấn đề về tim mạch vốn dĩ do không vận động thời gian dài.

    [​IMG]Tăng cương trao đổi chất
    Việc đứng làm việc cũng tốt cho hệ tiêu hóa hơn, đồng thời thức đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân.

    [​IMG]Cải thiện tâm trạng
    Có không ít nghiên cứu chỉ ra rằng, khi đúng làm việc, tâm trạng bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tràn đầy sinh lực, năng lượng và cho ra năng suất làm việc cao hơn.

    Tất nhiên đây là một phương pháp, nên cần phải áp dụng nó một cách hợp lý chứ không phải là đứng liên tục.

    [​IMG]Tốt nhất là chia ra 50 50 giữa đứng và ngồi, trong suốt thời gian làm việc.

    *Đồng thời nếu sử dụng laptop ngoài một chiếc bàn kê cao, thì giá đỡ laptop đứng cũng sẽ là sản phẩm phù hợp để bạn áp dụng phương pháp này.

    Hãy thử và cảm nhận sự hiệu quả bạn nha!

    =>Theo dõi và đón xem các bài viết mới nhất tại: https://www.facebook.com/PhuKienLaptop.HuuDungGonNhe.SpaLaptop
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Spalaptop
    Đang tải...


Chia sẻ trang này