Một số tâm lý bà mẹ, muốn cho con phát triển tốt nên không ngại săn lùng, chế biến những thứ độc nhất, đắt nhất, quý nhất cho con ăn. Miễn sao với hi vọng con thông minh hơn người, học giỏi và khỏe mạnh, nhưng khỏe mạnh đâu không thấy, nhiều khi còn tiền mất tật mang ấy chứ. Nào là gà hầm, thịt nai,yến sào, trứng sống. Rồi ăn óc bổ óc, và rất rất nhiều quan niệm truyền tai nhau mà các bà mẹ thi nhau làm Gà hầm thì tốt và dinh dưỡng, nhưng món này thường hầm xong lấy nước, bỏ xác, mà dinh dưỡng lại nằm nhiều trong xác>>> quá uổng phí mà dinh dưỡng khôg được bao nhiêu Yến sào: cái này từ lâu nổi tiếng là tốt cho sức khỏe rồi, thế là các mẹ đua nhau mua những loại yến tốt nhất, nào là yến đảo, yến huyết bất chấp giá vài chục triệu vài gam. Nhưng ai biết mỗi lần sử dụng chỉ vài gam thôi không??? Chưa kể món này mà trẻ thích ăn, chúng chỉ ăn duy nhất cái này thì dù yến sào là thuốc tiên thì sự mất cân đối dinh dưỡng sẽ xảy ra. Cái này từng có vài trường hợp xảy ra ở HCM rồi đấy Trứng, người lớn 1 tuần chỉ được phép ăn 5-6 cái. Trẻ nhỏ thì mỗi ngày 1 cái là quá mức. Phụ huynh thích bổ cho trẻ thì đừng cho ăn hơn nhé, nhiều tác hại lắm đấy. Còn trứng sống, đặc biệt là trứng gà so. Mình dám cá là ai cũng cho rằng trứng sống bổ hơn trứng chín. Đó là sai lầm nha bạn, ăn không những không hấp thụ diinh dưỡng nhiều mà còn độc nữa đấy, dễ bị nhiễm khuẩn Óc động vật thì chứa khá nhiều chất béo, trong đó chất béo xấu thì vô tội vạ. Bạn mà cho bé ăn nhiều mà không cân bằng các loại đồ ăn khác có nhiều chất xơ, một thời gian sau sẽ thấy tác dụng liền, con bạn cân tăng vù vù, chân tay yếu ớt...haizzz Các bà mẹ à, muốn con mình tốt thì hãy tuân thủ những nguyên tắc sau đây nhé: 1. Không bao giờ để trẻ em ăn thức ăn nhẹ, ăn vặt trước khi con ăn các bữa ăn chính. Bởi vì những bữa ăn nhẹ sẽ làm con của bạn được thỏa mãn nhu cầu thực phẩm trước bữa ăn chính. Dẫn đến trẻ sẽ ngang bụng và không muốn ăn nữa. 2. Hãy chắc chắn rằng trong thực đơn hàng ngày của trẻ, mẹ cung cấp các loại thực phẩm lành mạnh để ăn hàng ngày như sữa, sữa chua và pho mát rất tốt để đáp ứng nhu cầu canxi và hỗ trợ sự phát triển của cơ thể trẻ. 3. Hãy cho con ăn bữa ăn sáng đầy đủ. Nếu có thể mẹ hãy nấu một vài loại thức ăn để con có thể mang đến trường học và ăn trong bữa trưa. Điều này sẽ tránh tình trạng trẻ không phải ăn một cách ngẫu nhiên một loại thực phẩm nào đó không tốt cho sức khỏe của trẻ. 4. Đối với trường hợp mẹ đưa trẻ đi ăn ở ngoài, đặc biệt khi con yêu cầu mua đồ ăn nhẹ mẹ phải cẩn thận và lựa chọn kỹ càng. 5. Thói quen ăn uống của trẻ nói chung bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những người xung quanh, do đó các mẹ hãy trước nhất là tấm gương để con mình học tập. Việc đầu tiên các mẹ nên làm là hãy loại bỏ các thói quen ăn quà vặt. Mẹ phải ngừng ngay thói quen mua thức ăn nhanh. Bởi vì thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe của trẻ. tác giả: wampvn
Ðề: Đừng nghĩ rằng chỉ cần cho con ăn nhiều chất bổ là tốt Đúng vậy, các mẹ nên cân đối đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, rau quả, chất béo... trong một bữa ăn của mẹ. Tỷ lệ đạm không nên quá nhiều, theo mình được biết thì trẻ dưới 1tuooir một ngày nên ăn khoảng 100g đạm động vật là đủ.
Ðề: Đừng nghĩ rằng chỉ cần cho con ăn nhiều chất bổ là tốt CÁc bé thành phố hiện nay thừa cân nhiều lắm, khi thì KFC, khoai tây chiên, ăn vô tội vạ, hỏi sao mà ốm đây trời
Ðề: Đừng nghĩ rằng chỉ cần cho con ăn nhiều chất bổ là tốt nhìn các bé béo phì bây h mà sợ . chữa béo phì còn khó hơn suy dinh dg đấy
Ðề: Đừng nghĩ rằng chỉ cần cho con ăn nhiều chất bổ là tốt suy thì cho ăn nhìu vào, mà ăn nhìu thì ai chả khoái, nhưng nhịn thì mệt mỏi à, nhịn là đầu choáng mắt hoa, ai mà chịu cho dc
Ðề: Đừng nghĩ rằng chỉ cần cho con ăn nhiều chất bổ là tốt Bé nhà em thì lúc nào cũng phải nghĩ xem con ăn như vậy là cân đối hay ko? thông thường thì em cho bé ăn đồ ăn mặn khoảng 15 % trong bữa ăn.còn lại là chất bột và rau. đó là ăn cháo còn ăn cơm thì chẳng ăn được thịt, hay cá, gì cả vì bé ko chịu ăn. nên nhiều khi cứ khoảng khoảng thui.
