(methongthai.vn) - Từ tháng thứ sáu đến bốn tuổi, bé tập ăn dặm theo cơ chế từ bữa ăn loãng, nhão đến đặc. Khi cơ thể bé phát triển bình thường sẽ tăng cân trung bình từ 200 - 300g/tháng, nếu bé không tăng cân thì sự hấp thu dinh dưỡng đã có vấn đề. Khi bé phát triển bình thường nhưng biếng ăn, phụ huynh cần kiên nhẫn và không nôn nóng, phải từng bước dạy bé ăn tương tự như dạy bé học. BS Trần Quốc Cường (Khoa Dinh dưỡng lâm sàng - Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) tư vấn: Từ tháng thứ sáu đến bốn tuổi, bé tập ăn dặm theo cơ chế từ bữa ăn loãng, nhão đến đặc. Khi cơ thể bé phát triển bình thường sẽ tăng cân trung bình từ 200 - 300g/tháng, nếu bé không tăng cân thì sự hấp thu dinh dưỡng đã có vấn đề. Khi bé phát triển bình thường nhưng biếng ăn, phụ huynh cần kiên nhẫn và không nôn nóng, phải từng bước dạy bé ăn tương tự như dạy bé học. Một số sai lầm của phụ huynh là tạo bữa ăn quá “dày”, vừa ăn xong lại ép uống sữa khiến bé ám ảnh việc ăn. Tùy theo giai đoạn, cần điều chỉnh khẩu phần ăn uyển chuyển, không máy móc theo công thức mà tùy vào cảm xúc, sức khỏe của bé từng ngày. Nếu trong hai ngày bé biếng ăn cũng không cần lo lắng, hãy để bé uống sữa và tự điều chỉnh nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Thức ăn của bé cần phù hợp với độ tuổi, từ sáu-chín tháng bé ăn bột, có thêm chất đạm, không cho ăn cơm sớm nếu bé chưa có răng để nhai. Thức ăn đa dạng, khẩu vị ngon với một số thủ pháp về tâm lý, chẳng hạn lấy thức ăn ít, từng phần nhỏ (khoảng 1/3 khẩu phần của bé), dò xét và khai thác sự tò mò: bé thích lấy thức ăn trong chén người khác, hoặc tâm lý chống đối, độc lập không làm theo yêu cầu của người lớn: thức ăn nào người lớn ngăn cản thì bé xin được ăn. Từng bước tập bé ăn món mới, món dễ ăn phù hợp với bộ phận tiêu hóa non nớt của trẻ. Nên cho bé ăn các dạng thức ăn mềm như bánh flan, sữa chua, trái cây chín, sữa giàu năng lượng… và tránh những thức ăn gây dị ứng như lòng trắng trứng, hải sản. Khi bé phát triển bình thường nhưng biếng ăn, phụ huynh cần kiên nhẫn và không nôn nóng. Cơ thể bé tăng trưởng từng ngày, cân nặng giảm khi tuổi càng tăng, khi bé sút cân, biếng ăn phải có lý do cụ thể như sốt ho, mọc răng hay tiêu chảy. Không để tình trạng bé biếng ăn kéo dài, khi phụ huynh mất kiểm soát dẫn đến việc ép bé ăn, lâu dần bé sẽ bị suy dinh dưỡng, dù vẫn ăn đủ bữa vì khả năng dung nạp dinh dưỡng không cao. Theo BS Trần Quốc Cường, việc duy trì bữa ăn ngon miệng của trẻ tùy thuộc vào khả năng dạy bé ăn của người lớn. Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng các vitamin từ trái cây tươi, bổ sung dưỡng chất từ sữa giàu năng lượng, các chất béo, chất đạm từ nguồn thực phẩm đa dạng, giúp bé ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ bữa. Có trẻ biếng ăn do tính hiếu động hoặc thụ động trong việc nhai nuốt thì phụ huynh cần tạo trò chơi để bé chú ý khi ăn hay cùng ăn với bé để bé tập nhai nuốt. Tránh việc vừa cho bé đi rong vừa ăn hoặc nhét thức ăn đầy miệng khiến bé khó nhai nuốt, nên ngồi ghế ăn với các trò chơi bé thích thú. Tạo cho bé các bữa ăn đúng giờ để khoảng cách các bữa chính và phụ đều đặn, khoảng từ ba-bốn tiếng cho ăn một lần, để bé cảm giác đói và no rõ ràng. Nếu bé hào hứng với việc tự xúc ăn, phụ huynh nên khuyến khích và hướng dẫn, sẽ tạo cho bé sự ngon miệng và cảm giác thích thú với bữa ăn hơn. https://www.facebook.com/canxichobe?ref=hl methongthai.vn ----------------
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Thông tin hay quá! nhưng mà ko ép ko được, con em nếu ko cho ăn càng tốt, bé có thể nhịn ăn được từ sáng đến tối
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn hic hic, vấn đề lớn là các bố mẹ nhiều khi nắm lý thuyết rất vững (nào là tôn trọng con, phải làm cho con thích ăn chứ k phải là bị ép buộc, ăn là niềm vui, không chú trọng quá cân nặng chiều cao....) Nhưng thực hành lại .....theo kiểu được 1 bữa bỏ 10 bữa, vì thấy con không ăn thì sốt ruột, thấy con còi cũng xót xa, thấy con hàng xóm to khỏe vì ép ăn ngày 8-9 bữa lại chạnh lòng....rồi chậc lưỡi, trẻ con đứa nào chẳng phải ép ăn, ăn mới có lực, có sức......Đấy là chưa kể các cuộc chiến ngay trong gia đình giữa các thế hệ..) ÔI em thấy nan giải lắm! Em cũng đọc ăn dặm kiểu Nhật mà làm không được, k kiên trì, rồi con vẫn còi, chán lắm ạ
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn công nhận là các mẹ nắm lý thuyết rất vững nhưng làm theo thì e là khó ạ....
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Giai đoạn này không nên ép bé ăn vì nếu mình ép bé giai đoạn này sẽ tạo cho bé có cảm giác sợ ăn dẫn đến biếng ăn chính vì thế các mẹ đừng ép bé nhé!
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn mẹ nó cứ yên tâm ạ, trẻ có thể ko ăn gì trong 1 ngày nhưng hôm sau sẽ ăn bù, miễn là bé đủ dinh dưỡng cho cả tuần ạ, chứ đừng tính thao ngày một ngày hai.
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn hi mn đúng là hiểu rõ tâm sinh lí của các bà mẹ có con lười ăn trong đó có em
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Mình sai lầm trong việc ép bé lớn ăn nên đến bé thứ 2 đã rút kinh nghiệm, ko ép con nữa. Mình thực sự tôn trọng con, cho con ăn theo khả năng và nhu cầu, có bữa có khi con chỉ ăn 1-2 thìa cơm, ok. Và mình đã thành công với bé thứ 2 đấy các mẹ ạ. Các mẹ nên kiên trì, đừng sốt ruột quá, ép con ăn khổ con và khổ cả mẹ nữa.
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Bé nhà mình thì chả ép ăn bao giờ mà vẫn lười ăn, mọi cách đã thử nhưng đành bó tay
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Con m mà ko cố ngồi xúc cho ăn thì cả ngày ko ăn cũng đc . Trước khi cho con ăn dặm m cũng đặt tiêu chí là ko ép con ăn cho con ăn theo nhu cầu nhưng nhìn thấy con còi cọc m ko đành . Xót lắm
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn có nhiều lý do trẻ Biếng ăn nhưng lý do chủ yếu do hệ thiệu hóa, do thiếu vi chất cần thiết như kẽm magie...
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn chúc mừng mẹ nó ạ...hi vọng nhiều mẹ lấy mẹ nó để học tập, chứ nhiều mẹ ép con ăn quá trời.
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Bé nhà mình mới đc hơn 9 tháng, thời gian đầu bé ăn ngoan lắm nhưng dạo gần đây cho ăn toàn đùn ra rồi khóc lóc. Mỗi bữa cho ăn như đánh vật với con, mệt lắm
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn hầu hết các bé đều trải qua ít nhất là 1 giai đoạn biếng ăn, giai đoạn này ng ta gọi là "tuần khủng hoảng" ạ
Ðề: Đừng nôn nóng khi trẻ biếng ăn Mình nghĩ mẹ không nên nôn nóng khi con ăn ít mà phải tìm ra lí do vì sao con lại ăn ít rồi tìm ra cách giải quyết .Mẹ cần chú ý một bữa ăn ngon phải có sự kết hợp giữa 3 yếu tố: Ăn ngon, chỗ ngồi “ngon” và món ngon. Nên cho trẻ ăn cùng gia đình để trẻ bắt chước ăn theo. Chỗ ngồi ăn cần sạch sẽ, thoáng mát. Thức ăn nên đa dạng màu sắc, hình khối và cách trình bày tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn. Cha mẹ cũng nên khen ngợi khi trẻ ăn một món nào đó không thích; quan tâm gần gũi nhưng đúng mức, không nên quá chiều theo ý thích của trẻ.
