Protein: 16g, tương đương 200-400ml sữa đi kèm với 30g thịt. Chất béo: bé 2 – 3 tuổi cần khoảng 30% chất béo trong tổng số năng lượng nạp vào cơ thể bé mỗi ngày, có đủ dầu, mỡ cho các bữa ăn, và đặc biệt vào bữa ăn cuối, mới ngủ thẳng giấc, không thức dậy. Vitamin C: khoảng 40mg; Vitamin A: 400mg, tương đương 4 phần hoa quả và rau xanh mỗi ngày. Canxi: 200-800mg, khoảng 2 ly sữa mỗi ngày. Ngoài ra, cho bé ăn thêm 1 hộp sữa chua (trên 100 ml mỗi ngày). Chất sắt: 10mg; Chất kẽm: 10mg (thực phẩm giàu sắt và kẽm là thịt, trứng, thủy hải sản). Vào buổi chiều 2-3 g: có thể cho bé ăn một trong những món như: 1 chén cháo hoặc 1 cái bánh ngọt nhỏ; sữa (khoảng 200ml)… Ngoài ra, cho ăn thêm các loại hoa quả tươi hoặc uống nước hoa quả tươi.
