Thông tin: Đường Isomalt dành cho người ăn kiêng

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi RESONI, 8/7/2015.

  1. RESONI

    RESONI Thành viên tập sự

    Tham gia:
    22/4/2015
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm thực phẩm dùng đường isomalt, và được nhận xét là thích hợp cho việc kiểm soát đường huyết. Vậy đường isomalt là gì, lợi ích của loại đường này thật sự có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng hay không?

    Đầu tiên cần phải lưu ý rằng, Isomalt không phải đường hóa học, mà là sản phẩm tự nhiên được chế biến hoàn toàn từ củ cải đường, có năng lượng thấp (2 kcal/g), vị ngọt tinh khiết như đường bình thường, độ làm ngọt chỉ bằng một nửa đường bình thường chúng ta vẫn dùng hằng ngày.

    Việc sử dụng đường Isomalt thay thế đường Saccharose trong công nghiệp dược phẩm với tỷ lệ 1:1 đã có từ lâu ở những nước như Mỹ, Pháp, Nhật Bản... Isomalt được sử dụng trong nhiều sản phẩm khác nhau như kẹo, kẹo cao su, các sản phẩm bọc đường, chocolate, bánh, mứt, kem, các thức uống dạng bột... và các sản phẩm này được dán nhãn "không đường" (Sugar Free).

    Ưu điểm lớn nhất của Isomalt là không làm sâu răng, những bệnh nhân tiểu đường, béo phì, thừa cân có thể ăn những thực phẩm chứa đường Isomalt. Việc sử dụng loại chất này trong nhiều sản phẩm là một xu hướng bảo đảm an toàn cho sức khỏe con người trong thế giới hiện nay.

    Isomalt liệu thật sự có ý nghĩa với những người phải kiểm soát đường huyết hay không?

    Những người phải kiểm soát đường huyết là bệnh nhân tiểu đường, người thừa cân, béo phì. Đối với các trường hợp này lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là điều cực kỳ quan trọng. Chỉ số đường huyết (GI) là một chỉ tiêu chất lượng quan trọng của một thực phẩm khi so sánh với thực phẩm chuẩn (như glucose). GI là khả năng làm tăng glucose máu sau khi ăn, là sự gia tăng diện tích dưới đường cong của glucose máu sau khi ăn một thực phẩm chuẩn (45 g glucose). Những glucid được tiêu hóa và hấp thu nhanh sẽ có GI cao, còn những thực phẩm tiêu hóa và hấp thu chậm sẽ có GI thấp. Isomalt có GI thấp, được các trung tâm nghiên cứu và chăm sóc bệnh nhân tiểu đường trên thế giới khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường.

    Người ta thấy rằng trong dung dịch 10%, độ ngọt của nó chỉ chiếm 50 - 60% đường kính. Những thực phẩm làm từ Isomalt đều có GI dưới 55%, thuộc nhóm những thực phẩm có GI thấp. Chính vì vậy những bệnh nhân tiểu đường ít có nguy cơ tăng đường huyết sau khi ăn thực phẩm có chứa Isomalt.

    Đối với người béo phì, thừa cân khi ăn những thực phẩm này cũng sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm lượng mỡ trong máu và những rủi ro về bệnh tim mạch so với ăn thực phẩm có chứa đường saccharose. Tuy nhiên, dù cho Isomalt đã được kiểm nghiệm về GI thấp thì những người phải kiểm soát đường huyết cũng không nên sử dụng quá nhiều như ở người bình thường.

    Mua các sản phẩm được chế biến từ đường Isomalt ở đâu?

    Hiện nay các siêu thị, tạp hóa nhỏ lẻ cũng có bán những sản phẩm được chế biến từ đường Isomalt, hoặc đường Isomalt để thay thế cho đường thường sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên, đối với siêu thị thường sản phẩm này sẽ được đặt trong khu ăn kiêng, vì vậy người tiêu dùng nên biết để có thể mua được các sản phẩm này thuận lợi nhất.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi RESONI
    Đang tải...


Chia sẻ trang này