Các mẹ ơi tư vấn cho e làm cách nào tăng cân ạ ? Chứ từ ngày đẻ xong e sụt đi 7kg rồi , người gầy còm xấu quá, chồng đang chê rồi ( E vẫn cho NEm bú mẹ , ko biết có phải vậy mà ko béo được ko các Bác nhỉ . Bác nào có bí quyết truyền đạt cho e nhá ,, e xin hậu củ tạ ạ
Em cũng muốn tăng cân đây. Có mẹ nào tư vấn giúp không ạ ? À bé Nem nhiêu tháng rồi mà vẫn còn bú mẹ thế chị Nemchua?
Bé Nem được 1 tuổi rồi ạ , Nhưng Nem vẫn còn nghiện ti mẹ lắm , mẹ cháu đang lo không biết Nem có cai được sữa mẹ hay ko đây
món gì mà người mập kiêng thì mình ăn các mẹ à,đảm bảo lên vài kg,ăn ngọt,ăn vặt,ăn khuya,ăn đồ ăn có nhiều chất béo...mình vừa lên được 1.5kg,mừng quá
Chẳng phải đâu các mẹ ạ, người béo đã béo rồi thì ăn gì mà chẳng béo, 1 bát cơm không cũng béo, em cũng muốn tăng cân mà khó quá, ai cũng bảo em sao gầy thế, cao 1m59 mà nặng có 45kg, chán lắm
Em tăng được hơn 2kg rồi lại chững lại không tăng nữa, thế có buồn không cơ chứ? Để tăng được cân, em quyết tâm thực hiện ăn sáng đầy đủ, uống thêm sữa đậu nành và nhờ mẹ Luti trợ giúp. Bây giờ lại khó tăng cân rồi ạ.
Em thấy em ăn toàn đồ ngọc, fast food, bơ, pho mát, sữa, chocolate, mà em có thấy em lên được cân nào đâu? Khổ không cơ chứ?
Các mẹ muốn tăng cân ơi theo mình là đầu tiên các mẹ phải sinh hoạt điều độ nhé.không được suy nghĩ nhiều,thức đêm.Nếu có thời gian các mẹ nên vận động mỗi ngày 15' thể dục nhẹ nhàng thôi cho kích thích tiêu hoá chuyển đổi.năng lượng, chế độ ăn uống cũng nên ăn uống nhiều chất đạm chất bổ. đấy là nói chung thôi chứ chắc còn tuỳ mỗi người do khả năng hấp thu khác nhau nên mình cũng chả biết đựoc.có lẽ các mẹ nên đi tư vấn ở viên dinh dưỡng xem bác sĩ có cao kiến gì không.?hồi trước mình cũng gầy lắm :cao 1m64 nặng 45kg.ăn uống mãi mà chả béo lên tí nào cả??tự nhiên đến thời điểm cơ thể hấp thu được hay sao ý,lại thấy béo lên vài cân rồi được đến 52kg lại sợ béo, phanh gấp.lúc có bầu lên đến 67kg mà bây giờ em bé hơn 5 thnág mình lại còn có 49kg.hehe, có khi sắp hậu sản mòn ra nhập hội các mẹ gầy rồi cũng nên.
cao 1m50, nặng 37kg có được đưa vào Guiness LCM (người gầy nhất ) không hả các bác, em đang buồn chả muốn chết đây!
Chị để lại cho e 2 cân thịt mông + 1 cân thịt đùi , hết bao nhiêu e thanh toán luôn . Tạm ứng trước 1000 $ Chị cầm tiêu tạm nhá
ơ, chị gầy đến thế hả? em thấy chị chỉ mảnh mai người thôi chứ đâu đến nỗi nhỉ? nhưng mà nghe cân nặng thì hơi ít ỏi thật. em cũng chẳng hơn, 1m60, 42kg. lâu lắc rồi, thấy các mẹ bên WTT bày là uống bia sữa nhưng tửu lượng kém quá, không dám thực hiện (sợ say quá bỏ không chăm con được). mình đang theo đuổi phương pháp sáng 1 hộp sữa đậu nành, trưa 1 hộp sữa tươi, tối 1 ly sữa đặc có đường nóng trước khi đi ngủ. chưa thấy kết quả gì hết dù đã 1 tháng rồi. trước cũng uống sữa tươi thay nước cũng hơn tháng, ngán không chịu nổi, cũng chẳng thấy lên được 100gr nào
Em lên cân được cũng có lẽ do nhờ uống men bia sinh học. Mỗi tối uống 4 viên và cảm thấy mình ăn khoẻ hơn. Loại men bia này em nhờ mua được bên Pháp.
