Khác: Em Bị Thiếu Sắt Thì Nên Ăn Gì Các Mẹ Ơi Giúp Em Với?

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi metun2005, 19/11/2015.

  1. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Em mới đi khám tuần 29 hôm trước thử máu bác sĩ bảo hơi thiếu sắt. Bác sĩ bảo phải bổ sung thêm sắt, nhưng em sợ uống viên sắt lại táo bón (mà chưa uống đã có triệu chứng rồi). Vậy nên nếu ăn gì bổ sung được sắt mà không phải uống thuốc thì em sẽ thử.
    Các mẹ có kinh nghiệm giúp em với. Huhu không biết con em có sao không.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi metun2005
    Đang tải...


  2. bui_tommy

    bui_tommy Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    27/10/2012
    Bài viết:
    372
    Đã được thích:
    58
    Điểm thành tích:
    28
    thực phẩm chỉ là một phần thôi em ạ.chứ không đủ đâu nên phải bổ sung sắt vào.
     
  3. vannguyenhn1990

    vannguyenhn1990 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    16/4/2014
    Bài viết:
    764
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    83
    Nhiều thực phẩm bổ sung sắt lắm mn.như: lòng đỏ trứng gà, mía, thịt bò, nho, chuối, bí ngô, ngao... toàn thực phẩm dễ mua.
     
  4. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,792
    Đã được thích:
    1,812
    Điểm thành tích:
    963
    Mình hôm đi khám bác sĩ cũng nói thiếu sắt và đạm nên mọi người uống 1 viên mình phải uống 2 viên ý, biết là sẽ bị táo nhưng chấp nhận thôi, chứ thiếu sắt sẽ không tốt cho con đâu mẹ nó ạ,
     
  5. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    bạn nên ăn nhieufef thực phẩm cso màu đỏ
     
  6. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Thế ạ, nhưng em bị táo mà mỗi lần uống là biết ngay. Em sợ lắm
     
  7. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Ôi thế ạ, nhà em lúc nào cũng có trứng gà, mà tuần nào em chẳng ăn 3-4 quả sao vẫn thiếu. Chắc phải ăn thêm nhiều nữa mới được.
     
  8. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Huhu mẹ nó cũng vậy ạ, thế mn uống thêm sắt bao lâu thì hết vậy?
     
  9. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Cảm ơn bạn, là thịt bò ah bạn?
     
  10. mypham_llinh

    mypham_llinh Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/9/2015
    Bài viết:
    1,106
    Đã được thích:
    257
    Điểm thành tích:
    123
    thực phẩm không cung cấp đủ sắt được đâu mn ạ, chưa kể đến thực phẩm bây giờ k còn nguyên chất và sạch nữa, nên hàm lượng sắt lại càng ít đi, phải uống thôi mn ạ. Hơn nữa lượng sắt trong thực phẩm mình ăn lại phải ăn đúng cách mới hấp thụ được chứ k phải ăn vào là hấp thụ luôn đc đâu ạ. Ở nước ngoài họ cũng nghiên cứu là Fe và axit folic cần được bổ sung bằng việc uống mà, vì những thực phẩm chứa nhiều Fe, axitfolic thì thường các bà mẹ lại k ăn nhiều nên mới bị thiếu, còn thực phẩm chỉ phần nào thôi, ăn cả 1 quá trình chứ k phải thiếu cái ăn thực phẩm vào là bổ sung ngay được đâu ạ.
     
  11. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,792
    Đã được thích:
    1,812
    Điểm thành tích:
    963
    Mình cũng mới bị một tuần, mới uống một tuần thôi tới tuần 22 đi siêu âm mình làm xét nghiệm máu luôn.
     
  12. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Cảm ơn mn, mn chia sẻ nhiều kinh nghiệm mà em không biết. Để cuối tuần này em đi khám lại xem sao, nếu vẫn thiếu chắc phải bổ sung thêm viên uống. Em cũng k muốn con em làm sao.
     
  13. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Chúc mn lần sau sa sẽ có kết quả tốt!
     
    Nangthu9999 thích bài này.
  14. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,792
    Đã được thích:
    1,812
    Điểm thành tích:
    963
    Cảm ơn mẹ nó nhiều nha, hi vọng là mọi việc sẽ tốt đẹp?
     
  15. Kiều Thanh

    Kiều Thanh Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    10/10/2010
    Bài viết:
    374
    Đã được thích:
    67
    Điểm thành tích:
    28
    Bạn có thể vừa ăn thêm các thực phẩm hàm lượng sắt cao như thực phẩm đỏ, rau dền đỏ kết hợp uống thêm viên bổ sung sắt thì nhanh có hiệu quả. Nếu bạn hay bị táo thì có thể ăn thêm nhiều chất sơ từ hoa quả cũng rất tốt mà.
     
  16. huyenhnit

    huyenhnit Vé máy bay nội địa và quốc tế

    Tham gia:
    2/7/2012
    Bài viết:
    5,751
    Đã được thích:
    982
    Điểm thành tích:
    773
    Thực phẩm mình ăn vào, hàm lượng bị giảm qua quá trình chế biến rồi nên ko ăn thua đâu ạ, mn vẫn nên bổ sung uống thuốc sắt nhé, thiếu sắt nguy hiểm lắm, nếu táo quá mn có thể uống cách ngày, ăn thêm chuối tiêu và các loại thực phầm màu đỏ nhé
     
  17. ayd

    ayd Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    13/12/2014
    Bài viết:
    365
    Đã được thích:
    59
    Điểm thành tích:
    28
    Bạn uống viên sắt là bắt buộc vì mình ăn thực phẩm không đủ đâu, rồi ăn kèm củ khoai lang, rau khoai lang, chuối tiêu, quả óc chó, rau diếp cá ( nhà trồng ngâm rửa kỹ)... sẽ cải thiện tối đa tình trạng táo bón đấy
     
  18. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Đúng là mình cũng lười ăn rau và hoa quả toàn phồn thịt và đồ ăn vặt đồ ngọt thôi.
     
  19. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Ôi uống thuốc cách ngày cũng được ạ mn? Mình thấy bsĩ kê uống hàng ngày nên lần trước uống được mấy ngày táo quá mình lại dừng.
     
  20. metun2005

    metun2005 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/12/2014
    Bài viết:
    1,055
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Cảm ơn mn đã chia sẻ kinh nghiệm. Không ngờ có nhiều loại thực phẩm đỡ táo quá mà mình chưa biết.
     

Chia sẻ trang này