Kinh nghiệm: Em Cần Giảm Cân 10kg Đi Ăn Cưới Người Yêu Cũ

thôi, em chỉ tập thể dục. Bớt ăn lại chứ không dùng thuốc giảm cân đâu ạ.Sợ lắm

 

mom mua khoai lang về ăn thay cơm ..mk giảm thành công đấy

 

mom không ăn vặt nữa, ăn hoa quả nhiều, khong ăn sau 6h tối, trước 6h tối mom ăn củ khoai lang, xong đừng ăn gi nua, sáng ăn thoải mái nhưng đừng ăn nhiều cùng 1 lúc, trưa thi ăn khoai vơi 1 quả chuối thôi , chịu khó đi tập nhảy dây ấy đốt calo nhiều.chúc mom thành công vì mình thực hiện như trên đã thành công rôi

 

em cảm ơn chị nhé, em mới nhảy dây được 1 ngày mà đau chân quá. Đi cầu thang mà muốn lê lết luôn.

 

hút mỡ ấy chị. hút phát xong thấy nhẹ nhàng rõ rệt, em chuẩn bị làm chỗ BS Nguyễn Thanh Vân