Kinh nghiệm: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi thuyduong81190, 11/12/2012.

Tags:
Trang 7 của 11 trang
  1. Mẹ Bi Thúi

    Mẹ Bi Thúi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    8/5/2011
    Bài viết:
    2,137
    Đã được thích:
    440
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    em ngủ chập chờn, quên ăn sáng mấy bữa, cũng gầy.
    Sự nghiệm trông em bé nó mệt may mà nó còn giảm đc it mỡ :D
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Mẹ Bi Thúi, 27/12/2012
    #121
  2. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,819
    Đã được thích:
    1,053
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Bạn dùng cách nào vậy đưa ra cho mọi người biết nhé?
     
    matongrungsonla, 27/12/2012
    #122
  3. ducasi

    ducasi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/10/2012
    Bài viết:
    141
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Đây không phải giảm cân (mỡ, thịt) đâu mẹ nó - giảm nước cơ thể thôi.

    Các mẹ chú ý: Càng nhịn càng lâu xuống cân. Cơ thể chúng ta như cái laptop vậy đó. Nếu mẹ ăn uống bình thường, cung cấp đủ năng lượng tối thiểu thì nó ở trạng thái tiêu hao nhiều (entertainment) - Nếu nhịn ăn nhịn uống, không đủ nhu cầu tối thiểu, cơ thể mệt là nó tự động chuyển xuống mức tiêu hao thấp, thấp vô cùng. Khi đó thì đừng hỏi tại sao nhịn ăn mà không giảm kg nhé, còn đầy bệnh ra.
     
    ducasi, 5/1/2013
    #123
  4. shop1000

    shop1000 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    5/5/2009
    Bài viết:
    2,358
    Đã được thích:
    965
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    mình dã giãm 4k trong vong 20 ngày .bay gio dang giãm thêm nửa dây
     
    shop1000, 5/1/2013
    #124
  5. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,819
    Đã được thích:
    1,053
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Bạn giảm bằng cách nào vây............?
     
    matongrungsonla, 5/1/2013
    #125
  6. shop1000

    shop1000 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    5/5/2009
    Bài viết:
    2,358
    Đã được thích:
    965
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    rất dơn giản.không ăn cơm.ngủ cốc.bánh mì.mì gói và những thứ gì gọi là ngủ cốc.kiên dường hoàng toàn.kh ăn dồ ngọt như chè .kẹo bánh ngọt và dồ ăn vặt
    bù qua có thể an bún.bánh canh .hủ tiếu.cá thịt hải sản.chuối .canh rau lúc nào củng phải có 1 tô dể giành khi dói là ăn. ăn có kiễm soát.ăn ít lại chia làm 4 bữa 1 lần 1 chén thôi kèm chén canh rau.khi nào dói là an chén canh rau vô thêm.khi ăn nhai kỹ và lâu 1 tí dể cho bao tử cãm nhân dc thức ăn. tập thể dục trên 30p 1 ngày.phải có kiên quyết dể vững tâm giãm cân thì bạn làm dc thôi
     
    shop1000, 5/1/2013
    #126
  7. vuha1818

    vuha1818 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/1/2010
    Bài viết:
    1,299
    Đã được thích:
    120
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Chuẩn, mà lại giảm cơ :D
     
    vuha1818, 6/1/2013
    #127
  8. belieu

    belieu Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    149
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    hjhj em đọc xong mà méo hết cả mặt, chuối thì cực kỳ ghét, chanh mật ong thì cồn cào ruột lắm, chịu không nổi, đã thế thường xuyên ăn vặt và ngày nào cũng đi ăn tối với gấu luôn ah. Chị có cách nào giúp e với.......................
    Chiều cao:1m59, cân nặng :49kg, thân hình đồng hồ cát......................Chân thành cảm ơn nhiều nhiều
     
    belieu, 6/1/2013
    #128
  9. gym535kimma

    gym535kimma Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    21/12/2012
    Bài viết:
    333
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Chị cũng 1m55 nặng 49 kg đây chỉ thấy béo đùi chứ mọi thứ vẫn thấy bt mà :)) Em nghiên cứu tập gym ở CLB chị nhé

    http://www.lamchame.com/forum/showt...trương-cơ-sở-292-TÂY-SƠN-TẶNG-66-PHÍ-GIA-NHẬP

     
    gym535kimma, 7/1/2013
    #129
  10. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,819
    Đã được thích:
    1,053
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Phương pháp MONA ạ? mình cũng dùng phương pháp này hiệu quả lắm
     
    matongrungsonla, 8/1/2013
    #130
  11. Tuthoi

    Tuthoi

    Tham gia:
    8/12/2009
    Bài viết:
    12,562
    Đã được thích:
    2,090
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Huhu, bao giờ m mới giảm dc như mẹ nó nhỉ? Mùa đông tăng cân nhanh quá. Sang tuần quay về với chanh mật ong thôi, hic hic
     
    Tuthoi, 8/1/2013
    #131
  12. thỏ_baby2011

    thỏ_baby2011 dulichphuongtrang30Z-3333

    Tham gia:
    17/2/2012
    Bài viết:
    1,245
    Đã được thích:
    184
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    mình cũng giảm chế độ ăn uống nên cũng đang giảm đáng kể đó các mẹ!
     
    thỏ_baby2011, 8/1/2013
    #132
  13. milkshop

    milkshop Đào tạo tiếng Anh theo yêu cầu

    Tham gia:
    18/10/2009
    Bài viết:
    1,775
    Đã được thích:
    314
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Thế này mà sáng nào em cũng cho xã nhà em (cao 1m65, nặng 45 kg) uống chanh mật ong, ặc ặc, bảo sao mãi ko béo =))
     
    milkshop, 8/1/2013
    #133
  14. ducasi

    ducasi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/10/2012
    Bài viết:
    141
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Chanh mật ong ghìm cân à? Thế mà em không biết luôn ạ.
     
    ducasi, 8/1/2013
    #134
  15. YeuBaby

    YeuBaby Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    3/4/2008
    Bài viết:
    3,428
    Đã được thích:
    818
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Chanh mật ong pha theo tỉ lệ thế nào ạ? Em cũng béo quá, 1m56 mà 66kg lận. Em chưa dùng pp giảm béo nào. Chị giúp em nhé
    Tks
     
    YeuBaby, 8/1/2013
    #135
  16. mechipyeu

    mechipyeu

    Tham gia:
    14/1/2009
    Bài viết:
    16,240
    Đã được thích:
    4,124
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Mình thấy bảo uống lá sen cũng giảm cân nhanh đấy các mẹ, hoặc uống chè vằng cũng tiêu mỡ nhanh lắm.
     
    mechipyeu, 8/1/2013
    #136
  17. Chu Nhật Hà

    Chu Nhật Hà UY TÍN-THÂN THIỆN

    Tham gia:
    19/11/2012
    Bài viết:
    21,960
    Đã được thích:
    4,725
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    òa, bái phục chủ top. em oánh dấu để nhỡ sinh con xong mập ú lên thì còn hỏi thăm bí quyết ạ ^^
     
    Chu Nhật Hà, 9/1/2013
    #137
  18. Tuthoi

    Tuthoi

    Tham gia:
    8/12/2009
    Bài viết:
    12,562
    Đã được thích:
    2,090
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    M hàng ngày cũng đang uống trà lá sen nhg túi lọc ấy, uống cũng ko thấy giảm lắm, nhg dc cái đợt này ăn uống liên tục mà ko thấy tăng cân nhiều, hiihi
     
    Tuthoi, 9/1/2013
    #138
  19. vuhongson1586

    vuhongson1586 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    29/11/2009
    Bài viết:
    1,805
    Đã được thích:
    215
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Giảm ăn thì giảm tốc độ chuyển hóa, sợ rằng bão hòa thì không giảm cân
     
    vuhongson1586, 9/1/2013
    #139
  20. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,445
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: EM đã giảm đc 15kg trong vòng 3 tháng ạ!

    Chị ơi, em eo tới 82cm, cân nặng tới 60kg, bây giờ áp dụng chuối +nước ấm của chị có được không?nếu kết hợp cả mật ong chanh với chuối nước ấm có được không ạ? 1 tuần em đạp xe 3 ngày, 1 ngày 90p mà không ốm được đấy, em chưa áp dụng ăn kiêng gì cả vì mẹ không cho, chỉ mới giảm tinh bột trong bữa trưa và tối thôi, tính MONA mà gia đình cấm tiệt, DAS thì mẹ em nấu ăn cứ cho Knorr nên không làm được ạ. Chị tư vấn giùm, em cám ơn nhiều ạ.
     
    Nhoccuty, 10/1/2013
    #140
Trang 7 của 11 trang

Chia sẻ trang này