Cần giúp: Em gầy quá, muốn béo phải làm sao các mẹ ơi!

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi linhvanjsc, 12/10/2014.

Tags:
  1. camnhunga90

    camnhunga90 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/1/2015
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    8
    Chỉ số cân nặng của 1 ng bình thường được tính dựa theo công thức BMI=W/H^2. Trong đó W là cân nặng, H là chiều cao.
    Nếu chỉ số
    BMI < 18: người gầy
    BMI = 18 - 24,9: người bình thường
    BMI = 25 - 29,9: người béo phì độ I
    BMI = 30 - 34,9: người béo phì độ II
    BMI > 35: người béo phì độ III
    Bạn tính xem chỉ số của bạn là bao nhiêu và cân nhắc có nên đi khám xem sao.
     
    Đang tải...


  2. Ryoanji11

    Ryoanji11 Thành viên mới

    Tham gia:
    22/7/2015
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    cùng tâm trạng với chủ top. em cao 1m6 nặng có 39kg. ăn uồng thì như trâu mà chẳng lên đc cân nào.
     
  3. ngontinh2902

    ngontinh2902 Thành viên mới

    Tham gia:
    18/5/2015
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    Mình 50kg, có bầu tăng thêm 21 kg. sinh xong còn 65kg. Mãi mới giảm được còn 58kg. Mấy 6 tháng sau mới giảm tiếp được về 50kg. Nghĩ thôi đã thấy khủng khiếp. Bạn nên cố gắng ăn nhiều ngủ nhiều. Uống sữa, ăn nhiều tinh bột. Hoặc có thể đi tập thể dục để ăn uống được ngon miệng hơn và sẽ ăn đc nhiều hơn nhé!
     
  4. Toàn Long

    Toàn Long Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    19/6/2015
    Bài viết:
    457
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    Chị dùng men tiêu hóa xem sao? để hấp thụ dinh dưỡng nhiều hơn. chắc chị hấp thụ kém nên khó tăng cân
     
  5. conngoannhat

    conngoannhat Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/8/2011
    Bài viết:
    153
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Mình nghĩ muốn tăng cân thì ngủ đủ 10-12h, ăn uống đầy đủ, ko cần ăn nhiều 1 bữa mà ăn nhiều như trẻ em ấy. Quan trọng là không được nghĩ nhiều.
     
  6. sieuthivimart

    sieuthivimart

    Tham gia:
    3/7/2014
    Bài viết:
    17,785
    Đã được thích:
    4,091
    Điểm thành tích:
    2,113
    Em trước cũng gày lắm, dạo này 2 tháng nay mua sữa TH uống, ăn nhiều + nhiều hoa quả ăn vặt nữa + 10h lên giường ngủ vậy mà tăng 3kg đấy ạ
     
  7. Mr_comeback

    Mr_comeback Thành viên chính thức

    Tham gia:
    18/7/2013
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Bạn nên đi tập gym và kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý là mình nghĩ sẽ tăng cân vèo vèo thôi bạn.
     
    xuân mi young thích bài này.
  8. xuân mi young

    xuân mi young Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    22/6/2015
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    18
    mình có người bạn quen mấy ng nổi tiếng diễn viên ca sĩ có giới thiệu loại thuốc tăng cân tốt và hiệu quả lắm, đang mừng quá, để về uống 1 tháng rồi thông báo lại kết quả cho m.n nhé :D
     
  9. mekembo83

    mekembo83 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    3/5/2015
    Bài viết:
    1,650
    Đã được thích:
    263
    Điểm thành tích:
    173
    hic, giống mình ghê, muốn tăng cân mà cũng khó, ngồi hóng kinh nghiệm của các mẹ đây
     
  10. thanhtrinh24

    thanhtrinh24 Thành viên mới

    Tham gia:
    5/8/2015
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Cùng chung trạng thái. Em cũng làm mọi cách mà cũng k lên cân. Cố gắng ăn cả nữa tháng thì lên được 0,5kg. Nhưng vài hôm lại "u như kỷ". :(
     
  11. Begianglinh

    Begianglinh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    20/8/2015
    Bài viết:
    114
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Người gầy thì tìm đủ mọi cách nhưng chả tăng cân
    Người béo cũng tìm đủ mọi cách mà chả xuống
    :D
     
    xuân mi young thích bài này.
  12. xuân mi young

    xuân mi young Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    22/6/2015
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    18
    mình nghe nói con gái ko nên tập gym vì cường độ cao , và 1 phần do cơ địa nữa, liên quan đến cả sk sau này cơ bạn ạ
     
  13. xuân mi young

    xuân mi young Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    22/6/2015
    Bài viết:
    109
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    18
    đúng là 2 thái cực đối lập mẹ nó nhỉ, hii
     
  14. phamtmly

    phamtmly Thành viên tích cực

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    831
    Đã được thích:
    242
    Điểm thành tích:
    83
    chị uống mật ong pha nước nước am ấm uống buổi sang nhé . bổ máu và giúp tăng cân . ngoài ra chị có thể ngâm trứng gà ta với mật ong khoảng 2 tới 3 tháng thì mật ong làm chín trứng , quả trứng sẽ dẻo như kẹo thì ăn . ăn cái này thì cực béo . e cũng có 50 quả ngâm sẵn ở quê , chờ mùa thu mát trời thì ăn :)
     
  15. ezio87

    ezio87 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    20/8/2015
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    chết rồi, béo phì độ 1 rồi :confused:
     

Chia sẻ trang này