Cần giúp: Em Muốn Tăng Cân Sau Sinh, Các Mẹ Giúp Em !!!

Các mẹ ơi!
Chả là em sinh được hơn 6m rồi, mới đi làm lại từ ngoài tết.
Khi lên bàn mổ em đc 54kg, sinh xong 1 tháng thì còn 47kg cho đến tận bjo
Nhưng đợt này em thấy mình gầy quá, hôm trc còn có 44kg mà em cao 1.63cm, quần áo trước khi bầu mặc thấy rộng nhiều, tự nhiên thấy sợ các mẹ ah
Có khi nào em bị hậu sản nên mới gầy đi vậy k nhỉ?
EM phải làm thế nào để tăng cân đây các mẹ ơi (

 

Mẹ muốn tăng cân sao? cứ ăn đêm đi là cứ tăng vèo vèo, mẹ làm văn phòng thì thỉnh thoảng mua bánh trái gì đó vô nhâm nhi.

 

Bạn có thể dùng tam thất (nghiền) pha cùng mật ong uống vào buổi sáng, vừa bồi bổ sức khỏe, bổ máu, và tăng sức đề kháng nữa, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh nhé. Thử xem, mình sure là tốt.

 

mình cũng gầy òa òa ( lúc trên bàn đẻ 56kg bh còn có 44 kg ác thật

 

Bạn có thể sử dụng tam thất và mật ong co hiệu quả đó

 

há há, cứ ăn nhìu là tăng cân hết, nhất là tinh bột như cơm hay bánh mỳ

 

em ăn nghệ trộn mật ong nha,với lại ăn dặm đêm nhé,vì nghệ rất tốt cho những mẹ sau sinh đó em,sẽ tăng cân,chúc em sớm tăng cân lại nhé em

 

mn vào trang Ngũ cốc Khôi Nguyên nha. mẹ Khôi Nguyên bán ngũ cốc tăng cân dùng an toàn. sau khi ngừng sử dụng không bị sút đâu, ko phải kiểu tích nước như thuốc đâu

 

Ngày trước mình cũng giống các bạn, đau đầu với việc làm sao để tăng cân, mình rất cao nên gầy trông chán lắm, không có sức sống. Đẻ xong mình phải đi làm sớm thế là hết sữa, lại gầy trở lại. Nhờ chịu khó ăn tam thất với mật ong mà bây giờ mình ăn ngon, đã tăng đc 3kg đó. Bây giờ mình rất vừa người nhé, không béo mà cũng ko gầy, dễ chọn đồ hẳn. Tam thất đang có giá rẻ nhất từ trước tới nay, vì vậy bạn nào có nhu cầu cứ call mình, đảm bảo hàng chất lượng.

 

Dễ bị hậu sản lắm em ơi, bạn chị cũng y xì em, cũng 1m63 và có thời điểm rơi xuống 44kg, giờ ng nó vẫn tong teo như thế, mặc quần áo vào như next top model, đi đâu cũng bị kêu gào là quá gầy, gầy quá, lúc đầu bảo nó là bị hậu sản nó ko nghe, nhg giờ thì đang lo thế, mà con nó đc 15 tháng rồi cơ. Tốt nhất em nên đi khám xem, vì bạn chị bị viêm gan B và đau dạ dày, nên ăn bao nhiêu cũng ko lại đc

 

hic nghe chị nói e thấy cũng sợ quá. cháu nhà em dc 7th rồi, e sút 2kg so với thời con gái. h gầy lắm luôn, e cũng ăn mà k tăng cân j. nhìn người mà chán quá (

 

Em thử dùng tam thất mật ong đi, rất tốt bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh đo. Tam thất đang có giá rẻ đó.

 

mình cũng thế, thức đêm nhiều nên người gầy tong teo

 

Các mẹ hãy biết chăm sóc bản thân mình, gầy trông thiếu sức sống lắm. Đừng chỉ kêu mà hãy hành động, hãy áp dụng các biện pháp để cải thiện tình trạng chán ăn, ăn các thực phẩm bổ dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe. Đôi khi không cần phải ăn quá nhiều mà ăn những thực phẩm đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể không mệt mỏi. Chúng ta là phụ nữ, bận rộn cv cơ quan, việc nhà rồi phải chăm chồng, chăm con, nên chúng ta càng phải chăm sóc bản thân nhiều hơn. Chúng ta mà gầy gò, xanh xao thì trông chán lắm.
Các mẹ hãy thử dùng cách của em nhé, vô cùng hiệu quả.

 

bạn ăn nhiều tinh bột, 1 bữa3 bát có làm dc ko?rồi bữa phụ 3 quả trứng, hoa quả, gà hầm...Mình thuộc dạng ăn mãi ko béo, 44kg,1,57cm, nhưng ăn kiểu đó là lên 8kg đấy

 

mình dc cái ăn nhiều cơm ít thức ăn ) h cố thoai

 

Các mẹ gầy thế này em thất nghiệp wa.

 

tam thất mật ong cũng được nè
nghệ mật ong cũng được
bột ngũ cốc nữa nè,
uống cả sữa bầu đều đặn và các vitamin đầy đủ, chịu khó tranh thủ ngủ nghỉ là tăng cân mà mn

 

hồi truoc em đã dùng Vitamun tăng cân Wisdom weight hiệu quả lắm. em tăng đc 4 kg
http://www.lamchame.com/forum/threa...ua-em-vitamin-tang-can-wisdom-weight.1629417/

 

ồ,1.63 mà 47kg thì cũng hơi gầy thật, nên ăn nhiều bữa, ăn đêm, ngủ đủ và tập thể dục đều đặn. Quan trọng là cái đầu của bạn phải thoải mái bạn à