Thông tin: Gan Đang Kêu Cứu Nếu Bạn Thường Xuyên Thức Giấc Vào 2 Khung Giờ Này

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi huongmimosa, 3/11/2021.

  1. huongmimosa

    huongmimosa Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    3/11/2021
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8

    [​IMG]

    Thức dậy lúc 1 giờ sáng


    Khoảng thời gian từ 1 giờ sáng là lúc gan thải bỏ độc tố dư thừa trong cơ thể ra ngoài.
    Nhiều khả năng gan đang làm việc quá tải, thậm chí còn chạy hết công suất nên bị dồn nén áp lực, từ đó là nguyên nhân khiến bạn chợt bừng tỉnh giấc giữa đêm.

    Thức dậy lúc 3 giờ sáng


    Ngoài 1 giờ sáng thì 3 giờ sáng cũng là lúc gan hoạt động rất mạnh. Nếu gan suy yếu thì giấc ngủ của bạn sẽ bị quấy rầy.

    Việc liên tục bị thức giấc nhiều trong khung giờ này có thể là do gan phải làm việc quá tải, gây xáo trộn giấc ngủ và khiến bạn ngủ không yên giấc.

    Nhìn chung, những người có gan kém thường sẽ mất ngủ nhiều vào ban đêm. Nếu bạn luôn tỉnh giấc trong 2 khung giờ trên thì đó chính là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương nghiêm trọng, cần tìm cách bồi bổ gan ngay.

    ➠ Hãy “bảo dưỡng” gan mỗi ngày cùng HDinliver Extra - Hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ và tăng cường chức năng gan.

    Theo: HDPHARMA
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi huongmimosa
    Đang tải...


Chia sẻ trang này