Đừng bỏ lỡ cơ hội có được các công cụ VIP miễn phí, hướng dẫn kiếm tiền online và các bí quyết kiếm tiền trực tuyến hiệu quả tại https://t.me/ToolsKiemTrieuDoGroup. #Brown gạo #brown bột mì #nutrition #ealthy Ăn kiêng #diet ## gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên chất bổ dưỡng là một nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt.Nó cũng là một nguồn chất chống oxy hóa tốt, có thể giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại.Bột gạo nâu được làm từ gạo nâu xay, và nó có một hồ sơ dinh dưỡng tương tự với gạo lức.Tuy nhiên, bột gạo nâu là một nguồn chất dinh dưỡng cô đặc hơn, vì vậy điều quan trọng là sử dụng nó trong chừng mực. Bột gạo nâu là một nguồn chất xơ tốt, có thể giúp bạn cảm thấy no và hài lòng sau khi ăn.Nó cũng là một nguồn vitamin B1, B3 và B6 tốt, cũng như magiê, phốt pho và sắt.Bột gạo nâu là một loại ngũ cốc không có gluten, vì vậy nó là một lựa chọn tốt cho những người không dung nạp gluten. Bột gạo Chi tiết tại: https://mmo-vietnam.com/threads/gao-lut-ngheo-dinh-duong-thua-bot-mi.22326/
