Cần giúp: Gấp . Gấp : Làm Thế Nào Để Tăng Lượng Sữa Sau Sinh?

Các mẹ ơi! có mẹ nào bít cách nào để tăng lượng sữa cho em pé hok?
em có bà chị mới sinh bé được 1 tuần nhưng ít sữa quá. Em bé cứ khóc hoài. Vẫn biết cho con bú là biện pháp tối ưu nhất để kích thích tuyến sữa và duy trì nguồn sữa mẹ. Bé bú mẹ càng nhiều thì sữa ra càng nhiều. Nhưng chị em vậy biết làm sao dey?
mấy mẹ giúp dùm cái!

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

Bạn thử bảo chị ấy thử ăn xôi,mướp,đậu đỏ...xem sao.Ngoài ra còn nhiều món ăn lợi sữa lắm nhưng cũng tùy cơ địa từng người hợp với loại nào.Như tớ nhiều sữa mà hễ cứ ăn quả bơ vào là sữa về sưng nhức hết cả lên.Bảo cho hai cô bạn cũng thế.Ngay cả khi con tớ hơn 2 tuổi,tớ đang cho bú mà cứ ăn bơ vào là sữa rất dồi dào.Chị của bạn ăn thử xem có hiệu quả ko thì chia sẻ nhé.Nhưng tớ nghĩ quan trọng nhất là người mẹ luôn tin tưởng là mình nhiều sữa,con bú ko hết và tư tưởng thoải mái là lượng sữa sẽ cải thiện thôi

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

Ngày trước để có nhiều sữa bà ngoài tích cực nhồi nhét cho tớ : móng giò ( chỉ ăn cái móng thôi ) , xôi, đủ đủ xanh ninh xương,...ôi thôi thì đủ cả....gì cũng ăn nên giờ mới béo thế này đây.
Nhưng nói chung thì ăn uống là 1 chuyện, nhưng vấn đề tinh thần vẫn quan trong, lúc nào cũng vui vẻ, thoải mái,tinh thần phấn chấn thì cộng thêm ăn uống vào nửa thì sẽ nhiều sữa cho bé bú thôi.
Ngoài lề :Tiện đây mình cũng giới thiệu với bạn thức uống CAO LÁ VẰNG mà nhà tớ bán.Rất tốt cho mẹ sau sinh.Nếu bạn quan tâm thì click vào link ở phần chữ ký of mình nhé .( Dư thế lày có phải là quảng cáo k nhỉ )

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

Bạn có thể ăn nhiều đu đủ xanh hầm xương cũng góp phần đáng kể vào việc tăng lượng sữa, ngoài ra thì ăn các loại hoa quả như quả bơ, vú sữa, chuối, không những góp phần làm tăng sữa mà còn làm cho mẹ và bé có những làn da trắng hồng nữa, bạn thử xem. Mình nghe bà chị mình có cháu nhỏ bảo vậy đó

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

Tớ bổ sung thêm hồng xiêm, na nữa nhé, đây cg là 2 loại hoa quả tớ đc truyền kno lại. Mẹ nó cg có thể cho uống sữa ông thọ pha nóng (nghe nói cực kỳ hiệu quả) giúp cho việc tăng sữa. Thử xem nhé

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

Trước khi hút sữa 20 phút, mẹ nên uống 1 cốc sữa nóng. Dùng khăn nóng chườm quanh bầu ngực, massage 2 bên, mỗi bên khoảng 3 phút. Nếu dùng máy swing thì hút từng bên (lần đầu 7 phút, lần hai 5 phút rồi đổi bên, lần ba 3 – 4 phút và kết thúc). Nếu dùng máy hút đôi thì hút 2 bên chừng 15 – 20 phút. Nếu bé vẫn ti hút thêm 10 phút sau khi bé ti xong. Khi hút sữa, chọn tư thế ngồi thoải mái, thư giãn nhất để kích thích sữa ra tốt, không nên căng thẳng nhìn vào bình và từng giọt sữa chảy.

Sau khi hút, mẹ cần luộc sôi bình, dụng cụ vắt sữa và lau sạch bầu ngực.

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

MÓn lợi sữa: ngũ cốc, chè vằng, nước gạo rang, sữa ngô, nc lá thì là, nc lá đinh lăng, canh đủ đủ xanh hầm các loại. Kiêng lá lốt, bắp cải, măng, bạc hà vì sẽ làm giảm tiết sữa. Ngoài ra thì sử dụng mhs để kích sữa cũng hiệu quả lắm. Mn đọc chi tiết ở đây

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

Bạn hút sữa thử xem sao. Kích sữa ra ngoài. Bạn cho bé bú nữa, cố gắng 15 ph đừng để bé ngủ, như thế kích sữa ra đó

 

Ðề: Gấp . Gấp : Làm thế nào để tăng lượng sữa sau sinh?

mình tập 1 trộm vía đủ sữa cho con, con ko phải uống sữa ngoài

 

mình có thuốc nam lợi sữa hiệu qua 99% mẹ nó có thể dùng thử nhé

 

Mình đang uống nhân trần và đinh lăng mỗi ngày. Bạn nên theo dõi xem có phải sữa chưa về hay tắc tia sữa nhé, mình sinh được 3 ngày, ngực to bất thường, nghi là tắc tia, vội xông nóng rồi mát xa, sau đó cố chịu đau vắt sữa ra, sữa này bỏ đi, thế mà sữa ra đẫm 1 khăn xô của bé đấy

 

Mẹ mình hay ăn món chân giò hầm bạn ạ

 

Ăn uống ngủ nghỉ tinh thần thoải mái
Trước khi cho con bú khoảng 30 phút uống một cốc sữa nóng hoặc nước nóng
Cứ 2 tiếng cho con bú và vắt sữa 1 lần, tuyệt đối ko để quá 3 tiếng mới cho bú, con bú ko hết mẹ cũng dùng máy vắt sữa ra để tủ lạnh dùng dần.
Nếu con ko bú thì cũng cứ 2 tiếng là mẹ phải vắt sữa, mỗi lần vắt khoảng 20 phút, mỗi ngày vắt tối thiểu từ 8-10 lần
Uống thêm sắt, canxi, vitamin
Không ăn kiêng quá mức dẫn đến thiếu chất
Mẹ nó cứ kiêng trì như thế chỉ 1 tuần là lượng sữa đã tăng lên đáng kể nhé. Tuyệt đối ko co suy nghĩ là mình ít sữa

 

Mn lên mạng ý, có dịch vụ cho sản phụ đấy, ít quá thì gọi họ về vài hôm kích sữa lên, ăn uống bổ sữa thêm là dc, t thấy dịch vụ giá k rẻ nhưng nguồn sữa quan trọng hơn, cắn răng mỗi ngày vài trăm, vài hôm cũng lhacs đấy

 

MN vào fb search HỘI SỮA MẸ (bé tí bú ti) trong đấy có mấy bài hướng dẫn kích sữa rất cụ thể và khoa học ý, mình hồi mới đẻ cũng chịu khó làm, sữa về kha khá, giờ thì gần đi làm lại nên bắt đầu lười rồi, sữa ít hơn hẳn ko vắt ra tích trữ tủ lạnh được như trước nữa

 

ôi vụ này đúng là đau đầu thật

 

Bạn có thể ăn móng giò hầm đu đủ, đậu xanh, món này dễ làm mà cực lành, còn nếu ko thì Cao lá vằng bạn nhé.
Cao lá vằng là thảo dược nên rất lành, tác dụng thì khỏi nói, các mẹ trong diễn đàn dùng nhiều nên bạn có thể tham khảo
Có nhu cầu thì alo mình nhé 0969 045 492, mình ở khu Mỹ Đình Từ Liêm nhé

 

mình rất ít sữa, ăn đủ chân chó, chân giò, chữa mẹo... nhưng tùy cơ địa và mình thấy mình hợp ăn nhiều cơm nóng và ăn đu đủ xanh luộc, các mẹ tham khảo xem nhé

 

bạn ăn nhiều đồ nếu và cháo móng giò lợi sữa lắm

 

Đắp men rượu + xông lá sau sinh , vừa tốt cho sức khỏe, lại kích thích sữa về, ngoài ra nếu bạn uống đắng được thì mua chè vằng uống kèm, giúp ăn ngon ngủ ngon, và nhiều sữa. Ngoài ra ăn nhiều canh rau ngót, mông tơi ,...,