Ghép Tế Bào Gốc Trị Bệnh Tiểu Đường

Thảo luận trong 'CÁC SẢN PHẨM, DỊCH VỤ KHÁC' bởi ddangvanha, 18/1/2016.

  1. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Yếu sinh lý nam phải tránh xa 6 loại thực phẩm này - "Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn gì, ăn kiêng như thế nào để không bị "yếu" thêm ?" Đó chắc hẳn là thắc mắc của đa số phái mạnh khi đang gặp phải những vấn đề về “chuyện chăn gối".

    6 Loại đồ ăn thức uống mà nam giới yếu sinh lý không nên dùng là đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, đậu nành, một số loại rau thơm, rượu bia và cà phê.

    Bổ sung thêm sản phẩm Boniseal để tăng cường sinh lý nam an toàn hiệu quả. Sản phẩm số 1 Việt Nam được công ty Botania nhập khẩu và phân phối.

    Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ

    Đồ ăn chiên rán, đồ ăn đóng gói, chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa và nhất là cholesterol ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Sự dư thừa các chất béo xấu này trong cơ thể dễ gây xơ vữa thành mạch máu làm giảm khả năng tuần hoàn và lưu thông khí huyết. Khi khả năng cung cấp máu cho dương vật không đảm bảo sẽ khiến cho nam giới bị rối loạn cương dương, không đạt được độ cương cứng cần thiết.

    Hơn nữa những đồ ăn này thường được chế biến ở nhiệt độ cao quá mức dễ sinh ra nhiều hóa chất có hại cho sức khỏe. Do đó trong quá trình chữa trị, phục hồi chức năng sinh lý thì nam giới nên kiêng các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo xấu.

    [​IMG]
    Nội tạng động vật

    Các loại nội tạng động vật như tim, gan, phổi, dạ dày, lá lách… đều chứa hàm lượng cholesterol rất cao không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Thực chất thì cholesterol là một thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất hormon sinh dục nam testosterol nhưng nếu dư thừa quá nhiều sẽ làm rối loạn nồng độ hormon này trong cơ thể gây ra nhiều vấn đề về sinh lý.

    Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

    Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, nước, sữa đậu nành là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đây là nguồn bổ sung đạm thực vật cũng như chất xơ tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Nhưng với nam giới đang bị yếu sinh lý thì không nên ăn loại thực phẩm này quá nhiều.

    Một số nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh rằng nếu nam giới có chế độ ăn quá nhiều đậu nành thường xuyên sẽ bị ảnh hưởng đến khả năng quan hệ cũng như số lượng và chất lượng tinh trùng. Do đó mỗi đàn ông bị yếu sinh lý không nên ăn quá 200gr đậu nành mỗi tuần.

    Một số loại rau thơm

    Các loại rau thơm có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của phái mạnh là rau răm và lá bạc hà. Tuy đây là loại rau thơm có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng với nam giới đang bị yếu sinh lý thì nên hạn chế và ăn ít.

    Theo đông y, rau răm có vị cay tính nóng nếu ăn nhiều sẽ gây ra tình trạng nhiệt hỏa, giảm tinh khí, có thể làm suy yếu tình dục - kể cả nam và nữ. Đàn ông thì kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi còn phụ nữ có thể mất chu kỳ kinh nguyệt

    Rượu bia

    Uống một chút rượu trước khi quan hệ, nhất là rượu vang sẽ như một liều thuốc kích thích, tăng ham muốn tình dục, tăng hưng phấn. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều sẽ mang đến tác dụng ngược lại. Nồng độ cồn quá nhiều trong cơ thể sẽ gây ra tình trạng mất nước thiếu nước làm giảm khả năng tiết chất nhờn bôi trơn. Đồng thời rượu bia còn ảnh hưởng đến chức năng tuần hoàn và lưu thông khí huyết dễ gây ra tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

    Uống nhiều rượu bia thường xuyên còn tác động không tốt đến khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới. Do đó hạn chế rượu bia hoặc uống vừa phải có chừng mực là điều mà nam giới nên ghi nhớ.

    Cà phê

    Cà phê là loại đồ uống mà không chỉ phái mạnh mà nhiều nữ giới đều rất ưu chuộng. Uống cà phê sẽ giúp tinh thần tỉnh táo sảng khoái để làm việc tốt hơn. Tuy nhiên lượng caffeine cao trong đồ uống này lại không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Uống nhiều cà phê sẽ làm giảm ham muốn cũng như khả năng quan hệ tình dục của nam giới.

     
  2. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Dấu hiệu viêm đại tràng thể hiện như thế nào?! - Bệnh viêm đại tràng thường có những biểu hiện như thế nào ? Nhận biết được các triệu chứng bệnh sẽ giúp chúng ta có các biện pháp điều trị kịp thời và thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp, đúng đắn để ngăn chặn bệnh tiến triển cũng như giúp cho niêm mạc đại tràng hồi phục, ổn đinh trở lại.

    Ở bài viết này chúng ta sẽ phân biệt 2 loại bệnh đại tràng phổ biến nhất là viêm đại tràng mạn tính và bệnh đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) qua các biểu hiện triệu chứng.

    1) Bệnh đại tràng biểu hiện như thế nào?

    Bệnh viêm đại tràng mạn tính là tình trạng viêm nhiễm liên tục xảy ra ở niêm mạc đại tràng. Bệnh có thể khởi phát do một đợt viêm cấp tính có thể do nhiễm khuẩn và chế độ ăn uống không đúng cách. Đây là bệnh có số lượng người mắc phải chiếm đến gần 90% các trường hợp.

    Các biểu hiện triệu chứng ở người bệnh viêm đại tràng mạn tính:

    -Đi ngoài lúc táo lúc lỏng và có thể lẫn dịch nhầy, máu. Đi ngoài xong cảm thấy dễ chịu hơn hẳn.

    -Rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu.v.v...


    [​IMG]


    -Đau âm ỉ kéo dài liên tục và đau thường cố định ở một vị trí.

    -Người bệnh thường mệt mỏi, ăn không ngon miệng, sụt cân, gầy gò.v.v...

    Bệnh viêm đại tràng mạn tính nếu không được điều trị đúng cách cũng như người bệnh không ăn uống kiêng khem khoa học thì sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong đó đáng lo ngại nhất là sự tiến triển thành ung thư đại tràng. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nguy cơ ung thư tăng 20 - 25% ở những người bị viêm đại tràng mạn tính và 30% đối với những người viêm toàn bộ đại tràng kéo dài trong 25 năm.

    Bonibaio - Giải pháp giúp bệnh nhân viêm đại thoát ế trong nháy mắt một sản phẩm của công ty Botania

    2) Bệnh đại tràng co thắt biểu hiện như thế nào ?

    Bệnh đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích là bệnh lý rối loạn chức năng co bóp, rối loạn nhu động ở đại tràng. Số người bị đại tràng co thắt chiếm khoảng 10% tổng số người bệnh đại tràng. Bệnh lý này có liên quan mật thiết với yếu tố tâm lý.

    Ban đầu những căng thẳng stress sẽ làm hệ thần kinh bị rối loạn hoạt động ảnh hưởng trực tiếp đến nhu động của đại tràng. Nếu nhu động ruột tăng sẽ khiến phân bị đẩy ra ngoài nhanh chóng trong tình trạng thừa nước và muối khoáng sẽ gây ra hiện tượng tiêu chảy. Nếu nhu động ruột giảm sẽ khiến thức ăn bị lưu giữ lâu trong đường ruột và bị hấp thu hết nước, dẫn tới phân quá khô gây ra táo bón.

    Sau đó bệnh đại tràng co thắt sẽ gây ra các biểu hiện:

    -Ngoài tình trạng đi ngoài lúc lỏng lúc táo, người bệnh có thể đi ngoài phân đầu rắn đuôi nát. Đi ngoài xong vẫn có cảm giác muốn đi ngoài tiếp. Đi ngoài không bao giờ có lẫn máu.

    -Bên cạnh đó người bệnh thường đi kèm một số biểu hiện trên thần kinh như căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, đau đầu…

    [​IMG]

    -Đau bụng thường dữ dội, đau quặn, ít khi đau âm ỉ và thi thoảng có những cục rắn nổi lên dọc theo khung đại tràng.

    Các triệu chứng này khiến cho người bệnh khó chịu, căng thẳng lo lắng nhiều hơn dẫn tới bệnh sẽ càng trầm trọng.

    So với viêm đại tràng mạn tính thì đại tràng co thắt ít gây ra những biến chứng nặng nề và nguy hiểm. Tuy nhiên do bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt bình thường nên người bệnh cũng cần phải điều trị bệnh triệt để. Đồng thời hạn chế những căng thẳng stress hay tâm lý tiêu cực để tránh cho bệnh tái phát trở lại.

    Đôi điều Giới thiệu Công ty Botania!
     
  3. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Bị viêm đại tràng gặp phải 5 điều dưới đây chữa mãi sẽ không khỏi - Viêm đại tràng là căn bệnh khổ biến ở nước ta do điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm còn chưa cao. Bệnh không nguy hiểm nhưng quá trình điều trị đòi hỏi phải tuân thủ những nguyên tắc nhất định trong dùng thuốc, thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người thắc mắc tại sao bệnh chữa mãi không khỏi có thể là vì những lý do sau đây.

    1) Không đi khám mà tự mua thuốc điều trị bệnh:

    Hầu hết mọi người khi gặp phải các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng, phân táo… thường ra hiệu thuốc mua thuốc về tự điều trị. Đối với người bị rối loạn tiêu hóa hay đại tràng nhẹ thì cách này ổn. Tuy nhiên nếu bệnh nặng, gây nhiều phiền phức cho cuộc sống hàng ngày thì người bệnh nên đi khám, làm các xét nghiệm để xác định rõ bệnh tình, từ đó có hướng điều trị cho phù hợp.

    [​IMG]
    Ảnh nguồn: Công ty TNHH Botania

    2) Ai chỉ mua thuốc gì cũng uống:
    Người xưa có câu , Có bệnh thì vái tứ phương, , do vậy nhiều người có thói quen khi mắc bệnh thường sốt ruột đi tham khảo lời khuyên từ nhiều nguồn mà không tuân thủ lộ trình điều trị của bác sỹ đã đề ra. Hễ có ai mách thuốc gì là sẽ đi tìm mua về uống thử như: thuốc nam, thuốc bắc, thuốc đông y gia truyền, bài thuốc của người dân tộc.v.v... Các loại thuốc này nếu không biết rõ nguồn gốc, công dụng, khi uống dài ngày có thể tiêu diệt hết các vi khuẩn có ích cho đường ruột dẫn đến rối loạn tiêu hóa triền miên, lặp đi lặp lại liên tục khi ăn uống không cẩn thận.

    3) Uống thuốc đỡ 80% đã ngừng mà không điều trị tận gốc:
    Đây là đặc trưng của nhiều người bệnh trong khi điều trị, cứ thấy bệnh tình thuyên giảm thì đã tưởng là khỏi hẳn, ngưng sử dụng thuốc. Điều này rất nguy hiểm vì không trị được bệnh tận gốc, bệnh sẽ thường xuyên tái đi tái lại nhiều lần, có thể gây ra hiện tượng kháng thuốc. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn tới viêm đại tràng mãn tính.

    4) Không kiêng trong ăn uống:
    Người bị bệnh viêm đại tràng rất nhạy cảm với các loại thực phẩm, đặc biệt là hải sản, các thực phẩm có thành phần từ sữa, đồ ăn chua lên men, rượu bia, các chất kích thích… Chỉ cần ăn phải đồ ăn lạ 1 chút thôi là bụng dạ có dấu hiệu , biểu tình, ngay. Do vậy, người bị viêm đại tràng nên ăn uống điều độ, ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế các món chiên xào, không sử dụng đồ uống chứa cồn, gas, caffein, không ăn những đồ cay nóng, không hút thuốc lá.

    5) Kiêng khem quá mức dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất nghiêm trọng:
    Việc ăn kiêng là cần thiết đối với người mắc bệnh đại tràng nhưng nếu kiêng khem quá mức sẽ dẫn đến thiếu chất, suy nhược cơ thể, suy giảm hệ miễn dịch, người hay mệt mỏi, ốm vặt, uể oải. Bên cạnh đó, người bệnh đại tràng lại không dám ăn các loại cá, hải sản có chứa nhiều axit béo thuộc nhóm chất béo omega-3 có tác dụng giúp chống viêm, hỗ trợ điều trị các vết loét trong niêm mạc đại tràng.

    Xem thêm sản phẩm của công ty TNHH TM Botania theo link dưới đây:
    http://botania.com.vn/san-pham
     
  4. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Phái mạnh không nên bỏ qua loại thực phẩm này - Với nam giới để có một ham muốn tình dục lành mạnh cũng như “bản lĩnh” trong quan hệ lứa đôi thì sức mạnh về thể chất và tinh thần là yếu tố không thể thiếu được. Do đó không có gì ngạc nhiên khi chế độ ăn uống có một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe sinh lý nam.

    Nếu đàn ông đang gặp phải tình trạng yếu sinh lý, suy giảm khả năng tình dục thì điều đầu tiên là cần phải xem xét lại chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy yếu sinh lý nên ăn gì?

    1) Hàu

    Đây là loại hải sản rất giàu kẽm – một loại khoáng chất rất cần thiết cho hoạt động mạnh mẽ của các cơ quan sinh dục. Kẽm là dưỡng chất cần thiết để sản sinh hormon Testosteron trong cơ thể nam giới. Do đó ăn hàu là cách thức giúp quý ông tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý cũng như nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.

    Hơn nữa hàu cũng rất giàu năng lượng, cần thiết cho việc nâng cao thể chất và sinh lực. Tuy nhiên bạn không thể mong đợi vào một kết quả tức thì sau khi ăn hàu để chữa yếu sinh lý. Phải cần có một khoảng thời gian để chức năng này được cải thiện một cách dần dần.

    [​IMG]

    Ảnh nguồn công ty TNHH TM Botania

    Hàu ăn sống là tốt nhất vì giữ lại được nhiều dưỡng chất quý. Nhưng nếu không thể ăn sống được thì bạn cũng có thể biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.

    2) Hạt lanh đất

    Hạt lanh đất được coi là một “siêu thực phẩm” với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và khả năng tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Đây là điều không thể thiếu cho việc cương dương của nam giới trong quá trình quan hệ.

    Bên cạnh đó hạt lanh cũng là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như:

    +Omega-3, một loại acid béo giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Đây là một điểm cộng trong vấn đề cải thiện sinh lý cho nam giới.

    +L-arginin, một loại acid amin có nhiều vai trò quan trọng, trong đó có khả năng tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tinh trùng.

    3) Hạt bí ngô

    Hạt bí ngô cũng có hàm lượng kẽm cao gần giống như hàu. Đây cũng là loại hạt giàu magie cùng các chất dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa, điều hòa huyết áp và bảo vệ tim mạch. Tất cả những công dụng này đều rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.

    Hạt bí ngô còn được biết đến với tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chức năng của cơ quan sinh dục và tiền liệt tuyến.

    [​IMG]

    4) Hạt lựu

    Trong hạt lựu có nhiều hợp chất polyphenol. Nhóm hoạt chất này có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao cũng như nguy cơ đột quỵ. Hợp chất này cũng được cho là có khả năng thư giãn cá mạch máu, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

    Ngoài ra trong thành phần của hạt lựu còn có:

    +Các vi chất dinh dưỡng góp phần vào quá trình sản xuất hormon sinh dục ở nam giới

    +Hợp chất flavones rất cần thiết cho khả năng cương dương

    +Vitamin C và nhiều khoáng chất khác.

    5) Quả bơ

    Đây là loại thực phẩm rất đa năng và bổ dưỡng. Với hàm lượng vitamin E tương đối cao, bơ giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, nâng cao hoạt động chức năng của tinh hoàn. Nhờ đó bơ là loại thực phẩm mà những quý ông đang gặp phải vấn đề về sinh lý nên bổ sung thêm hằng ngày.

    Nguồn bài viết tại đây
     
  5. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Bệnh viêm đại tràng ban đầu khởi phát cấp tính trong vài ngày rồi nhanh chóng biến mất đi. Tuy nhiên nếu người bệnh không có các biện pháp chữa trị triệt để cũng như ăn uống bừa bãi không đúng cách thì bệnh sẽ rất dễ tái phát và trở thành mạn tính.

    Bệnh viêm đại tràng biểu hiện thế nào, có dễ nhận biết không ? Chế độ ăn uống đúng cách để phòng ngừa bệnh là gì ? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé !


    Các biểu hiện của viêm đại tràng

    Để nhận biết chính xác bệnh viêm đại tràng chúng ta cần phải dựa vào các triệu chứng trên lâm sàng và cả triệu chứng cận lâm sàng nữa.

    Các biểu hiệu triệu chứng của người viêm đại tràng là:

    +Đau bụng: người bệnh thường đau âm ỉ, đau thường cố định 1 chỗ ở hố chậu trái hoặc hố chậu phải.

    +Rối loạn tiêu hóa đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu, chán ăn kéo dài sẽ khiến cho bệnh nhân thiếu dinh dưỡng, gầy gò, xanh xao, suy nhược cơ thể.

    +Rối loạn đại tiện: người bệnh có thể bị tiêu chảy (hơn 3 lần mỗi ngày) hoặc táo bón (3 lần mỗi tuần) liên tục trong thời gian dài. Đi ngoài xong là thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên một số trường hợp bệnh nhân có thể đại tiện ra máu.

    +Phân có lẫn máu: một số trường hợp viêm đại tràng bị loét sâu vào niêm mạc tới hệ thống các mạch máu ở niêm mạc dẫn tới chảy máu, xuất huyết ở trong lòng ruột.

    Các triệu chứng cận lâm sàng:

    +Nội soi đại tràng: đây là cách chẩn đoán bệnh viêm đại tràng chính xác nhất. Hình ảnh thường thấy là: niêm mạc xung huyết, các mạch máu cương tụ thành từng đám, hoặc niêm mạc đại tràng bạc màu, mất độ láng bóng. Bên cạnh đó là sự tăng tiết nhầy ở vùng niêm mạc bị tổn thương viêm và có thể thấy hình ảnh những chấm chảy máu rải rác ở niêm mạc đại tràng.

    +Xét nghiệm phân: có thể thấy hồng cầu, tế bào mủ và một số vi khuẩn gây bệnh trong trường hợp viêm do nhiễm khuẩn

    Phòng ngừa viêm đại tràng với chế độ ăn uống khoa học

    Việc phòng ngừa bệnh viêm đại tràng là điều không hề khó mà ai trong chúng ta cũng có thể thực hiện được. Đó là một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm có hại cho niêm mạc đại tràng, tăng cường các thực phẩm có lợi hoặc các sản phẩm bảo vệ sức khỏe:


    +Cân bằng dinh dưỡng là điều rất quan trọng với không chỉ sức khỏe đường tiêu hóa mà còn với toàn cơ thể. Ăn uống phải đầy đủ từ chất đường bột, chất đạm, chất béo và đặc biệt không thể thiếu được chất xơ. Chất xơ được bổ sung nhiều từ rau xanh, hoa quả và trái cây. Hơn nữa đây còn là những thực phẩm cung cấp nhiều vitamin khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe chống lại các tác nhân gây bệnh.

    +Hạn chế các đồ ăn gây hại cho niêm mạc đại tràng: các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, các đồ muối chua chứa nhiều acid, đồ ăn ngọt chứa nhiều đường và đặc biệt phải hạn chế tối đa các thực phẩm nguội lạnh, tươi sống, các đồ ăn không đảm bảo vệ sinh an toàn có chứa nhiều hóa chất độc hại cùng các vi khuẩn gây bệnh.

    +Không uống nhiều bia rượu, đồ uống có cồn, chất kích thích: vì chúng ảnh hưởng đến lớp niêm mạc đại tràng và dễ làm rối loạn nhu động ruột.

    +Uống đủ nước hằng ngày cũng là cách giúp cho hoạt động của hệ tiêu hóa đạt hiệu quả tốt, phòng ngừa những vấn đề bệnh lý bất thường.

    Nguồn công ty TNHH TM Botania
     
  6. Đèn Phúc Lộc

    Đèn Phúc Lộc Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/3/2017
    Bài viết:
    1,502
    Đã được thích:
    171
    Điểm thành tích:
    103
  7. thanhthuy0331988

    thanhthuy0331988 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    5,420
    Đã được thích:
    2,041
    Điểm thành tích:
    863
    Sợ bênh này lắm đau quên trời đất
     
  8. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất - Để kiểm soát đường huyết ổn đinh và phòng ngừa biến chứng tiểu đường hiệu quả, ngoài việc ăn uống kiêng khem đúng cách thì không thể thiếu được việc bổ sung các thực phẩm có lợi giúp cải thiện tình trạng bệnh. Vậy bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất ? Người bệnh cần đặc biệt chú ý đến 5 loại thực phẩm sau đây:

    a) Mướp đắng (khổ qua)

    Từ xa xưa ướp đắng hay Khổ qua đã được coi là một vị thuốc quý có nhiều công dụng với sức khỏe của con người. Trong đó nổi bật nhất là tác dụng điều hòa, kiểm soát nồng độ đường trong máu. Do thịt của quả mướp đắng có chứa hợp chất glycosid có tác dụng hạ đường huyết mà không gây ra các tác dụng phụ. Mướp đắng còn có công dụng điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch rất tốt.

    Hơn nữa đây còn là là thực phẩm được rất nhiều gia đình ưu chuộng sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày. Mướp đắng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau bằng cách hấp, xào cùng với tôm, thịt hay trứng. Nếu người bệnh có thể chịu được vị đắng trong khổ qua thì có thể ăn sống sẽ hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn.

    b) Lô hội (nha đam)

    Không chỉ là loại thảo dược có khả năng làm đẹp tuyệt vời, lô hội còn được biết đến như là một phương thuốc hữu hiệu cho người bệnh tiểu đường.

    [​IMG]

    Nhiều nghiên cứu khoa học ở Mỹ đã được tiến hành để chứng minh chiết xuất từ cây lô hội có công dụng điều hòa đường huyết:

    +Thành phần của lô hội có nhiều hoạt chất quý: vitamin, enzyme, khoáng chất, anthraquinon, monosaccharide, polysaccharides, lignin, saponin, acid salicylic, phytosterol, axit amin… các hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện ổn định đường huyết.

    +Đồng thời, nha đam cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng như crôm, magiê, mangan, kẽm… hỗ trợ tích cực cho quá trình chuyển hóa glucose bằng cách cải thiện độ nhạy cảm của insulin với các tế bào.

    Cách sử dụng nha đam: rửa sạch, cắt bỏ phần vỏ màu xanh và chỉ lấy phần thịt. Bạn có thể nấu chè, làm sinh tố, làm thạch, nấu canh, nấu súp từ nha đam.

    c) Cá hồi

    Cá hồi là thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là với người đái tháo đường. Các acid béo không bão hòa trong cá hồi giúp tăng nhạy cảm của hormon insulin với tế bào đích giúp điều hòa đường huyết hiệu quả hơn.

    Hàng loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong cá hồi còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phòng ngừa biến chứng tiểu đường. Theo hiệp hội tim mạch của Hoa Kỳ thì người tiểu đường nên ăn cá hồi ít nhất 2 lần mỗi tuần.

    d) Bông cải xanh (súp lơ xanh)

    Bông cải xanh là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chứa rất ít calo. Do đó bông cải xanh rất phù hợp cho người bệnh tiểu đường. Thực chất thì bông cải xanh không có tác dụng hạ đường huyết nhưng hàm lượng chất xơ cao của nó sẽ giúp làm chậm, làm cản trở quá trình hấp thu đường vào máu tại niêm mạc ruột. Từ đó giúp ngăn ngừa hạn chế đường huyết tăng cao đột ngột.

    Bông cải xanh còn chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa rất cần thiết để tăng cường và nâng cao sức khỏe cho người bệnh.

    e) Hạt chia

    Hạt chia là một loại gia vị có hình dáng và màu sắc gần giống với hạt mè. Hạt chia cũng được xem là thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường vì chúng giúp điều hòa nồng độ glucose.

    Hàm lượng chất xơ cao của hạt chia giúp cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, thèm đồ ngọt nhờ đó làm ổn định lượng đường trong máu, tránh béo phì, ngừa biến chứng tim mạch. Hạt chia còn có tác dụng điều hòa huyết áp rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

    Nguồn tham khảo công ty Botania
     
  9. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Táo bón tiêu chảy dấu hiệu của viêm đại tràng - Thông thường khi nhắc đến bệnh viêm đại tràng hầu như đa số mọi người đều nghĩ đến tình trạng tiêu chảy, đi ngoài nhiều. Nhưng thực tế thì viêm đại tràng có thể gây táo bón và thậm chí nhiều người bệnh còn bị cả 2 tình trạng này xen kẽ nhau. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn về các thể bệnh viêm đại tràng ở bài viết này nhé!

    Viêm đại tràng gây táo bón

    Táo bón là tình trạng rối loạn quá trình đại tiện với hiện tượng phân khô, cứng khó đẩy ra ngoài. Người bị táo bón thường đi ngoài rất ít, khoảng 3 ngày trở lên 1 lần. Táo bón là tình trạng xảy ra ở người bệnh viêm đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích.

    Nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng thể táo bón là do sự rối loạn, giảm nhu động ruột, giảm sự co bóp dẫn đến phân bị lưu lại lâu ở trong đại tràng. Phân ở trong ruột già lâu sẽ bị hấp thu hết nước dẫn đến khô cứng và khó đẩy ra ngoài. Người bệnh luôn có cảm giác muốn đi đại tiện nhưng khi đi lại rất khó khăn để đẩy phân ra ngoài, đau rát nhiều. Phân khô cứng, không thành khuôn, đóng thành từng cục nhỏ trông như phân dê.

    Để giải quyết tình trạng viêm đại tràng gây táo bón người bệnh cần phải uống nhiều nước, tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây. Chất xơ sẽ giúp cho nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn, phân mềm và dễ dào thải ra ngoài hơn.

    Đặc biệt người bệnh nên bổ sung thêm các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: rau mùng tơi, chuối tiêu, dầu oliu, hạt thì là, hạt chia… Và hạn chế các đồ ăn thức uống gây táo bón như đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, rượu bia, cà phê…

    Viêm đại tràng gây tiêu chảy

    Tiêu chảy là một trong triệu chứng phổ biến nhất ở người bệnh viêm đại tràng (cả mạn tính và viêm đại tràng co thắt). Đây là tình trạng người bệnh đi ngoài nhiều (hơn 3 lần mỗi ngày) và phân lỏng như nước. Người bệnh thường có cảm giác muốn đi ngoài liên tục, đi xong một thời gian là lại muốn đi tiếp.

    [​IMG]

    Ở người bệnh viêm đại tràng mạn tính do niêm mạc đại tràng bị tổn thương, viêm nhiễm nhiều cùng với sự rối loạn , mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột dẫn tới thức ăn không được tiêu hóa tốt, nước không được hấp thu dẫn tới phân dễ bị ở dạng lỏng. Còn người bệnh đại tràng co thắt thì do nhu động ruột tăng lên dẫn tới thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết đã bị đẩy ra ngoài dẫn tới hiện tượng tiêu chảy.

    Để khắc phục hiện tượng tiêu chảy ở người bệnh viêm đại tràng người bệnh nên ăn vừa phải các đồ ăn chứa nhiều chất xơ và phải tránh xa các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng vì chúng sẽ làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Một lưu ý nữa là người bệnh cần phải uống đầy đủ nước vì lượng nước trong cơ thể bị mất đi nhiều do tiêu chảy cần phải được bù đắp lại.

    Viêm đại tràng táo bón xen kẽ tiêu chảy

    Tình trạng này thường gặp ở người bệnh viêm đại tràng co thắt mà lúc thì nhu động ruột tăng, lúc thì nhu động ruột giảm. Từ đó dẫn tới hiện tượng tiêu chảy và táo bón xen kẽ nhau hoặc có trường hợp đi ngoài lúc đầu phân rắn, lúc sau phân lỏng, nát.

    Để khắc phục tình trạng này thì người bệnh cần phải chữa trị tình trạng bệnh đại tràng co thắt. Chế độ ăn uống nên đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng: chất xơ, chất đạm, chất đường bột, hạn chế chất béo bão hòa, chất béo xấu. Không nên ăn uống thiếu vệ sinh, không đảm bảo an toàn ở hàng quán vỉa hè.

    Trích nguồn http://botania.com.vn/
     
  10. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    5 điều lưu tâm để bệnh nhân tiểu đường ứng phó với mùa hè - Mùa hè là thời gian ảnh hưởng tới bệnh nhân tiểu đường nhiều nhất. Nhiệt độ tặng cao dẫn đến tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể khiến cho người bệnh dễ mất nước và nhanh đói, làm tăng đường huyết trong máu. Hơn nữa mùa hè nóng nực, người mắc bệnh tiểu đường thường ra mồ hôi rất nhiều dẫn đến tình trạng sử dụng nhiều đồ giải khát, ngại ăn uống, bỏ bữa dẫn tới tình trạng đường huyết không ổn định,làm người bệnh mệt mỏi.

    Vậy giải pháp nào để ứng phó với mùa hè?

    1) Tránh các loại nước ngọt có cồn, có ga:

    Giải khát ngày hè bằng những loại nước ngọt có ga, có cồn là thói quen khó bỏ của nhiều người. Thế nhưng caffeine trong nước ngọt có tác dụng lợi tiểu và kích thích bàng quang khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều hơn, làm cơ thể mất nước. Bên cạnh đó, chất tạo ngọt nhân tạo cực kỳ có hại cho sức khỏe, làm tăng đường huyết.

    [​IMG]

    Người mắc bệnh tiểu đường mãn tính thường có hệ miễn dịch yếu, khi uống nước quá lạnh sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm họng và viêm phế quản, vì thế để tốt nhất cho sức khỏe bệnh nhân tiểu đường nên để nước ra nhiệt độ phòng từ 5 tới 10 phút trước khi sử dụng

    2) Hạn chế ra ngoài nắng:

    Da bệnh nhân tiểu đường rất nhạy cảm nhất là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Những nhiễm khuẩn da nhỏ hay dị ứng có thể trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là những vết thương hở. Nếu không cẩn thận, da người bệnh sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, lâu lành và phải điều trị bằng kháng sinh. Vì vậy, người bệnh tiểu đường nên hạn chế ra ngoài nắng, đặc biệt vào thời gian từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều, hay che chắn, bảo vệ da kỹ càng khi đi ra ngoài trời nắng tránh tiếp xúc trực tiếp.

    3) Kiểm tra mắt thường xuyên:

    Hầu hết những người bị bệnh tiểu đường khi biến chứng thường ảnh hưởng tới mắt, có thể là bệnh võng mạc tiểu đường hay bệnh tăng nhãn áp. Vào mùa hè thời tiết nóng, ẩm, vi khuẩn dễ sinh sôi khiến bệnh nhân tiểu đường dễ bị các nhiễm khuẩn về mắt theo mùa như viêm giác mạc hay các nhiễm khuẩn khác. Bệnh nhân cần vệ sinh mắt hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Bệnh tiểu đường làm các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc suy yếu, dần dần sẽ làm thị lực bị mờ, thậm chí là mù lòa. Để đảm bảo tốt nhất cho thị lực, người bệnh cần đi kiểm tra ít nhất 3 tháng/ lần và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ

    4) Uống 2 - 3 lít nước trong ngày:

    Vào mùa hè, cơ thể đổ mồ hôi khiến lượng nước mất đi nhiều hơn. Đặc biệt, với người mắc bệnh tiểu đường, do nồng độ glucose trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc máu. Vì vậy lượng nước được đào thải ra khỏi cơ thể cũng sẽ nhiều hơn. Nếu không được cung cấp đủ nước cùng với quá trình đổ mồ hôi nhiều, đường huyết trong máu sẽ có nguy cơ tăng cao, rất nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường.

    Vì vậy, người bệnh nên uống từ 2 tới 3 lít nước trong suốt cả ngày, đặc biệt vào ban ngày những lúc nắng to, ra nhiều mồ hôi để “chống” lại thời tiết nóng nực và duy trì mức đường huyết ổn định, không tăng cao.

    5) Sử dụng sản phẩm BoniDiabet để hạ và ổn định đường huyết:

    Thuốc chữa tiểu đường chỉ có tác dụng hạ đường huyết mà không làm ổn định đường huyết.


    Việc sử dụng các thảo dược và nguyên tố vi lượng trong hỗ trợ điều trị tiểu đường là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất vì ngoài tác dụng hạ đường huyết, các nguyên tố vi lượng giúp ổn định đường huyết, giúp ngăn ngừa biến chứng.

    + Các nguyên tố vi lượng như: Magie, Kẽm, Crom, Selen. Chúng nằm trong thành phần các enzyme chuyển hóa Insulin giúp ổn định đường huyết, đường huyết không bị lên xuống thất thường, ngăn ngừa biến chứng hiệu quả trên tim, mạch, thận, võng mạc.v.v...

    + Alpha lipoic acid giúp bảo vệ vi mạch ở đáy mắt trước nguy cơ mù mắt, chống lại tác hại trên dây thần kinh ngoại biên do tình trạng đường huyết dao động, kích hoạt chức năng điều chỉnh đường huyết ở tụy tạng.

    + Mướp đắng: Không chỉ có tác dụng giúp hạ đường huyết, hạ mỡ máu mà còn có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc, làm lành vết thương.

    + Hạt methi: giúp giảm đường huyết, giảm các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều lần, sụt cân

    + Dây thìa canh: có tác dụng giúp làm giảm mỡ máu, hạ đường huyết.

    + Lô hội: thảo dược tuyệt vời giúp giải nhiệt mùa hè, giúp mát gan, thanh nhiệt.

    Tất cả các nguyên tố vi lượng và các thảo dược trên đều được hội tụ trong sản phẩm BoniDiabet của công ty TNHH TM Botania. BoniDiabet hỗ trợ làm hạ và ổn định đường huyết, giúp giảm mỡ máu, giảm nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường.


    BoniDiabet - giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng vượt qua mùa hè khắc nghiệt.

    Mời các bạn xem thêm phương pháp điều trị tiểu đường tại đây
     
  11. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Quý ông với những nỗi niềm khó nói - Nhiều chị em than phiền nửa kia bỗng thiếu nhiệt chốn phòng the mà không biết rằng có nhiều thủ phạm gây ra những trục trặc của chồng mình.


    Ở tuổi ngoài 30, chồng chị Thủy, quận 1, TP HCM mấy tháng nay không còn ham thích khi gần gũi vợ. Chị cho biết, ngày xưa “được 3” thì nay “còn 1”. Thời gian cũng bị rút ngắn chỉ còn “vài phút”. Đã thế, anh quên luôn cả phần “mở bài”. Nén sự hụt hẫng, chị cố trao đổi với chồng song chỉ nhận được câu trả lời - không biết tại sao.

    Chuyện vợ chồng anh Đức ở Sóc Trăng cũng không khá hơn. “Chồng em mới 37 tuổi mà hơn 6 tháng nay anh như người khác, rất lười ‘yêu’ hay miễn cưỡng, không ‘dạo đầu’, chỉ làm liền và như không có cảm giác gì. Em có hỏi nhưng ảnh không giải thích. Em buồn và lo lắng lắm…”, vợ anh Đức chia sẻ.

    Chị Ánh Ngọc ở Đồng Nai cho hay chồng chị gần đây có dấu hiệu rất kỳ là chỉ thích làm chuyện ấy lúc nửa đêm (trước đây không phải như vậy). Chị hỏi lý do thì anh bảo lúc đó mới cương lên được. Tình trạng này kéo dài làm chị rất mệt mỏi.

    Xem thêm lý do Tại sao yếu sinh lý

    Trả lời nỗi niềm thầm kín khi người chồng bỗng dưng… thành người khác, giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam cho biết mới ngoài 30 là độ tuổi vẫn còn được xem sung sức nhất, không thể nào thờ ơ với vợ trong chuyện chăn gối. Bình thường, từ 40 tuổi, nam giới mới bước vào nhóm tuổi mãn dục nam, tuy nhiên, ngày càng nhiều trường hợp có thể bị sớm hơn nên phải tìm được nguyên nhân để cải thiện.

    [​IMG]

    Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Vũ Lê Chuyên, Chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam cho rằng việc quan hệ tình dục của người đàn ông phụ thuộc nhiều yếu tố. 1 trong những yếu tố đó là lượng Testosterone trong máu. Cũng như nhiều nội tiết tố khác, Testosterone không phát xuất đều đặn mỗi giờ, mỗi phút mà có nhịp điệu trong ngày. Đa số người đàn ông Testosterone cao vào lúc nửa đêm, gần sáng, nên thường dễ cương hơn vào lúc nửa đêm, đó là nhịp điệu sinh học bình thường của người đàn ông. Khi người vợ không thoải mái thì thảo luận lại với chồng. “Khi tham vấn, chúng tôi cũng khuyên không ‘cố định hóa’, ‘cơ khí hóa’, đừng ấn định rõ ràng ngày, giờ, vì như thế, chuyện chăn gối sẽ trở nên máy móc và tệ hơn mà thôi”, Phó giáo sư Chuyên nói.

    Theo các chuyên gia, những trục trặc trong đời sống chăn gối của nam giới có thể do nguyên nhân nguyên phát hay thứ phát. Cuộc sống hiện đại tấn công nam giới ở nhiều khía cạnh, từ áp lực công việc, mất ngủ, stress, thói quen ngồi lâu 1 chỗ, lười vận động đến dinh dưỡng kém, thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia… Tất cả những tác nhân này cùng với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể đã tàn phá nam giới, khiến nồng độ hormone giới tính nam sụt giảm nhanh hơn và hậu quả là họ không thể tránh khỏi tình trạng yếu dần. Ngoài ra, việc rối loạn đời sống sinh lý cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo mắc phải 1 bệnh thực thể mạn tính nào đó. Vì thế, cần quan tâm đến sức khỏe nam giới 1 cách toàn diện hơn, không nên chú trọng cải thiện đơn thuần chức năng cương hay kích thích nhất thời mà quên đi sức khỏe nền tảng.

    Điều kiện y học hiện nay tại Việt Nam, các chuyên gia khẳng định, đa phần những trục trặc sinh lý nam giới đều có thể chữa trị hay làm giảm bớt mức độ của chúng. Với từng bệnh, mức độ, cơ địa… mà sẽ có những giải pháp cụ thể, đôi khi đòi hỏi nam giới phải kiên trì chữa trị. Các giải pháp chung bao gồm điều trị về tâm lý, hành vi, điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, dùng thuốc đặc hiệu, phẫu thuật…

    Nồng độ Testosterone thấp thường xảy ra sau tuổi 30-40, đồng nghĩa nam giới bắt đầu bước vào tuổi mãn dục nam với các biểu hiện sức khỏe toàn thân (như tăng các bệnh lý tim mạch, rối loạn hô hấp, rối loạn thần kinh, béo phì - béo bụng, giảm cơ, dễ gãy xương, thiếu máu…) và các biểu hiện sinh lý (như giảm ham muốn, rối loạn cương, rối loạn xuất tinh, khó có con...). Do đó, nam giới cần quan tâm và chăm sóc sức khỏe nền tảng cũng như đời sống sinh lý đúng cách và từ sớm. Khi các triệu chứng rối loạn kéo dài và tăng nặng, cần đi khám ở các bệnh viện uy tín để được điều trị phù hợp.

    Nguồn công ty TNHH TM Botania
     
  12. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Phòng bệnh tiểu đường không nên bỏ qua 5 lời khuyên này - Được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”, tiểu đường diễn tiến từ từ song hậu quả vô cùng nghiêm trọng như đột quỵ, mù lòa, cắt cụt chi... Biến chứng của bệnh nguy hiểm nhưng có thể phòng được.

    Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Dinh dưỡng cho biết, gần 14% người dân bị rối loạn dung nạp đường máu, điều đó đồng nghĩa 20% người trưởng thành cần quan tâm chế độ ăn dự phòng, điều trị bệnh đái tháo đường. Lượng mỡ dư thừa là yếu tố nguy cơ lớn nhất của bệnh đái tháo đường tuýp 2.

    Để dự phòng bệnh, tiến sĩ Lâm khuyến cáo:

    1) Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học:

    + Chế độ ăn uống lành mạnh: Nhiều rau xanh, quả chín, sử dụng thường xuyên các loạt hạt đậu đỗ. Khuyến cáo mỗi ngày 1 người nên ăn 300 - 400 gram rau xanh, 100-300 g quả chín tùy theo điều kiện.

    * XEM THÊM CÁCH PHÒNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ

    + Nên chọn gạo lức, gạo lật (gạo nảy mầm) hay gạo xát rối.

    + 1 tuần nên ăn 2-3 bữa cá, chọn thịt ít mỡ, gia cầm nên bỏ da vì nhiều chất béo, cholesterol… Thực phẩm chính trong bữa ăn của người Việt xưa là cơm rau cá, không ăn nhiều thịt, nhiều béo, ngày nay kinh tế phát triển lượng tiêu thụ thịt tăng nhanh. Nên tăng cường ăn cá, hải sản…, hạn chế thịt.

    + Nên sử dụng nước chè, nụ vối, giàu chất chống ôxy hóa đặc biệt không uống nước ngọt chế biến sẵn.
    [​IMG]

    + Ăn vừa phải, hơi thiếu 1 chút, không ăn quá no, giúp kiểm soát cân nặng

    + Ăn thực vật như khoai, đậu đỗ vừng lạc, rau củ.v.v...; đa dạng thực phẩm, phối hợp nhiều loại thực phẩm trong 1 bữa ăn. Ăn nhiều rau, nhất là rau gia vị, rau thơm giàu chất chống ôxy hóa như beta-caroten giúp cơ thể chống lão hóa, tăng tính nhạy cảm của insulin.

    + Hạn chế các loại bánh kẹo giàu năng lượng.

    2) Duy trì cân nặng nên có lý do giảm nguy cơ mắc bệnh:

    Cân nặng có thể được tính đơn giản bằng cách lấy số lẻ chiều cao x 0,9. Ví dụ 1 người cao 1,6 m thì cân nặng nên có là 60 x 0,9 = 54 kg.

    + Kiểm soát cân nặng là mục tiêu cơ bản trong kiểm soát bệnh đái tháo đường, các bệnh mãn tính khác.

    3) Có chế độ luyện tập thể dục thể thao khoa học:

    + Luyện tập giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn, kiểm soát đường máu tốt hơn, cơ rắn chắc, cải thiện chức năng tim mạch.

    + Yêu cầu 30 - 40 phút cho 1 bài tập trung bình, tổng số 150 phút mỗi tuần.

    + 3 - 5 lần mỗi tuần, cho dù bất kỳ bài tập nào cũng đều có tác dụng tốt, đi xe đạp, leo thang bộ, bớt thời gian tĩnh tại là biện pháp phòng ngừa, kiểm soát bệnh tốt nhất.

    4) Sử dụng thảo dược để phòng bệnh cũng như kiểm soát bệnh:

    Có rất nhiều thảo dược như: mướp đắng, dây thìa canh, hạt methi đã được khoa học chứng minh là hiệu quả, an toàn trong việc phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường

    + Quả Mướp đắng: có tác dụng giảm glucose máu, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường trên võng mạc, làm lành vết thương, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, các bệnh lý thần kinh ngoại biên, đục thủy tinh thể. Bên cạnh đó, mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, kích thích tiêu hóa.

    + Dây thìa canh: giảm glucose máu, giảm cholesterol, lipid máu+ Hạt methi: làm giảm đường huyết, làm giảm những triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, đi tiểu nhiều lần, sụt cân, suy yếu. Bên cạnh đó hạt methi cũng ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường trên tim, gan, thận, võng mạc, các bệnh lý thần kinh ngoại biên.v.v...

    5) Không hút thuốc lá hay uống nhiều rượu bia:

    + Người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ bị tử vong do bệnh mạch vành, đột quỵ hơn người thường. Hút thuốc, sử dụng rượu bia cũng làm tăng nguy cơ đó.

    Thực hiện 5 phương pháp sống trên Công ty Botania hy vọng sẽ giúp mọi người phòng ngừa được căn bệnh tiểu đường 1 cách khoa học và hiệu quả!
     
  13. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Thể thao tưởng chừng không hại mà hại không tưởng - Chị Trần Kim A, 35 tuổi ở Củ Chi, chị bức xúc trông ảnh khỏe mạnh nhưng trên giường thì yếu xìu, cũng không phải do cường độ làm việc hay gia đình bất hòa.v.v...

    Anh sướng lắm, về đến nhà là ngồi trên sofa đọc báo, sáng nào cũng rèn luyện thân thể bằng chạy xe đạp cả tiếng đồng hồ. Chả lẽ trời sinh ra ảnh như vậy. Nhiều bạn đọc nghe vậy chắc ngạc nhiên chưa, tuy nhiên điều này cũng có căn nguyên của nó.

    Vậy chạy xe đạp, thư giãn trên ghế sofa mềm có ảnh hưởng đến súng, đạn? Câu trả lời là có mới phiền phức. Tại sao vậy? Thủ phạm là.v.v...cái yên xe đạp. Yên xe nhỏ mà cứng khiến cả cậu nhỏvà kho đạn đều bị nằm ép dẹp lại. Nếu đường đi lại lên dốc, qua ổ gà hay ổ voi sẽ làm tăng áp suất ở vùng hậu môn trực tràng, mạch máu nơi kho đạn và súng bị chèn ép đến mức khả năng tưới máu kém hẳn đi. Ngày này qua ngày khác chất dinh dưỡng cứ thiếu hụt khiến cho cơ quan chủ quản không cỏn đủ năng lượng mà hoạt động. Súngđói ăn làm việc cần chừng, tinh hoàn thiếu dinh dưỡng nên sản xuất tinh binh và Testosteron ít đi và thế là người đàn ông trông cường tráng lại không thể hiện được bản lĩnh làm chồng.

    [​IMG]
    Giới thiệu thêm về công ty Botania – Với sản phẩm Boniseal giúp tăng cường sinh lý nam giới

    Chạy xe đạp thể thao thì yếu, vậy ghế sofa mềm có tội tình gì không? Khi bạn ngồi ghế mềm thì điểm tựa là chậu hông, cơ quan chuyên biệt bị dồn vào giữa hai đùi, vô hình chung đùi trở thành hai tấm ván ép kho đạn mà quí anh không hề biết. Thói quen về đến nhà là ngồi ghế đọc báo, xem tivi cả buổi tối sẽ làm hệ thống mạch máu bị chèn ép nhiều ngày, chúng sẽ yếu dần. Dường như thói quen này nhiều anh mắc phải.

    1) Tự sướng mỗi ngày có làm cho yếu không?

    Đây là chuyện nhiều bậc phụ huynh trăn trở khi có con trai mới lớn. Khi Testosterone ở tinh hoàn bài tiết, rồi tinh binh được sản xuất ứ đầy trong mào tinh và túi tinh, chàng trai được lên tiên bằng giấc mộng ướt. Giấc mộng ướt giống như 1 thứ ma túy khiến chàng muốn có nó. Chàng dùng tay để tự sướng và không thể dừng được. Những ngày sau cường độ mỗi lúc 1 cao đến mức gây tổn thương cả hệ mạch nuôi dưỡng của quý. Đám tinh binh còn non, chưa được huấn luyện đã phải xuất xưởngvà hai nhà máy mới khởi động đã phải chạy vượt công suất. Kết quả là tinh hoàn cũng suy yếu, sản xuất Testosteron và tinh binh giảm. 1 số chàng trai đến tuổi lấy vợ luôn lởn vởn nỗi lo :tinh dịch lỏng như vậy lại mau xuất liệu mình còn khả năng làm chuyện ấyđược không?

    2) Làm nóng cơ quan chủ quản:
    Ra đường chúng ta thấy tất cả đàn ông Việt mình đều mặc quần bó, vải cứng, không được rủ, bởi những loại vải mềm là thứ của phái đẹp. Nếu bạn gặp 1 Việt kiều bạn thấy họ mặc quần rộng thùng thình, không ai mặc quần bó. Tại sao vậy? Bởi các nhà khoa học nghiên cứu và công bố rằng: mặc quần bó làm tăng nhiệt độ ở vùng chiến lượctrong khi tinh hoàn chỉ sản xuất tinh binh tốt trong điều kiện túi đựng đạn luôn ở nhiệt độ thấp hơn 37 độ. Mặc quần bó còn đè ép hệ mạch nuôi dưỡng vùng chiến lược nên cậu nhỏ mỗi ngày 1 yếu còn tế bào sản xuất Testosterone cũng thiếu nuôi dưỡng nên ham muốn giảm đi. Những anh buộc phải làm việc trong môi trường nóng suốt 8 giờ ( trong phân xưởng, lái xe), hay có thói quen tắm bồn nước nóng hàng ngày cũng rơi vào tình trạng tương tự.

    3) Máy hoạt động sớm quá?
    Chế độ dinh dưỡng đầy đủ khiến không chỉ các cô gái mà các chàng trai cũng dậy thì sớm. Phim ảnh với những pha hở hang, hôn hít hay nhìn bạn gái mới dậy thì trổ mã với những đường cong tuyệt mỹ tác động vào cơ quan thị giác làm rúng động hệ thần kinh và toàn thân. Testosterone từ tinh hoàn tiết ra ào ào như những đợt sóng, chàng trai tập làm người lớn, cưa cẩm bạn gái và rủ nhau quan hệ tình dục khi cha mẹ vắng nhà hay ra nhà trọ. Món gìăn nhiều lần còn ngán chứ món tình dục ăn hôm trước hôm sau lại thèm. Anh nào ham quá lại chạy ra đường mua đa số làđồ đã nhiễm khuẩn thì kể như toàn bộ kho vũ khí viêm nhiễm , hỏng từ ống dẫn tinh đến từng tế bào sản xuất tinh binh và sàn xuất hormone. Chàng nào không điều độ cứ mang súng ra bắn liên tục, đến tuổi hăm đã thấy có rối loạn từ giảm ham muốn đến xuất tinh sớm tệ hơn nữa là cậu nhỏ bất tuân thượng lệnh. Lúc ấy hối thì đã muộn.

    4) Còn gì nữa?
    Rượu, bia, thuốc lá, ma túy, béo phì, bị stress triền miên đều làm suy yếu niềm kiêu hãnh đàn ông. Ngày xưa phụ nữ bị coi là thụ động thì nay họ đã bình đẳng với nam giới cả trên giường. Đàn ông bị phụ nữ chế là yếu kémanh nào chả mặc cảm. Nếu bị chẩn đoán là mãn dục sớm thì đừng vội cho là mình đã liệt. Trước hết hãy xem xét xem mình có mắc phải tật xấu kể trên nào không nhé.
    Nguồn bài viết tại đây
     
  14. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Tiểu đường không nên ăn gì? Ăn uống đúng cách để khỏe mạnh hơn - Việc lựa chọn các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày rất quan trọng khi bạn bị đái tháo đường. Để lựa chọn đúng thức ăn trong vô vàn các loại thực phẩm hiện nay là điều không hề dễ dàng gì với người bệnh. Do đó ở bài viết này chúng tôi xin chia sẻ về những đồ ăn thức uống mà người tiểu đường nên ăn và không nên ăn. Và bài viết dưới đây sẽ giải đáp vấn đề “tiểu đường không nên ăn gì

    a) Tinh bột
    Loại thực phẩm đầu tiên mà chúng ta cần phải lưu ý tới đó là tinh bột. Đây chính là nguồn bổ sung năng lượng chính cho chúng ta hằng ngày. Nhu cầu sử dụng tinh bột của cơ thể con người là rất lớn, nhưng với những người bệnh tiểu đường thì cần phải có sự lựa chọn thông minh với loại thức ăn này:

    + Sự lựa chọn tốt cho người bệnh tiểu đường là các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, bột yến mạch, khoai lang.v.v...

    + Những thực phẩm người tiểu đường không nên ăn là: các loại ngũ cốc, tinh bột chế biến sẵn, bánh mỳ, miến, bún, phở, khoai tây chiên…

    [​IMG]

    Với người Việt Nam cơm gạo là món ăn không thể thiếu hằng ngày. Những với người bệnh tiểu đường lượng cơm ăn cần phải được giảm xuống tùy thuộc vào mức độ đường huyết và nên chia ra làm nhiều bữa trong ngày, không nên ăn nhiều 1 lúc.

    b) Các loại rau
    Rau xanh là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết rất thấp nên người bệnh tiểu đường có thể ăn nhiều à thường xuyên. Chất xơ trong rau xanh giúp làm chậm, hạn chế quá trình hấp thu đường vào máu tại niêm mạc ruột. Hơn nữa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất trong rau xnah cũng rất cần thiết cho người bệnh tiểu đường để phòng ngừa các biến chứng.

    Liên hệ công ty Botania để biết thêm chi tiết sản phẩm ổn định đường huyết an toàn hiệu quả.


    Các loại rau người bệnh tiểu đường nên ăn là rau có màu xanh đậm, rau họ cải, rau bina, rau diếp… và nên chế biến bằng cách hấp hoặc luộc.

    Người bệnh tiểu đường lưu ý là cần phải hạn chế và không nên ăn rau chế biến sẵn, đóng hộp như: kim chi, dưa muối, cà muối…

    c) Chất đạm
    Nguồn bổ sung chất đạm trong tự nhiên là vô cùng phong phú từ nguồn động vật cho tới thực vật. Việc lựa chọn ăn loại đạm nào cũng khá là đau đầu với người bệnh tiểu đường.

    Các thực phẩm nên ăn là: Protein từ thực vật như đậu, quả hạch, hạt hoặc đậu phụ, cá, cá biển, trứng, sữa tách đường ít béo, thịt gà, thịt da cầm bỏ da…

    Người tiểu đường không nên ăn chất đạm từ nội tạng động vật, các loại thịt nguội, thịt muối, thịt chế biến sẵn, hạn chế các loại thịt đỏ…

    d) Chất béo
    Chất béo bao gồm hai loại chính là chất béo bão hòa và không bão hòa. Với hầu hết mọi người nói chung và với người bệnh tiểu đường nói riêng thì chất béo bão hòa rất không tốt cho sức khỏe của hệ tim mạch, nếu ăn nhiều có thể gây ra nhiều bệnh lý cũng như biến chứng nguy hiểm. Ngược lại, chất béo không bão hòa thì lại rất tốt cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường.

    Các thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa không nên ăn là nội tạng động vật, thịt mỡ, da của gia cầm…

    Các thực phẩm chứa nhiều chất béo không bão hòa là cá biển, dầu thực vật.

    e) Trái cây
    Thực tế thì các loại trái cây hoa quả đều tốt cho sức khỏe của chúng ta. Với người tiểu đường thì đây là nguồn thực phẩm giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất rất cần thiết trong việc điều trị bệnh, kiểm soát đường huyết cũng như phòng ngừa biến chứng.

    Tuy nhiên không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho bệnh đái tháo đường. Những loại trái cây quá ngọt và có lượng đường cao thì người bệnh tiểu đường cần phải hạn chế sử dụng, không nên ăn nhiều vì chúng sẽ làm đường huyết tăng cao. Đặc biệt là cần phải kiêng các loại trái cây đóng hộp như: hoa quả sấy khô, mứt, siro…

    Những loại hoa quả tốt cho người tiểu đường là những loại trái cây ít ngọt, mọng nước như: cam, quýt, bưởi, dâu tây, anh đào, kiwi.v.v...

    Nguồn Công TNHH TM Botania
     
  15. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Các chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến đại tràng! - Xét một cách tổng thể thì các vấn đề liên quan đến đại tràng hay nhiều bệnh lý ở đại tràng thường chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của người mắc bệnh chứ ít khi gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên có một số bệnh đại tràng nếu không điều trị đúng cách có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Các bệnh đại tràng nguy hiểm mà mọi người cần phải lưu ý là:

    Ung thư đại tràng:

    Ung thư đại tràng là bệnh lý xuất hiện các khối u ác tính do sự xuất hiện và tăng sinh liên tục của các tế bào bất thường. Đây là bệnh đại tràng nguy hiểm nhất có thể ảnh hưởng đến tính mạng của bệnh nhân nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

    Trong các loại ung thư thì ung thư đại tràng là bệnh có tỷ lệ người mắc phải cao thứ 5. Cũng giống như đa số bệnh ung thư khác thì nếu nhận biết bệnh sớm thì tỷ lệ sống sót sẽ càng cao. Các nghiên cứu thực nghiệm đã cho thấy rằng khoảng 80-90% những người được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm có khả năng sống sót tối thiểu 5 năm kể từ khi được chẩn đoán.

    Tuy nhiên nếu bệnh đã tiến triển đến giai đoạn 3 hoặc 4 thì có 11-53% ca bệnh sống sót dưới 5 năm.

    Polyp đại tràng:

    Tại đại tràng sự tổn thương bề mặt niêm mạc và tổ chức dưới niêm mạc dẫn tới tăng sinh hình thành lên các cục giống như một khối u nhưng không phải là khối u, nó có cuống hoặc không có cuống được gọi là các polyp đại tràng. Thực chất Polyp đại tràng là sự tăng sinh của các tế bào lành tính nên không gây nguy hiểm cho người bệnh.

    [​IMG]


    Tuy nhiên nếu để lâu không chữa trị và người bệnh không có phương pháp giữ gìn, bảo vệ đại tràng thì polyp có thể chuyển thành ung thư, nhất là các polyp u tuyến. Các polyp u tuyến được coi là tiền thân của hầu hết bệnh ung thư đại tràng. Đặc biệt, các khối polyp có kích thước lớn có nhiều khả năng trở thành ung thư về sau.

    Viêm đại tràng mạn tính:

    Đây là bệnh lý phổ biến nhất ở đại tràng với số lượng người mắc bệnh chiếm đến 90% các trường hợp. Đây là bệnh lý có sự viêm nhiễm xảy ra ở niêm mạc đại tràng dẫn tới hình thành các vết loét, tổn thương không hồi phục được.

    Viêm đại tràng mạn tính gây ra rất nhiều những triệu chứng khó chịu ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh. Bệnh lý này sẽ thực sự trở nên nguy hiểm khi người bệnh không chịu điều trị cũng như ăn uống kiêng khem đúng cách. Các biến chứng có thể gặp phải từ viêm đại tràng mạn tính là

    +Ung thư đại tràng: theo số liệu thống kê của tổ chức y tế thế giới thì có khoảng 20% người bệnh viêm đại tràng chuyển sang ung thư.

    +Xuất huyết đại tràng: do lớp niêm mạc đại tràng bị viêm nhiễm nghiêm trọng dẫn tới tổn thương đến hệ thống mạch máu ở dưới niêm mạc dẫn tới chảy máu ồ ạt.

    +Thủng đại tràng: các vết loét sâu, ăn mòn dần vào đại tràng nếu không được chữa trị sẽ gây thủng đại tràng.

    +Giãn đại tràng: chức năng tiêu hóa của đại tràng sẽ bị suy giảm nghiêm trọng, dễ dàng gây loét và thủng gấp nhiều lần

    Bệnh đại tràng co thắt:

    Ở đại tràng, ngoài bệnh viêm mạn tính thì bệnh đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích có mức độ phổ biến cao nhất. Thực chất đây là bệnh lý rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, rối loạn nhu động ruột gây ra các triệu chứng lâm sàng cho người bệnh. Căn bệnh này được cho là có mối quan hệ mật thiết với các yếu tố tâm lý, căng thẳng stress…

    Bệnh đại tràng co thắt không nguy hiểm như các bệnh trên nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh nên cũng cần được chữa trị, khắc phục triệt để.

    Nguồn bài viết Công ty TNHH Thương mại Botania
     
  16. GastimunHP.vn

    GastimunHP.vn Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    6/10/2016
    Bài viết:
    115
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    Thực chất Polyp đại tràng là sự tăng sinh của các tế bào lành tính nên không gây nguy hiểm cho người bệnh.
     
  17. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục xuất tinh sớm tốt nhất - “Chưa đến chợ đã hết tiền” hay xuất tinh sớm là nguyên nhân khiến cho mối quan hệ lứa đôi lạnh nhạt, nam giới cảm thấy tự ti mặc cảm, khiến cho nữ giới mất hứng thú và cảm thấy không hạnh phúc. Xuất tinh sớm luôn được xem là một trong những nỗi khổ khó rãi bày nhất của anh em phái mạnh.

    1) Xuất tinh sớm là gì ?

    Xuất tinh hay phóng tinh là hiện tượng tinh dịch được xuất ra từ cơ quan sinh dục của nam giới trong quá tình quan hệ tình dục và thường kèm theo cực khoái cao độ. Xuất tinh là dấu hiệu kết thúc trong mỗi cuộc “yêu” và nam giới sau đó sẽ không tiếp tục quan hệ được trong 1 khoảng thời gian.

    Xuất tinh sớm có nhiều cách định nghĩa khác nhau, có thể là xuất tinh khi bạn tình chưa đạt được khoái cảm trong hơn một nửa số lần quan hệ. Một số chuyên gia cho rằng tình trạng mà nam giới quan hệ chưa đến hai phút được coi là xuất tinh sớm. Tựu chung lại thì đây là hiện tượng mà nam giới xuất tinh khi chưa đạt được đến thời gian quan hệ cần thiết.

    [​IMG]

    2) Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm

    Xuất tinh sớm không phải là một hiện tượng hiếm gặp, hay nói một cách chính xác hơn thì tình trạng này xảy ra rất phổ biến và hầu như tất cả nam giới đều từng gặp phải trong suốt cuộc đời của mình. Theo số liệu thống kê dịch tễ thì có khoảng 20% đàn ông rơi vào tình trạng này.

    3) Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này được chia thành 3 loại là tâm lý, sinh lý và bệnh lý:

    +Về nguyên nhân tâm lý: đây được coi là nguyên nhân thường gặp nhất ở các quý ông vì tâm lý là yếu tố rất quan trọng để nam giới kiểm soát tốt quá trình quan hệ lứa đôi. Những người hay bị căng thẳng, stress hoặc tâm lý không tốt, suy nghĩ lo lắng nhiều, hoặc khi bị các yếu tố gia đình, xã hội gây rối loạn tinh thần thì khi giao hợp rất dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

    +Nguyên nhân sinh lý: xuất tinh sớm có thể do nột tiết hormon trong cơ thể nam giới đang gặp vấn đề. Trong đó quan trọng nhất là sự suy giảm nồng độ Testosterone – hormon sinh dục có nhiều vai trò quan trọng với nam giới. Thiết hụt hormon này không chỉ gây suy giảm ham muốn tình dục, suy giảm khả năng quan hệ mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh con của nam giới.

    +Nguyên nhân bệnh lý: có thể nam giới đang gặp các vấn đề về sức khỏe khiến cho cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, dẫn tới khả năng quan hệ tình dục bị suy yếu và xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm.

    Ngoài ra xuất tinh sớm có thể do một số nguyên nhân khác như: thủ dâm quá độ, xem nhiều phim kích thích…

    4) Các khắc phục hiệu quả xuất tinh sớm ở nam giới

    Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm thì các quý ông cần phải chú ý những điều sau đây:

    +Tham khảo sản phẩm giúp tăng cường sinh lý.

    +Kiểm sát tâm lý thật tốt: tránh áp lực stress, lo âu suy nghĩ quá nhiều, tập thư giãn đầu óc, thả lỏng tâm trí. Cố gắng không căng thẳng khi quan hệ, hãy để tâm lý thoải mái khi bắt đầu cuộc yêu.

    +Tăng cường dinh dưỡng bằng chế độ ăn uống giàu đạm, protein hơn để cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể điều hòa hormon nội tiết cũng như năng lượng dồi dào cho mỗi lần quan hệ.

    +Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường thể chất, nâng cao sinh lực, tăng cơ bắp, sức khỏe và độ dẻo dai.

    +Tránh thủ dâm nhiều, xem phim khiêu dâm cũng như suy nghĩ quá nhiều đến các vấn đề nhạy cảm.

    +Nếu đang gặp phải vấn đề về sức khỏe thì không nên thường xuyên quan hệ nhiều mà phải điều trị, giải quyết vấn đề bệnh tật trước.

    Xem thêm thông tin hữu ích tại Công ty TNHH TM Botania
     
  18. Hạnh Phúcc

    Hạnh Phúcc Thành viên mới

    Tham gia:
    23/3/2019
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    1
    Bên phòng khám Thái Bình Dương có chữa các bệnh về hậu môn như trĩ, nứt kẽ hậu môn, rò hậu môn nha. Ai có nhu cầu thì qua bên này mà khám cho tiện. Có khám ngoài giờ đấy ạ.
     
  19. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Bệnh tiểu đường không nên bỏ qua các thức uống này? - Chế độ ăn uống khoa học là một phần không thể thiếu và có vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Ngoài việc sử dụng các đồ ăn, thực phẩm đúng cách thì việc dùng các đồ uống sao cho hợp lý cũng là điều rất cần thiết. Vậy người bệnh tiểu đường nên uống gì?

    Nước trà xanh:
    Đây là loại đồ uống được đánh giá rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Trong lá trà xanh có nhiều hợp chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp điều hòa huyết áp, giảm mỡ máu, cholesterol trong máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch và các biến chứng tiểu đường trên tim mạch khác.

    Hơn nữa nước trà xanh còn cung cấp một lượng chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu tại niêm mạc ruột, hỗ trợ cho quá trình điều hòa đường huyết.

    Tuy nhiên người bệnh nên sử dụng nước trà xanh một cách hợp lý, không nên quá lạm dụng vì dễ gây tụt huyết áp, nếu uống nhiều vào buổi tối có thể gây mất ngủ.

    Nước ép mướp đắng:
    Mướp đắng từ lâu đã được xem như là thảo dược quý cho người bị tiểu đường. Nếu người bệnh có thể chịu được vị đắng ngắt của mướp đắng thì đây là loại đồ uống rất có lợi:

    +Mướp đắng có chứa hợp chất glycosid có tác dụng làm tăng độ nhạy cảm của hormon insulin với tế bào, ức chế hấp thu đường tại niêm mạc ruột giúp hạ đường huyết nhưng không gây ra các tác dụng phụ.

    +Nước ép từ mướp đắng còn làm hạ cholesterol xấu, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.

    Người tiểu đường nên uống nhiều nước:
    Những lợi ích của việc bổ sung đầy đủ 2-2,5 l nước mỗi ngày cho người bệnh tiểu đường là:

    + Bù đắp lại lượng nước bị thiếu hụt: do lượng đường trong máu tăng cao khiến cho người bệnh thường xuyên phải đi tiểu nhiều, cơ thể háo khát.

    [​IMG]

    + Tăng cường sức khỏe tim mạch: uống nhiều nước làm tăng lưu lượng máu, giảm độ dính nhớt của máu, giảm áp lực, nâng cao tuần hoàn khí huyết, làm giảm nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường trên tim mạch, phòng ngừa tình trạng nhiễm toan ceton, hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu trong lòng mạch.

    + Thanh lọc cơ thể: nước giúp tăng cường chuyển hóa, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp hệ tiết niệu hoạt động tốt, giảm các nguy cơ nhiễm khuẩn.

    Nước ép rau xanh, hoa quả không đường:

    Rau xanh và hoa quả là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin khoáng chất rất dồi dào cho người tiểu đường rất cần thiết trong quá trình kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng.

    Sử dụng rau quả dưới dạng nước ép sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu cũng như hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên người bệnh không nên sử dụng đường cho các đồ uống này.

    Sữa tách béo, không đường:

    Sữa là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng bao gồm chất đạm, protein, các vitamin, nguyên tố vi lượng thiết yếu … Sử dụng sữa hằng ngày sẽ đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho người tiểu đường. Nhưng để tránh những tác dụng xấu thì người bệnh nên sử dụng các sản phẩm sữa không đường và đã tách thành phần chất béo bão hòa.

    Người tiểu đường không nên uống gì:

    Đầu tiên cần phải nhắc đến là rượu bia và đồ uống có chất kích thích. Vì chúng tác động không tốt đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường, làm ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu, khả năng lưu thông khí huyết cũng như sức khỏe tim mạch. Uống nhiều rượu bia sẽ khiến cho việc điều hòa đường huyết trở nên khó khăn hơn đồng thời có thể làm tăng nguy cơ biến chứng trên tim mạch.

    Nước ngọt có ga hay một số đồ uống đóng chai khác có hàm lượng đường rất cao, khó kiểm soát được rất dễ làm đường huyết tăng cao một cách đột ngột gây nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

    Dẫn link bài viết Công ty TNHH TM Botania
     
  20. ddangvanha

    ddangvanha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/10/2015
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    18
    Viêm đại tràng khi mang thai cần lưu ý những gì? _Giai đoạn mang thai là thời kỳ rất quan trọng trong cuộc đời của chị em phụ nữ. Bệnh viêm đại tràng bình thường đã gây ra rất nhiều khó chịu rồi nếu còn mắc phải khi mang thai nữa thì thật là một “cực hình” cho phái nữ. Bị viêm đại tràng có ảnh hưởng đến thai nhi không, cách phòng ngừa là gì, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!

    Nguyên nhân gây viêm đại tràng khi mang thai

    Nguyên nhân khiến cho bệnh viêm đại tràng xảy ra ở các bà bầu chủ yếu là do ăn uống không đúng cách và do yếu tố tâm lý.

    Về chế độ ăn uống: nếu chị em ăn uống bừa bãi thiếu kiểm soát, không đúng khoa học sẽ gây ra rất nhiều các vấn đề cho đường tiêu hóa. Ăn quá nhiều các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nguội lạnh, thực phẩm sống chưa chín có nhiều vi khuẩn sẽ khiến cho niêm mạc của đại tràng bị tổn thương, viêm nhiễm mà gây nên bệnh.

    Về tâm lý: trong giai đoạn mang thai phụ nữ rất dễ bị rối loạn tâm lý, cảm xúc, những tâm lý lo âu căng thẳng suy nghĩ nhiều, stress… xảy ra thường xuyên. Tâm lý xấu sẽ ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của hệ tiêu hóa, làm rối loạn nhu động ruột, sự co bóp của đại tràng dẫn tới tình trạng đi ngoài phân lỏng hoặc táo bón kéo dài.

    Những triệu chứng viêm đại tràng

    Bà bầu khi mang thai mà bị viêm đại tràng sẽ gặp phải rất nhiều những triệu chứng khó chịu, đó là:

    +Đau bụng: chị em có thể bị đau âm ỉ kéo dài thường xuyên hoặc có những lúc đau quặn, đau dữ dội.

    +Rối loạn tiêu hóa đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu, ăn không có cảm giác ngon miệng, chán ăn

    +Rối loạn đại tiện: người bệnh có thể bị tiêu chảy (hơn 3 lần mỗi ngày) hoặc táo bón (3 lần mỗi tuần) liên tục trong thời gian dài. Đi ngoài xong là thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên một số trường hợp bệnh nhân có thể đại tiện ra máu.

    [​IMG]

    +Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, yếu ớt.

    Viêm đại tràng khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi ?

    Viêm đại tràng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng tiêu hóa trong cơ thể phụ nữ dẫn tới khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng bị suy giảm. Khi mẹ bị thiếu dinh dưỡng thì thai nhi cũng sẽ không thể được cung cấp đầy đủ. Việc này có thể sẽ khiến cho thai nhi phát triển không tốt, hệ miễn dịch yếu, cơ thể thiếu cân.

    Hơn nữa sự rối loạn sự co bóp của đại tràng, rối loạn nhu động ruột và việc phải đi ngoài nhiều làm tăng áp lực rặn lên tử cung, tăng nguy cơ sinh non.

    Cách phòng ngừa viêm đại tràng ở các bà bầu

    Từ nguyên nhân gây ra viêm đại tràng chúng ta có thể rút ra được cách phòng ngừa bệnh lý này cho phụ nữ khi mang thai:

    Về chế độ ăn uống: hạn chế các đồ ăn gây hại cho niêm mạc đại tràng, các bữa ăn hằng ngày đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, đầy đủ các chất đường bột, chất đạm, chất béo không bão hòa và đặc biệt không thể thiếu được chất xơ. Một lưu ý nữa là các bà bầu nên nhớ uống đủ nước hằng ngày để giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt và ổn đinh hơn.

    Về mặt tâm lý: tránh những suy nghĩ lo âu không cần thiết, cố gắng thư giãn tâm trí, đầu óc để tâm lý thoải mái, thư thái nhất.

    Tham khảo thêm thông tin về bệnh viêm đại tràng tại Công ty TNHH thương mại Botania
     

Chia sẻ trang này