Cần giúp: Giá Trị Dinh Dưỡng Cần Bổ Sung Khi Treo Chân Mày Ở Đâu Đẹp

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Duyen Bác, 2/6/2021.

  1. Duyen Bác

    Duyen Bác Thành viên tập sự

    Tham gia:
    3/4/2021
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG

    Mỗi khẩu phần ăn (số 8Nguồn đáng tin cậy):


    Lượng calo: 263

    Chất đạm: 32 gram

    Chất béo: 12 gram

    Carb: 8 gram

    Điểm mấu chốt

    Ngay cả khi bạn thiếu thời gian, vẫn có nhiều cách để thưởng thức bữa tối tự làm lành mạnh cho cả hai.

    Xem thêm: treo chân mày ở đâu đẹp

    Liên hệ: treomayskydiamond.com

    Liên hệ: https://webrv.net/


    Danh sách các công thức nấu ăn này cung cấp nhiều ý tưởng đơn giản, bổ dưỡng và bao gồm một số lựa chọn ăn chay và ít carb. Nếu bạn khao khát sự đa dạng trong thói quen của mình, hãy thử một vài món trong số chúng thay vì bắt đầu lái qua. 1

    Rửa mặt hai lần mỗi ngày để không chứa dầu, cải thiện làn da và ngăn ngừa mụn.

    Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn . Bạn có thể rửa mặt bằng tay sạch, khăn mặt hoặc miếng bọt biển mềm.

    Tiếp theo với một số loại toner và kem dưỡng ẩm.

    Nếu bạn trang điểm, hãy nhớ tẩy trang luôn.

    Đừng quên về vùng da trên cổ của bạn! Điều này thường bị bỏ qua.

    Tiêu đề ảnh Take Care of Your Skin Step 2

    2

    Bỏ qua nước nóng khi tắm và thay vào đó hãy sử dụng nước ấm.

    Nước nóng có thể mang lại cảm giác thư giãn nhưng cũng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Điều này có thể dẫn đến da khô, loang lổ.[1]

    Nếu bạn có làn da khô, hãy sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm với các loại dầu tự nhiên, chẳng hạn như hạnh nhân, dừa hoặc dầu ô liu.

    Tiêu đề ảnh Take Care of Your Skin Step 3

    3

    Nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn.

    Điều này áp dụng cho cả da trên mặt và trên cơ thể của bạn. Sẽ tốt hơn nếu để da hơi ẩm. Bằng cách này, da của bạn có thể hấp thụ độ ẩm dư thừa và tự tái cấp nước.[2]

    Tiêu đề ảnh Take Care of Your Skin Step 4

    4

    Bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da khi da vẫn còn ẩm.

    Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt và kem dưỡng da hoặc bơ dưỡng thể cho cơ thể. Thay đổi loại kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da bạn sử dụng tùy theo mùa. Sử dụng một cái nặng hơn, nhiều hơn trong mùa đông và một cái nhẹ hơn vào mùa hè.

    Cân nhắc kem dưỡng ẩm có chứa SPF để bảo vệ làn da của bạn chống lại các tia có hại của mặt trời.

    Tất cả các loại da đều được hưởng lợi từ kem dưỡng ẩm, kể cả da dầu! Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ dành cho da nhờn.

    Tiêu đề ảnh Take Care of Your Skin Step 5

    5

    Tẩy tế bào chết

    da của bạn mỗi tuần một lần.

    Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và mang lại làn da của bạn cảm thấy mềm mượt. Bạn sử dụng tẩy tế bào chết, xơ mướp và bọt biển tẩy tế bào chết. Đảm bảo sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng hơn trên mặt của bạn so với phần còn lại của cơ thể. Hãy nhớ rằng, da mặt mỏng manh hơn da tay và da chân rất nhiều.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Duyen Bác
    Đang tải...


Chia sẻ trang này