Bài viết hôm nay của xinhmoingay.net về giấc ngủ và sự ổn định của trẻ trong những tháng đầu và kỹ thuật vỗ nhẹ để giúp con bạn dễ đi vào giấc. Xem thêm: Tin tức tổng hợp sức khỏe và làm đẹp, chăm sóc gia đình tại https://xinhmoingay.net Giấc ngủ của trẻ sơ sinh: bao nhiêu và khi nào Trẻ sơ sinh thường ngủ khoảng 16 giờ trong mỗi 24 giờ. Nhưng tất cả trẻ sơ sinh đều khác nhau, và cách ngủ của chúng có thể khác nhau rất nhiều. Trẻ sơ sinh không biết rằng mọi người ngủ vào ban đêm. Chúng thường ngủ từng giấc ngắn cả ngày lẫn đêm . Mỗi giấc ngủ thường kéo dài 2-3 giờ. Một số trẻ sơ sinh ngủ tới bốn giờ một lần. Khi trẻ sơ sinh thức, chúng thường bú. Sau khi bú, có thể bé sẽ muốn ngủ tiếp. Điều này có nghĩa là 'thời gian vui chơi' ở lứa tuổi này rất ngắn. Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh Trẻ sơ sinh có hai loại giấc ngủ khác nhau - giấc ngủ năng động và giấc ngủ yên tĩnh. Trong khi ngủ năng động , trẻ sơ sinh di chuyển nhiều và phát ra tiếng ồn. Chúng có thể được đánh thức dễ dàng trong khi ngủ. Trong khi ngủ yên , trẻ sơ sinh nằm yên. Hơi thở của họ sâu và đều đặn. Họ ít có khả năng thức giấc trong giấc ngủ yên tĩnh. Khi trẻ sơ sinh ngủ, chúng sẽ trải qua các chu kỳ ngủ . Mỗi chu kỳ ngủ của trẻ sơ sinh có cả giấc ngủ chủ động và giấc ngủ yên tĩnh, và mất khoảng 40 phút. Vào cuối mỗi chu kỳ, trẻ sơ sinh thức dậy trong một khoảng thời gian ngắn. Khi trẻ thức dậy, trẻ có thể nhăn nhó, rên rỉ hoặc khóc. Nếu con bạn thức dậy vào cuối chu kỳ ngủ, bạn có thể cần giúp con ổn định cho chu kỳ ngủ tiếp theo. Vào ban đêm: trẻ sơ sinh hay ngủ và thức giấc Trong những tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh thường thức nhiều lần trong đêm để đòi bú . Trong khoảng từ một đến ba tháng, con bạn có thể sẽ bắt đầu ít thức giấc hơn và có thời gian ngủ dài hơn vào ban đêm. Khi con bạn được khoảng ba tháng tuổi , bé có thể thường xuyên ngủ lâu hơn vào ban đêm - ví dụ, khoảng 4-5 giờ. Nhưng cho đến sáu tháng tuổi, nhiều trẻ vẫn cần bú vào ban đêm và giúp ổn định. Nếu con bạn sinh non hoặc nhẹ cân , bác sĩ nhi khoa hoặc y tá chăm sóc sức khỏe trẻ em và gia đình của bạn có thể khuyên bạn chỉ nên để con bạn ngủ trong một khoảng thời gian nhất định vào ban đêm trước khi bạn đánh thức con để bú.
