Giấc Ngủ Và Hoạt Động Miễn Dịch, Thần Kinh, Viêm, Ung Thư, Tim Mạch

Hãy kết nối với cộng đồng MMO lớn nhất tại Việt Nam trên Facebook tại đây: https://www.facebook.com/groups/antidetect/. Bệnh ** #Sleep #Immunosuppression #Neuritis #inflammation #cancer #cardiovical Bệnh **

** Giấc ngủ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch như thế nào **

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của chúng tôi.Nó cho phép cơ thể chúng ta nghỉ ngơi và tự sửa chữa, và nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Khi chúng ta ngủ, hệ thống miễn dịch của chúng ta tạo ra nhiều tế bào và protein giúp chúng ta chống lại nhiễm trùng.Điều này là do giấc ngủ giúp giảm mức độ hormone căng thẳng, có thể ức chế hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, giấc ngủ giúp cải thiện khả năng điều chỉnh viêm của cơ thể.Viêm là một phản ứng tự nhiên đối với
Chi tiết tại: https://mmo-vietnam.com/threads/gia...n-dich-than-kinh-viem-ung-thu-tim-mach.21889/