Lượng đường trong máu tăng cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Việc nhận thức đúng về tình trạng này và phân biệt với bệnh tiểu đường là rất quan trọng nhằm phòng ngừa và điều trị kịp thời. Vậy làm thế nào để biết liệu việc phát hiện lượng đường trong máu cao có phải tiểu đường không? Hãy cùng khám phá trong bài viết này từ Vitaligoat Diabetic Việt Nam. Khái niệm lượng đường trong máu cao Đường huyết (glucose) là nguồn năng lượng chủ yếu cung cấp cho cơ thể. Khi chúng ta ăn, thức ăn sẽ được chuyển hóa thành glucose và đi vào máu. Lúc này, tuyến tụy tiết ra insulin, hormone hỗ trợ đưa glucose vào tế bào để tạo ra năng lượng. Lượng đường trong máu cao thể hiện khi lượng glucose trong máu vượt quá mức bình thường Lượng đường trong máu trở nên cao khi mức glucose trong máu vượt quá giới hạn bình thường. Theo quy định, chỉ số đường huyết bình thường dao động giữa 70 và 100 mg/dL khi nhịn ăn, và dưới 140 mg/dL sau bữa ăn. Nếu mức này cao hơn, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dấu hiệu nhận biết lượng đường trong máu cao Tình trạng lượng đường trong máu cao (hyperglycemia) thường không xuất hiện triệu chứng rõ ràng ngay ban đầu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc bùng phát đột ngột, bạn có thể gặp phải một số dấu hiệu cảnh báo. Dưới đây là các triệu chứng đáng chú ý: Cảm giác khát nước liên tục Với lượng đường trong máu cao, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ đường thừa qua nước tiểu, dẫn đến mất nước và khiến bạn luôn cảm thấy khát, dù bạn đã uống nhiều nước. Người có đường huyết cao thường xuyên khát nước Đi tiểu thường xuyên Khi cơ thể đào thải lượng đường qua nước tiểu, bạn sẽ cần đi tiểu nhiều hơn, điều này có thể gây khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm. Cảm giác đói triền miên Mặc dù bạn đã ăn đủ, nhưng do tế bào không nhận được glucose cần thiết, bạn vẫn cảm thấy đói ngay cả khi vừa ăn xong. Giảm cân không giải thích được Lượng đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến quá trình sử dụng glucose, khiến cơ thể tiêu hao mỡ và cơ bắp, dẫn đến việc giảm cân bất ngờ mà không lý do rõ ràng. Mệt mỏi và thiếu năng lượng Khi cơ thể không có đủ glucose, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài có thể làm giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc của bạn. Mệt mỏi, uể oải cũng là một biểu hiện phổ biến của tình trạng lượng đường trong máu cao Thị lực mờ nhòe Đường huyết tăng có thể gây hại cho thị lực, khiến bạn gặp khó khăn trong việc nhìn rõ, do sự thay đổi hình dạng của thủy tinh thể mắt. Tê bì ở tay chân Khi lượng đường trong máu cao kéo dài, có thể gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến cảm giác tê bì hoặc châm chích ở bàn tay và chân. Vết thương lâu lành Nếu bị thương, vết thương có thể mất nhiều thời gian để hồi phục, hóa ra là do hệ miễn dịch bị ảnh hưởng bởi lượng đường trong máu cao. Nhiễm trùng tái phát Hệ miễn dịch suy yếu do đường huyết cao khiến bạn dễ bị nhiễm trùng như nấm hay vi khuẩn và có thể mắc cảm lạnh thường xuyên hơn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào nói trên, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời lượng đường trong máu cao là cần thiết để tránh các biến chứng nghiêm trọng như tiểu đường type 2 hoặc bệnh tim mạch. Lượng đường trong máu cao có phải tiểu đường không? Lượng đường trong máu cao không nhất thiết đồng nghĩa với việc bạn mắc tiểu đường. Tuy vậy, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường tuýp 2. Nếu bạn thường xuyên có đường huyết cao, đặc biệt sau bữa ăn, hoặc nếu bạn có yếu tố nguy cơ như thừa cân, tiền sử gia đình có người mắc tiểu đường, bạn nên theo dõi và kiểm tra đường huyết thường xuyên. Lượng đường trong máu cao có phải bị tiểu đường? Mức đường huyết lúc đói cao hơn 125 mg/dL hay sau bữa ăn, trên 180 mg/dL được coi là nguy hiểm. Nếu bạn luôn ở trong khoảng này, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Lượng đường trong máu cao phản ánh các vấn đề sức khỏe gì? Nếu không được kiểm soát, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch, bệnh thận, bệnh võng mạc và bệnh thần kinh ngoại biên. Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2 Tiểu đường tuýp 2 là biến chứng phổ biến nhất từ tình trạng lượng đường trong máu cao kéo dài. Khi insulin không hoạt động hiệu quả, glucose tích tụ trong máu, dẫn đến các triệu chứng như khát nước, mệt mỏi, và đi tiểu thường xuyên. Bệnh Tim Mạch Mức đường huyết cao có thể gây tổn thương tới mạch máu và dây thần kinh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bệnh tim mạch là bệnh lý nguy hiểm có triệu chứng đường huyết cao Bệnh Thận Tăng đường huyết có thể làm hỏng mạch máu trong thận và ảnh hưởng đến chức năng thận. Bệnh Võng Mạc Các mạch máu trong mắt cũng có thể bị tổn thương do đường huyết cao, dẫn đến bệnh võng mạc tiểu đường, một nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trưởng thành. Bệnh Thần Kinh Ngoại Biên Tăng đường huyết có thể gây bệnh thần kinh ngoại biên, với triệu chứng như tê, ngứa, đau hoặc mất cảm giác ở tay và chân. Suy Giảm Miễn Dịch Một hệ quả khác của lượng đường trong máu cao là suy giảm chức năng miễn dịch, khiến người bệnh dễ bị nhiễm trùng hơn. Lượng đường trong máu cao bao nhiêu thì nguy hiểm? Mức đường huyết bình thường khi nhịn ăn (sau 8 giờ) nên từ 3.9 - 5.5 mmol/L. Các mức độ đường huyết cho thấy các nguy cơ sức khỏe khác nhau: Tiền tiểu đường: Đường huyết lúc đói từ 5.6 - 6.9 mmol/L. Tiểu đường: Đường huyết lúc đói ≥ 7.0 mmol/L. Hạ đường huyết: Đường huyết lúc đói < 3.9 mmol/L. Nói chung, nếu đường huyết duy trì trên 10 mmol/L trong thời gian dài, bạn có nguy cơ cao mắc các biến chứng nguy hiểm. Cách hạ đường huyết nhanh chóng và đơn giản Nếu bạn có lượng đường trong máu cao, cần ngay lập tức thực hiện các biện pháp khẩn cấp sau để ổn định tình hình: Uống nước lọc hoặc nước ép trái cây không đường: Giúp làm loãng đường huyết và cung cấp vitamin cho cơ thể. Ăn nhẹ có chứa carbohydrate: Những món như bánh quy, trái cây khô giúp ổn định đường huyết, nhưng nhớ theo dõi lượng carbohydrate tiêu thụ. Tập thể dục nhẹ nhàng: Hoạt động như đi bộ, đạp xe giúp cơ bắp tiêu thụ glucose và giảm đường huyết. Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Theo dõi tình hình đường huyết sau khi áp dụng các biện pháp. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu tình trạng không cải thiện sau 30 phút, hãy đến bác sĩ ngay lập tức. Để duy trì đường huyết ổn định lâu dài, bạn cần thực hiện thay đổi lối sống như chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, giảm cân khi cần thiết, ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng hiệu quả. >> Xem thêm: Nước ép cà chua có tốt cho người tiểu đường không? Lợi ích Chỉ số tiểu đường sau đường sau ăn bao nhiêu? Kết luận Lượng đường trong máu tăng cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến cần được chú ý. Bạn nên biết cách nhận diện các dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý kịp thời. Kiểm soát đường huyết ổn định không chỉ giúp ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy duy trì lối sống lành mạnh bằng chế độ ăn và hoạt động thể chất hợp lý để quản lý tốt lượng đường trong máu. (Nguồn: Phát hiện lượng đường trong máu cao có phải tiểu đường?)
