Em đang ở tháng đầu tiên của thai kỳ, vì lần đầu mang thia lại chỉ cí hai vợ chồng, bố mẹ em thì ở quê, em muốn được các mẹ chia sẻ một số kinh nghiệm về việc lựa chọn thực phẩm trong những tháng đầu ạ.
3 tháng đầu kiêng đu đủ xanh, mướp đắng, rau ngót, bột sắn, dứa . Kiêng làm việc nặng hoặc với cao bổ xung axit folic
