Giải độc cơ thể đang là mốt của các chị em phụ nữ tuy nhiên rất nhiều người đang áp dụng những biện pháp giải độc phản khoa học. Giải độc kiểu “ép xác” theo một chế độ khá kham khổ như quy trình hạn chế ăn chỉ uống nước chanh pha muối và nước cháo loãng… Theo đó, không ít người rơi vào tình trạng suy nhược do không đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể dẫn đến hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo về việc giải độc cơ thể không đúng cách sẽ rất nguy hiểm, khiến hệ miễn dịch của bạn yếu đi. Nhiều người cho biết hàng ngày thường mua một số loại cây được cho thảo dược mát gan giải độc về nhà uống thường xuyên. Tuy nhiên theo các chuyên gia điều này là không nên. Một số loại thảo dược như nhân trần, cây chó đẻ, mã đề, rễ cỏ tranh, râu ngô, mía lau… nếu bạn là người không có bệnh thì không nên uống thường xuyên bởi dùng thường xuyên có những tác dụng ngược lại khiến gan bị tổn thương và có thể kéo đến việc suy giảm cơ thể. Trên thực tế mỗi loại thảo dược sẽ có những tác dụng và những chống chỉ định khác nhau. Không nên nghĩ thảo dược chỉ là những sản phẩm có lợi mà không có hại mà không có những kiêng cữ. Nhiều người ép xác, ăn uống cũng hạn chế các chất như protein, lipid mà thay vào đó là uống nước thảo dược để giải độc gan là hoàn toàn sai lầm. Kéo dài việc này sẽ bị suy nhược cơ thể. Theo y học cổ truyền những người bệnh thuộc thể hàn, mà thường xuyên dùng thuốc thanh nhiệt sẽ rất nguy hiểm có thể gây tiêu chảy, mất tân dịch. Để có sức khỏe cần giữ cân bằng âm dương. Vì thế, khi dùng bất cứ một loại thuốc gì, kể cả thảo dược cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng một cách đúng nhất và phù hợp với thể trạng nhất. Xem thêm tại:http://xadoga1.com
