Giải Nhiệt, Làm Đẹp Da Với Cách Làm Sinh Tố Diếp Cá

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Nguyễn Thanh Nhi, 28/10/2020.

  1. Nguyễn Thanh Nhi

    Nguyễn Thanh Nhi Thành viên tập sự

    Tham gia:
    7/10/2020
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Từ xa xưa, rau diếp cá đã được truyền tai nhau là một loại " thần dược" cho làn da. Với những em bị nội tiết, nóng trong người, thường xuyên bị mụn nhọt hay viêm thì đây chính là thực phẩm cứu cánh để giảm bớt những tình trạng này nhờ Quercitrin và Isoquercitrin trong rau diếp cá có tác dụng thải độc tố trong cơ thể vô cùng hiệu quả.

    Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được rau này vì mùi vị của nó khá tanh và nồng. Vì vậy trong bài viết này, Smoothie Days sẽ hướng dẫn đến bạn cách làm sinh tố diếp cá, một thức uống khá dễ uống nhưng đem lại kết quả hết sức tuyệt vời, cùng theo dõi ngay nhé!
    [​IMG]

    NGUYÊN LIỆU LÀM SINH TỐ DIẾP CÁ
    • 300gr rau diếp cá
    • 5 thìa cafe đường ( nếu bạn muốn ngọt hơn thì có thể tăng lượng đường nhé)
    • Nước lọc
    • Một chút đá viên.
    Lưu ý: Khi chọn mua rau diếp cá, bạn nên chọn những mớ rau có lá màu xanh tươi. Không nên chọn lá vàng vì khi xay sinh tố sẽ làm mất đi mùi vị đặc trưng của rau và cả màu sắc của nó nữa.

    HƯỚNG DẪN LÀM SINH TỐ DIẾP CÁ
    • Bước 1: Sơ chế rau diếp cá
    Đầu tiên, bạn nhặt bỏ cuống và lá vàng của rau diếp cá, sau đó bạn rửa sạch và ngâm nước muối khoảng 5 phút.

    Tiếp theo bạn rửa sơ qua với nước sạch thêm một lần nữa rồi vớt ra để ráo.

    • Bước 2: Xay sinh tố diếp cá
    Sau khi rau diếp cá đã ráo nước, bạn cho vào máy xay sinh tố cùng với một cốc nước rồi bật nút xay cho đến khi rau nhuyễn mịn.
    [​IMG]

    Lưu ý: Một cốc nước thì bạn cho một nắm rau là vừa nhé, còn tùy theo độ đặc hay loãng bạn muốn mà có thể thêm hay bớt lượng nước lọc.

    • Bước 3: Lọc nước diếp cá và hoàn thành.
    Sau khi rau diếp cá đã xay nhuyễn, bạn dùng rây hoặc vải lọc chắt lấy phần nước và bỏ bã

    Bạn lấy nước diếp cá đã lọc cho lại vào máy xay sinh tố cùng đường và một chút đá, sau đấy bấm máy thêm một lần nữa để đá vụn.
    [​IMG]

    Cuối cùng bạn rót ra cốc là đã có một ly sinh tố rau diếp cá trị mụn, đẹp da rồi.

    UỐNG SINH TỐ DIẾP CÁ CÓ TÁC DỤNG GÌ?
    • Rau diếp cá được nghiên cứu là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích tuyệt vời và có thể chữa được nhiều loại bệnh tật, đặc biệt là giải độc cơ thể cực kì hiệu quả.
    • Đây là loại rau có vị cay, hơi lạnh có hơi có độc. Nó có khả năng thanh nhiệt, chữa các vết lỡ loét, trĩ hay phế ung,...
    • Đối với những bệnh như sốt hay viêm phế quản ở trẻ nhỏ thì đây là một loại thuốc cực hữu hiệu.
    • Đặc biệt, công dụng được nhiều người biết đến nhất là giảm viêm và mụn, giúp sáng da hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng bã của rau này trộn với sữa chua không đường, mật ong hay tinh dầu lô hội đắp vào những vùng da bị mụn viêm, không đều màu thì sẽ thấy hiệu quả rõ rệt đấy.
    [​IMG]
    Theo nhiều nghiên cứu thì vẫn chưa có ai phàn nàn về tác hại của loại rau này. Rau diếp cá quả thực là một thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hi vọng qua công thức làm sinh tố diếp cá mà Smoothie Days giới thiệu trên đây thì bạn có thể sử dụng loại rau này mà không lo mùi vị khó chịu nữa nhé!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Nguyễn Thanh Nhi
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    8,471
    Đã được thích:
    508
    Điểm thành tích:
    773
    nhiều bạn không uống được sinh tố diếp cá vì mùi của nó
     

Chia sẻ trang này